乳児はすべきではありません フルーツジュースを飲む 米国小児科学会（AAP）からの新しいレポートによると、生後1年で。 AAPがフルーツジュースに対する姿勢を強めたのは2001年以来のことです。これまで、組織は赤ちゃんの食事にジュースを導入するために6か月待つことを推奨していました。
フルーツジュースは子供にとって美味しくて健康的な飲み物と考えられていることが多いため、これは新しい親にとっては驚きかもしれません。 しかし、AAPはジュースが提供しないと書いています 多くの栄養 新生児のために、そして彼らの長期的な健康のために危険であるとさえ証明することができます。 フルーツジュースは「1歳未満の乳児には栄養上の利点を提供しません」 レポートによると、これは、ほとんどのフルーツジュースは、ソーダよりもフルーツとの共通点が少ないと主張しています。 レポートはまた、過剰なジュースの消費と栄養失調、肥満、虫歯との関連を示唆するいくつかの研究を強調しています。
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レポートで言及されているある研究は、フルーツジュースを消費する子供は他の子供よりも身長が低いことを示唆しています。 別の人は、フルーツジュースに含まれる特定の化合物が小児用医薬品と有害な相互作用をする可能性があることを示唆しています。 最も顕著な懸念の1つは、フルーツジュースを飲む赤ちゃんも母乳の消費量が少ない傾向があることです。 母乳と乳児用調製粉乳には、子供が生後1年に必要なすべての栄養素が含まれているため、これは問題です。 子供たちがこれらの栄養素をすくい取るとき、それは彼らの成長を妨げ、長期的には彼らの全体的な健康を損なう可能性があります。
ジュース製品協会は、1年目にジュースを子供の食事から遠ざけるというAAPの勧告に同意しました。 しかし、彼らはまた、1歳以上の子供にとってのジュースの潜在的な利点を引用し、次のように述べています。 果物や野菜を十分に食べていないが、ジュースを飲む子供は実際には飲まない子供よりも果物全体を食べることが研究によって示されている ジュース。"
しかし、害の可能性はさておき、フルーツジュースを控える最も説得力のある理由は、それが単に目的を果たさないということです。 AAPはそれをこれまでになく率直に言っています。ジュースは「子供の健康的でバランスの取れた食事に本質的な役割はありません」。
