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子供と一緒に気性を失いやすい親に、人々はどのようなアドバイスをしますか？
私はいつもこれに苦労しています。 私には自分の子供が3人いますが、他の子供も乳母です。 私の夫は勤務時間中に亡くなっているので、私はしばしば一人で、やらなければならない仕事の量と私に依存している子供たちの量に圧倒されます。 孤独で圧倒されると、気性を失うのは簡単です。 彼女はとても成熟していて、物事をかなりうまくやっているように見えるので、私は私の最年長者に特に苦労しています。 これが私が子供たちとの気性を失った6年後に学んだことです。
1. あなたの境界を知る
声を上げたりイライラしたりするのは1つのことですが、暴力を感じ始めたり、手に負えなくなったりした場合は、部屋を出てください。 ドアを閉めなさい。 テーブルの上で強打します。 目を閉じて、口を閉じて悲鳴を上げます。 真剣に、それは子供たちを驚かせるかもしれませんが、誰かに危害を加えるよりもはるかに優れています。 さらに、欲求不満に対処する方法はたくさんあり、その方法の例をいくつか示しているだけだと後で説明できます。 枕やぬいぐるみのような柔らかいものを手に取って、人がいる場所とは反対の方向に投げることもできます。 時にはこれは緊張を解き、みんなを笑わせるでしょう。
2. 子供は子供であることを忘れないでください
私の6歳の子供は大人のように振る舞うことがあるので、これは私にとって難しいことですが、彼女は子供であり、子供たちはあなたを怒らせるようなことをします。 これは与えられたものです。 怒って欲求不満を示しても大丈夫です。 しかし、結局のところ、子供たちは自分たちの境界を探求し、ガイダンスを提供するためにあなたを探しています。 それを理解することは、後から考えても重要です。
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3. 自分に厳しすぎないでください
欲求不満を示しても大丈夫です。 時々あなたの気性をコントロールするのは難しいです、そしてそれは大丈夫です。 それは人間であることの一部です。 かっこよくなれないことが何度もありますが、いつも子供たちと一緒に学習ツールとして使っています。 後悔したことを言って、やるべきではないときに声を上げました。 事後であっても、あなたがどのように感じているかを子供に説明することは、実際にはあなたの感情に対処するための健康的な方法であり、あなたも人間であることを子供に示します。
4. あなたが間違っていた場合はお詫び申し上げます
これは私が罪悪感の一部を失うところです。 時々私はそれを失います、私たちは皆そうします、しかしあなたが間違っているときを知って謝罪することは重要です。 少なくとも、子供たちが感情を理解するのを助ける重要な部分であるため、あなたの欲求不満を説明してください。 私の子供たちも欲求不満になっているので、私は子供たちに健康的な方法でそれに対処する方法を示すようにしています。 それがうまくいかず、誰かにそれを取り上げてしまう場合は、自分が間違っていたこと、そしてその過程で誰かを傷つけた可能性があることを認識することが非常に重要です。 私は子供たちとたくさんの会話をしました。「ごめんなさい、あなたに怒鳴りました。 私は悪い日を過ごしていて、イライラしていました…」そして信じられないかもしれませんが、子供たちはそれを手に入れます！ 実際、私の子供たちが溶けて、後で私と同じ会話をすることが何度もあります。
ほら、私たちは皆人間であり、親が常に冷静さを保つという考えは非現実的です。 常に落ち着きを保つことは、欲求不満や怒りは通常の行動ではなく、感情を感じたときにどのように対処するかで苦労する可能性があることを子供に示します。 子供たちにあなたが泣いているのを見たり、怒ったり、興奮して上下にジャンプしたりできるようにすることは、私たち全員が人間であり、完璧ではないことを例として示すための優れた方法です。
Adrienne Gomerは、子育て、食事、運動に情熱を注ぐ3人の母親です。 彼女の著作はSlateとThoughtCatalogによって公開されています。 あなたはここでより多くのQuoraの投稿を見つけることができます：
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