既婚男性と女性 可能性が高い 太りすぎ 彼らはまた彼らの食事療法を監視し、より健康的な食品を食べる可能性が高いにもかかわらず、独身者よりも。 これはどのように可能ですか？ 調査によると、パートナーの人々は、人々が彼らを愛しているので、愛のハンドルを持ってしまうことがわかっています。 幸せな関係 食事が共有され、パートナーが安心できるため、体重増加につながります。 太くて暑くて幸せ 科学によれば、それは本当の現象です。
コミットメントと同棲の組み合わせは、関係の体重増加と関係があるかもしれません—新婚夫婦の増加 4〜5ポンド 初年度の平均は—しかし、研究者たちは歴史的に、喜んでコミットしたことの素晴らしさを説明する明確なメカニズムを特定するのに苦労してきました。
「幸せなカップルは健康的な食事をしますが、体重は増えます。 これは私たちの研究の結果であり、他の以前の研究と一致していますが、すべてではありません」とシニアのステファニー・ショップは説明します。 セントラルクイーンズランド大学のポスドク研究員。最近、最も権威のある研究を発表しました。 関係の広がり. 「しかし、私たちの研究では、15,000人を超える成人の大規模な母集団のサンプルを調査しました。したがって、私たちの調査結果は、このトピックに対する重要な洞察を提供します。」
シェープは脂肪と幸せの謎を解き明かそうとしていますか？ どのように？ 彼女と彼女のチームは、15,001人の成人を含む毎年恒例のクイーンズランド社会調査からのデータをプールしました。 アンケートでは、結婚しているか独身であるか、喫煙したかどうか、どのくらいの頻度で喫煙したかなど、ライフスタイルのさまざまな要因を追跡しました。 野菜とそのBMIを運動させて食べました。 結果は、カップルがより少なく喫煙し、より少ないファーストフードを食べ、そしてより多くのアルコールを飲まなかったことを明らかにしました 独身者。 それでも、彼らはシングルよりも通常の体重範囲内にある可能性は低かった。
Schoeppeは、家族の食事は 果物と野菜の消費量の増加に関連して、それらはまた、より多くの部分とより多くの消費に関連していました ボード。 一人で食べる独身者は消費量が少ない傾向がありました。 同様に、カップルは市場で新しい仲間を引き付けようとしないため、体重を増やすことをいとわない可能性があります。 この研究では、人間関係の幸福によって人々の体重が多かれ少なかれなったのか、それとも時間の経過に伴う変動が見られたのかについては調べていません。 Schoeppeは、年齢など、追加の変数がカップルの体重増加にどのように影響するかを調べることを計画しています。
「私たちは現在、関係の状態と健康的なライフスタイルの要因との関連が年齢によって異なるかどうかを調べる追跡調査に取り組んでいます」と彼女は言います。
この研究では、人間関係の重みが健康上の問題を表しているかどうかは調べていませんが、心理学者のワイアット・フィッシャーは関与していませんでした。 研究では、体重を心配しているカップルが定期的に運動し、部分をより意識するように努力することをお勧めします。 彼はまた、体重が増える前に、カップルが体重について先制的に話し合うことを勧めています。 夫婦が変化する形に配偶者がどのように反応する可能性があるかを理解することは、人間関係の持続的な幸福にとって重要です。
「カップルは、関係の早い段階で積極的に体重増加について話し合い、それがどちらかにとって懸念事項であるかどうか、そしてその理由を確認する必要があります」とフィッシャーは言います。 「懸念がある場合は、健康的な夕食を作ったり、一緒に運動したりするなど、それを防ぐ方法についてカップルで話し合う必要があります。」
