現在、アメリカの成人のほぼ半数が不健康な血圧レベルになっています。 そして、スパイクは、かつて、私たちのファーストフードの執着によるものではありません。 10年以上ぶりに、アメリカ心臓協会がリリースしました 更新されたガイドライン 健康的な血圧を構成するものについて。 「高血圧」は、今後、130/80を超えるものとして定義されます。 AHAがゴールポストを移動する前は、標準のカットオフは140/90でした。これには、米国の成人の約3分の1が含まれていました。
高血圧は「サイレントキラー」として知られており、それには正当な理由があります。 一方で、高血圧症の人は リスクを2倍にする 心臓発作や脳卒中に苦しんでいます。 それでも、高血圧は健康に見える人に影響を与えることがよくあります。 確かに、専門家は、私たちの貧しい人々のためだけでなく、高血圧が非常に一般的であると疑っています 食事療法と運動不足ですが、病気のために薬を服用するように人々を説得するのは難しいためです それ 気分が悪くなることはありません。
更新の一部は 2015年の調査 収縮期血圧を120に下げた患者は、収縮期血圧を140に下げた患者よりも死亡する可能性が30％近く低いことがわかりました。 この研究は、140未満のものを目指していた医師は十分に攻撃的ではなく、AHAのガイドラインはあまりにも寛大であったことを示唆していました。
新しいガイドラインは次のとおりです。 によって報告されたように ライブサイエンス：
- 通常：収縮期の場合は120 mm Hg未満、拡張期の場合は80 mmHg未満。
- 上昇：収縮期の場合は120〜129、拡張期の場合は80未満。
- ステージ1高血圧：収縮期の場合は130〜139、拡張期の場合は80〜89。
- ステージ2高血圧：収縮期の場合は少なくとも140、拡張期の場合は少なくとも90 mmHg。
