異常な研究の優先順位を持つ科学者は、 一緒におならするカップル一緒にいる傾向があります。 それは良いニュースです。 よりいい、 臭いニュース 両親を期待することは、妊娠中のオナラが本物であるということです—そして、いいえ、あなたは非難することはできません 赤ちゃんを蹴る. 一緒に 奇妙な渇望、便秘、およびスーツケースに相当する出生前のビタミン、 妊娠中の女性 ガスを入手してください。 ホルモンと生理学の変化のおかげで、女性はおなら、げっぷ、膨満感を2人で受けることになります。 それで、あなたが「なぜ私はそんなにガスが多いのか」と疑問に思うままになっているなら。 妊娠中のガスは一般的で健康的であり、恥ずべきことは何もないことをあなたに安心させましょう。
平均的な人は1日に最大20回おならをし、500〜1,500ミリリットルのガスを通過します。 しかし、妊娠中の人にとっては、体がより多くのプロゲステロンを生成するため、この数は膨らみます。 プロゲステロンは腸の筋肉を弛緩させ、成長する赤ちゃんのための場所を作ります、と言います マイケル・カコビッチ博士、 オハイオ州立大学の産婦人科医。 しかし、これらのリラックスした筋肉は、オナラが滑り落ちるのをはるかに簡単にします。
胎児が成長するにつれて、腹部に余分な圧力がかかります。 これは、妊娠中の女性がおならを増やすだけでなく、職場、義理の人、または産科医からの検査中などの不適切な場所での事故でより頻繁におならをすることに貢献します。
オーブンにパンを入れると、消化管から老廃物を押し出すのが難しくなり、消化が遅くなります。 出生前のビタミンはさらなる便秘に寄与し、完全なガス嵐を引き起こします。 膨満感、げっぷ、おならは必然的に続きます。
「妊娠中の女性は、小腸や結腸の運動性に影響を与えるホルモンの変化によって引き起こされる可能性が高い腹部膨満や便秘を訴えることがよくあります」とカコビッチ氏は言います。 「さらに、妊娠中の子宮は機械的な減速を引き起こす可能性があります 腸通過、そして妊娠が第3学期に進むにつれて、これは確かに悪化する可能性があります。」
最後に、妊娠中の女性の食事は、過度の妊娠中のオナラにさらに寄与する可能性がありますが、それを行うのは必ずしもピクルスやアイスクリームへの奇妙な渇望ではありません。 むしろ、次のような赤ちゃんを産むことによってもたらされる健康的な食事の変化 より多くの果物と野菜を食べる、特に女性が妊娠前に食事にあまり注意を払っていなかった場合は、ガスが増える可能性があります。
妊娠中のガスは、それ自体、悪いことではありません。 しかし、妊娠中の女性にとって、ガスの蓄積は有害になる可能性があります。 妊娠中の女性が腹痛を経験している場合または 便秘 一週間以上、彼らは彼らの医者に連絡するべきです。 しかし、そうでなければ、過度のガス通過は心配する必要はなく、成長する赤ちゃんに危険をもたらすことはありません。
とは言うものの、将来の母親は、たくさんの水を飲むことで、ガスの痛みや不快感の一部を軽減することができます。 十分な運動と睡眠を取り、鼓腸を引き起こす可能性のある乳製品、豚肉、加工食品を制限する 悪い。
妊娠中のオナラと同じくらい強力で豊富ですが、最終的には妊娠が健康的な方法で進行していることを示しています。 彼らは開いた腕と詰まった鼻で歓迎されるべきです。
小さな調整は救済を提供するかもしれませんが、彼らの側でおならをする協力的なパートナーを持つこと以上に何も助けにはなりません、とCackovicは付け加えます。 「一時的な不便とサポートに対する安心感は、これを乗り越えるための鍵です。」
