共感 親が子供を育てるために不可欠な特性です。 K共感的なIDは、他の人の気持ちを理解し、自分の同じような気持ちを共有する能力を持っています。 彼らは両側から問題を見ることができ、構築する傾向があります 健全な関係 人生のすべての段階を通して、すべてのアイデンティティとバックグラウンドの人々と。 より複雑で人生の後半に進化する他の特性とは異なり、共感はかなり早い段階で発達します。 アリソン・ゴプニック、有名な小児精神科医。 ゴプニクは、他の赤ちゃんが泣いたときに撫でる赤ちゃんにも共感が見られることを発見しました。
もちろん、それは親がハンドルから手を離す必要があるという意味ではありません。 彼らは、それによって傷つけられるほど敏感な子供を育てることなく、共感と他人の理解について積極的にモデル化し、子供たちに教える必要があります。 そのために、私たちは話しました アン・プレシェット・マーフィー 子育てセラピスト、著者 遊びの秘密、および元編集長 両親マガジン 親が共感的な子供を育てるために何をするかについて。 彼女はそれを、共感的な子供たちの両親が定期的に示す5つの特定の行動に要約しました。 はい、どうぞ。
彼らは自分の気持ちについて話します
本質的に、共感は感情や感情を理解することです。 共感的な子供を育てたい親は、それでは、話さなければなりません 自分の気持ちについて公然と. 私たちの腸の反応は、「私は元気です」と言って、あなたの子供を不満足な感情から保護することです。 しかし、それは子供たちが感情的な語彙を作成するのに役立ちません。 「あなたは子供たちが共感するのを助けます 感情に名前を付ける あなたが持っている」とマーフィーは言います。 つまり、子供があなたの気持ちを尋ねたら、正直に言ってください。 お腹Hあすきましたか？ 疲れた？ 悲しい？ そう言ってください。 正直に話すことは、感情が議論に値すること、そして彼らがカジュアルな文脈で話すことができることを子供たちが理解するのを助けます。 定期的に行われるので、これにより、内部を外部化することが通常のことであることが明らかになります。
子供たちが窮地に立たされているとき、彼らは忍耐を行使します
子供が気性を持っているとき、親が目を転がすのは簡単なこともあります タントラム なぜなら、子供たちはたくさんのタントラムを投げるからです。 しかし、忍耐力を行使してそれを話すことは、子供たちが感情的知性を発達させるのを助けるために重要です。 「子供たちが非常に動揺し、何かに過剰反応しているときは、「わあ。 あなたは本当にそれが欲しかった。 あなたがそれを望んでいて、それを手に入れることができないことを残念に思います」とマーフィーは提案します。 これは、タントラム自体に同意することではなく、幼児が動揺している理由を理解していることを口頭で認めることによってです。 これは彼らが道を譲るという意味ではありません。
彼らは性差に気づいています
についての会話にもかかわらず 性別 男の子の気持ちが伝わってきたので、両親は気づかないかもしれない方法で遊びを通してジェンダーの規範を強化しているかもしれません、とマーフィーは言います。 “親が小さな女の子と遊んでいるとき、彼らは多くの感情的な語彙を使用していることを示唆する多くの証拠があります。 「台車は悲しいです。台車にバンドエイドを付けましょう」と言われます。男の子の場合は、「vroomvroom」などのノイズや効果音が多くなります。 「ああ、家が全焼したので消防士は動揺しているに違いない」ということはあまりありません。 言葉、共感的な子供を育てる親は、男の子と両方に感情に動機付けられた遊びをモデル化することを確認します 女の子。
彼らは他の人のために何かをします（彼らの子供の前で）
子供たちはすべてを見る。 ですから、両親が共感と思いやりを示すのを目撃すると、自分でやる可能性が高くなるのは当然のことです。 ただし、親にとっては、共感が内輪に限定されないことを示すことが重要です。 「あなたの隣人が気分が悪い場合、私たちは彼女に電話します、そしてそれから両親は彼らの子供に「私たちの隣人は気分が悪い」と言うべきです。」それは単純なようです —しかし、それはあなたの子供にとって、他の人が何を感じているか、そして他の人がどのように感じるかが本当に重要であるという認識を構築する方法です、と言います マーフィー。
彼らは子供たちと積極的に読んでいます
読む フィクションは、子供たちと積極的に共感や他の人の気持ちについて話すための素晴らしいルートを提供します。 両親は定期的に、たとえば、本の主役が新しい状況や恐ろしい状況を経験したとき、喪失感を感じたとき、悲しみを感じたときにどのように感じるかを尋ねる必要があります。 これを行うことで 両親は子供たちに彼らの「感情的な筋肉」を曲げるように頼んでいます、とマーフィーは説明します。 定期的なトレーニングがなければ、これらの筋肉は形成されません。
