子供の頃、私たちは贈り物を受け取る方法を学ぶことに多くの時間を費やし、そしてしばしば教えられています。 それは確かに最善です。 5歳の自分が誕生日につまらないレセプションをしているホームビデオを見たことがあります。 クリスマスプレゼント タクトの完全な欠如から、そして彼らは非常に不快です。 方法を学んでよかったです。 しかし、私は多くの人と同じように、贈り物をする方法を教えられたことは一度もありませんでした。それは残念です。 見つけて与える方法を知っているので 素晴らしい贈り物 不可欠なライフスキルです。
贈り物をすることは、あなたが誰かのために選ぶものに思慮深くなる方法、そして誰かの視点を考える機会として与える行為をどのように使うかをあなたに教えます。 言い換えれば、それは共感の行為です。 これは、贈り物を受け取る人に良い世界をもたらすだけではありません。 また、関係するすべての人にとって心理的にポジティブです。
「与えることは、私たちの最適なバイアス、または私が「愛のために配線された」性質と呼んでいるものを活性化します, 私たちの知性、知恵、そして長寿を向上させるポジティブな神経生理学的反応のカスケードを開始します」と、キャロラインリーフ博士は述べています。 考え、学び、成功する。 「実際、愛を与えることは私たちの精神を高める遺伝的スイッチを活性化します レジリエンス、私たちが人生の課題に対処するのを助けてくれます。」
リーフ博士によると、感情は基本的に伝染性です。 あなたが贈り物をする人として表示する興奮は、贈り物を受け取る人によってあなたに反映され、あなたの間の絆を強化する積極性の無限のフィードバックループを作成します。 「私たちは深く成長します。 意味のある関係 リーフ博士は、「脳と体の何兆もの細胞にプラスの影響を与えます」と述べています。
素晴らしい贈り物をする人になるには、自分の外に出る必要があり、自分の外に出るには、他の人が何を望んでいるかについての視点を変える必要があります。 Suzie PileggiPawelskiとJamesO。 Pawelski、の作者 Happy Together：ポジティブ心理学の科学を使用して持続する愛を構築する, 別のモデルを適用する 共感 贈り物をするために、彼らがアリストテレスのルールを吹き替えた黄金律のスピン：「他の人を彼らの最高の自分が私たちに彼らを治療してほしいと思うように扱ってください。」
「このルールは、私たちが他の人に見られる善に焦点を合わせ、彼らがその善を成長させ、より良くなるのを助けるような方法でそれらを扱うことを奨励します」と彼らは言います。 「それで、贈り物をすることになると、私たちは自分自身に尋ねることができます：彼らの最高の自己は何を望んでいますか？ それらの価値は何ですか？ 目標は？ 夢？" 私たちは、彼らが付け加えて、これらの質問を熟考し、そして彼らの最高の自分に合った贈り物をしなければなりません。
アリストテレスの贈り物を練習するのに、休暇中よりも良い時期はありません。 しかし、私（そして他の多くの人）が偉大な贈与者の考え方を取り入れようとすると、そのタスクの巨大さとそれに伴う可能性のある推定によって矮小化する可能性があります。 毎年頭に浮かぶのは、のクリスマスエピソードです。 30ロック リズがジャックと初めて友達の贈り物を交換しているのを見て、それが彼にとって非常に競争の激しい活動であることがわかりました。 「彼は世界で最高の贈り物をする人です」とジャックのアシスタントは言います。 「私は一度試しました。 私は彼に95ドルのオリーブオイルを買いました。 その見返りに、彼は私の妹を北朝鮮の刑務所から連れ出しました。」
しかし、それほど複雑である必要はありません。 良い贈り物をすることの基本は、かなり基本的な態度の調整と、贈り物がどうなるかについてのあなた自身の期待のいくつかを犠牲にすることです。
「それが美しいとしたら、どのように感じるか想像してみてください。 セーター 娘を買ったら、クローゼットの床にボールができてしまいます」とスーザンGは言います。 Groner、The Parenting Mentorの創設者、著者 子育て：あなたの世界を揺るがす101の方法：正気と喜びで子育てのための簡単な戦略. 「自分が怒っていると想像するなら、それは期待です。 真の贈り物とは、受取人が好きなことでできることです。 彼女はそれを友達に貸したり、転売したり、必要に応じて切り刻んだりすることができます。」
しかし、特定の種類の使用への期待は、贈り物をする経験を沈めることができる唯一の期待ではありません。 また、贈り物については、意図的でないものであっても、判断の見通しを避けるようにしてください。 誰かが自分自身を要求し、贈り物をすることの本質的な非実用性を受け入れるかもしれません 伝統。 これは特に子供に当てはまります、とGronerは述べています。 「子供たちは、あなたが欲しいものが気に入らないと思ったら気分が悪くなります」と彼女は言います。 「ウィッシュリストの特定のアイテムについて懸念や質問がある場合は、子供に聞いてみてください。 「私はあなたのリストを見ました、スウィーティー。 あなたが本当に好きな巻き上げチワワについてはどうですか？」あなたが子供に彼らが欲しいものについて話すように誘うとき、あなたは彼女が彼女の選択について考えるのを助けています。」
素晴らしい贈り物をする人になることは、贈り物がどのように見えるかを拡大することでもあります。 どんな贈り物でも、意味を込めて意味のあるものですが、「体験型」の贈り物を検討する価値もあります。 「私の家族では、家族として特別なことをする機会として、または子供たちがこれまでに行ったことのない活動を試す機会として、贈り物をよく利用します」とGroner氏は言います。 「たぶん、誰もがサーカスやショーに行きます— セサミストリートライブ、 また 氷上で凍った。 年長の子供たちにとって、お気に入りのバンドを見るためのチケットはどうですか？ ある年、家族全員がスキート射撃に出かけました！ イベントとそれが生み出す思い出を楽しみにすることは、与える喜びを広げます。」 費用がかかりすぎる場合は、大規模なグループイベントである必要はありません。 私の家族は、私たちが「時間の贈り物」と呼ぶものの大ファンです。家庭料理の夕食や映画のマラソンのように、小さいながらも重要なことを一緒に行う機会を誰かに与えています。
しかし、最終的に、あなたを熟練した贈り物をする人にするのは、あなたがどのように贈り物をするかです。 家族ごとに違いがあります 休暇中の伝統. クリスマスの朝に輪になって一人ずつ行く人もいれば、誰でも無料で行く人もいれば、一日中人を見つけてプレゼントを贈る人もいます。 しかし、今シーズン重要なのは、現在に関係なく、時間をかけて気になる人に「これを包んだときはあなたのことを考えていたのに、今はあなたのことを考えている」ということです。
