二人の息子と一緒に座っていたとき、 私の顔にファーストフードを押し込む のエピソードを熱心に見つめている ティーンタイタンズゴー、私はエピファニーを持っていました：私はひどい問題解決者です。
私が気付いたのは、私が食べていたハンバーガーの腸爆弾でも、BリストDCのスーパーヒーローの熱狂的で大げさな嫌悪感でもありませんでした。 私は長い間同じくらい疑って、仮説を検証していました。 数日前、私は認識された問題を解決しようとするのをやめ、翌日、私の家族をコントロールする努力が長期的な効果をほとんどもたらさなかったという確固たる証拠を見ました。 私が男の子たちにテレビを見ないように言うのをやめた瞬間、彼らはテレビを見始めました。 私が彼らに怒鳴らないように言うのをやめた瞬間、彼らは怒鳴りました。 私はこれらの問題を解決していませんでした。 私はコントロールを行使していました。
人や状況を本能的にコントロールしようとするのは私だけではありません。 それは男性に共通の問題です。 私たちはしばしば、サポート、愛、 聞いている、およびコミュニケーション。 私たちのシステムは共感に基づいて構築されていないため、変化を引き起こしません。 代わりに、それらは結果を強化します。 結果を取り除いてください、あなたは効力を取り去ります。
家族療法士は、ほとんどの家族が父親や夫が介入することなく自分の問題を解決できるはずであることをかなり明確にしています。 実際、ほとんどの人は 欲しいです 彼ら自身の問題を解決するために。 問題への私の標準的な対応である共感する前に飛び込むことによって、私は子供と妻に物事を解決する彼らの能力を信頼していないことを示す傾向があります。 それを十分長く行うと、物事は危険にさらされます。 危険なものは欲しくない。 だから私はただやめることにしました。 そして、私はしました。
残念ながら、人間の本性は真空を嫌います。
最初は、家族の問題を解消するために自分を引っ掛けないことに安心感を覚えました。 つまり、私は彼らが苦しんでいるのを見るのが好きではありませんでした。 しかし、驚いたことに、ほとんどの問題は非常に軽微であり、解決策は簡単に見つかりました。 これは特に私の子供たちの間の戦いの場合でした。 プレッツェルの袋を共有したくないですか？ それを理解します。 あなたはテレビ番組をめぐって争っていますか？ 僕の問題じゃない。
妥協点が見つかりました。
それから水曜日が来て、私の妻は苦労していました。 当時は知りませんでしたが、家族の悪いニュースと健康上の問題が相まって、彼女は痩せていました。 彼女は男の子たちとの忍耐を失っていました。 彼女は私に我慢できなくなっていた。 それは私たちの最善に起こります。 私は問題を解決しないことを決心しましたが、それでも彼女がみんなにとても怒っている理由の根底にあることを試みなければならないと感じました。 しかし、私はこれに慣れていなかったので、共感を持ってアプローチし、彼女の闘争を認識する代わりに、私は質問、つまり解決策の突撃部隊に熱中しました。 そして、彼女は解決策を望んでいませんでした。 彼女は肩が欲しかった。 その夜、みんなから涙が出ました。
翌日、また問題解決モードに入りました。 私は妻と取引をしました。 私が男の子にスクリーンタイム、ジャンクフード、テレビの前での食事のルールを曲げさせると、男の子がベッドに入るまで、彼女は私たちの寝室の静かな場所に戻ることができました。 彼女は私の解決策を受け入れました。 そして、それが私がハンバーガーと漫画を持ってソファに座っていることに気づいた方法です。
しかし、解決策の欠如を許容する解決策は、良い解決策ではありませんでした。 私の妻はまだ聞いていませんでした、そして私たちの残りは対処メカニズムとしてくだらない習慣にふけっていました。 何も解決されませんでした。 本当の必要性、つまりオープンなコミュニケーションを遅らせただけです。
私の家族のいわゆる問題はすべて基本的に同じ問題だと思って週に入りました。誰かが何か間違ったことをしていました。 これが事実ではなかったことは、振り返ってみるとばかげて明白に思えます。 私の息子の間の問題のようないくつかの問題は表面的なものであり、そうです、一般的には敵対者が関係しています。 これらの問題は、私の助けがなくても解決でき、解決すべきです。 私の美しい心を必ずしも必要としない大人のロジスティクスに関連する問題さえあります。 妻と私の間の特定の問題については、解決策は自然に揺らいでいます。 いつ食料品店に行くか、誰が犬を散歩させるかが問題になる場合、コラボレーションは自然で簡単です。 これらの問題を解決する必要はありません。 私たちはそれらをシームレスに一緒に解決します。
しかし、問題が大きい場合（一部の問題がそうであるように）、または一部の問題がそうであるように解決策に反する場合、唯一の解決策は解決策ではありません。 聞くことです。 今週に入って理解できなかったのは、本当に大きな問題も本当に小さな問題も、権威を持って解決するのが最善ではないということでした。 人々を幸せにすることはできません。 人を健康にすることはできません。 平和や静けさを要求することはできません。 あなたは犬を散歩させることができ、あなたは聞くことができます。 それはそれのサイズについてです。
それで、水曜日の夜、子供たちが寝た後、私は妻と一緒に座って耳を傾けました。 アドバイスをしないのは大変でしたか？ 彼女がもっと寝たり、よく食べたり、散歩してニュースについて考えたりすることを提案しないのは難しかったですか？ はい。 とても。 しかし、それらのどれも実際に問題を解決しなかったので、それらのことのどれも助けにはならなかったでしょう。 問題を解決する彼女だけ、または時間と損失だけが解決をもたらすことができました。 私は彼女に耳を開いて、自分で考えるためのビートを与えることを決心しました。 そして、私は子供たちに同じことを与えようとしています。 それ それがほぼすべての解決策であることがわかりました。
