親の責任を共有する方法

ほとんどの親は、赤ちゃんが生まれたときに、おそらくたくさんの新しい義務を期待しています。 しかし、それはカップルが親の義務を分割するのに役立ちません。 一部のお父さんは彼らがロックを持っていると思うかもしれません 夫の義務、しかし、できるだけ公平になりたい男性でさえ、十分に成し遂げられていないかもしれません。 たとえば、あなたはあなたが摂食を揺さぶるだろうと知っていました おむつ交換. しかし、ミレニアル世代の親の調査によると、母親の95％が恋人よりもおむつ交換をしていると主張し、父親の75％がそうしていると主張しました。 同じ調査では、女性の80％がもっと多くなると答えました 汚れたおむつを交換する可能性があります 男性の43パーセントだけが同じことを言った間、彼らの重要な他のものより。 これは、親の義務を公平に分割するための前兆ではありません。

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しかし、幸福、親密さ、そして全体的な関係の満足度に関しては、誰が何をするのかを明確に理解するよりも、誰がより多くのことをするのかが重要です。 だから、カップルセラピストのローラシルバースタイン、臨床ディレクターとの共同所有者は言います メインラインカウンセリングパートナー、彼女の夫と一緒に—あなたは彼女が説教することを実践していることを知っています。

親の義務の対立は避けられない

人間は良いものを持てないので、あなたの人生で最も幸せな瞬間、つまり子供の誕生も あなたの関係を防ぐためにシルヴァースタインのような誰かに電話する可能性が最も高い瞬間 崩れかけている。 それは、あなたとあなたのパートナーが今やるべき仕事が増え、それを行うためのお金が少なくなっているからです。 ああ、あなたは両方とも睡眠不足のゾンビです。 「睡眠不足は、人々を拷問する方法です。 みんなが疲れ果てて歩き回っているのは大したことです」とシルバースタインは言います。 簡単に言えば、小さな子供を持つカップルが分業についての対立を避けることはめったにありません。

「誰も眠りにつくことはありません。洗濯物がたくさんあるので、それらのボトルはすべて滅菌する必要があります。ちなみに、 誰が赤ちゃんを寝かしつけているのですか？」 シルバースタインが指摘しているように、「赤ちゃんはうんちをします。 多く。 それについて私を引用することができます。」 ありがとう—その非常に独創的な考えを盗んだと非難されたくありません。 シルバースタインは、彼女と彼女の夫が同じ課題に苦しんでいたことを認めていますが、彼らはそれを乗り越え、彼女の助けを借りて、あなたもそうします。

みんなやりすぎ

シルヴァースタインは、人々が自分自身から物事を見る傾向があるため、調査の結果に驚いていません 視点があり、他の誰かが彼らと同じくらい一生懸命働いている可能性があると信じるのに苦労しています それは。 しかし、カップルが彼女のオフィスに到着すると、シルバースタインは、男性も女性も同様に、誰もが自分たちが十分に維持できる以上のことをしていると信じていることに気付きます。 誰もが自分のロープの終わりにいることを認識することは、誰がより多くのことをしているのかについての対立を克服するための最初のステップです。

「あなたは仕事から帰ってきて、疲れ果てて、一晩中眠らなければ別の日には行けないような気がしますが、それでもまた、夜中に目を覚ます必要があります。 隣のベッドで誰かが寝ているのを見たら、恨みを感じないのは難しいですが、どうでしょう？ 彼らも3時間で目を覚ますでしょう。」

親の責任におけるコラボレーションは競争に勝る

絶え間ない競争により、カップルは感情的および肉体的に孤独、切断、不満を感じます。 その道を歩むことは、「紛争の激しい環境またはビジネス関係のいずれかにつながります。 あなたはただ動きを経験しているだけです。 旅行した。

代わりに、シルバースタインは、コラボレーションと相互サポートを通じて、個々のストレスに一緒に取り組むと言います。 「この新しい赤ちゃんは素晴らしいですが、本当に難しいです。 私たち二人は、家族に加わった新しい人生とつながりたいだけでなく、お互いにつながり、性的な存在であり続けたいと思っています。 一緒にこのスープに入れましょう。 あなたと私は世界に反対します。」 チーム指向のアプローチは、より大きな幸福と感情的な親密さをもたらし、それは肉体的な親密さをもたらし、その後、 叱咤激励 そのように、複数の選手権。

親の責任について話し合い、分割統治し、征服する

シルバースタインは、次のように述べています。 決定的な要因は、誰がより多くのことを行うかではなく、誰の仕事が何をするかを明確にすることです。」 したがって、最も公平な分割は常に50/50であるとは限りません。

シルヴァースタインは文字通り、すべての家事のチェックリストをカップルに提供します（正確には、そのうちの136）。そして、誰が現在何をし、誰が理想的に何をするかをチェックします。 結果はその調査のようになる可能性があります：両方の人々は彼らがすべてをしていると思います。 しかし、それは共同の議論と誰が何をするかについての明確で公平な計画につながります。 「通常、それについて話し合うと、より高いレベルの幸福がありますが、実際にはより少ないです 人々が各雑用についてまったく同じように感じるのは珍しいので、50/50の分割に満足しています。」Silverstein 言う。 これは完全に理にかなっています。人間の排泄物よりも子猫のトイレを好むが、パートナーにとってはその逆の場合は、そうしてください。 すべての人に幸せなうんち！

重要なのは、相互に合意した時間に、事前に明確で直接的かつ正直な会話をすることです。 午前3時に手首の奥深くでうんちをしていると、誰もコラボレーションを感じません。 また。

シルヴァースタインは、一部の仕事を共有するよりも、すべての仕事を分割する方が良いと言っているだけではないことに注意してください。 おむつ交換の計画は、「仕事の準備ができているので午前6時、漫画を見ているので深夜にできる」のようになります。 状況はそれぞれ異なりますが、事前に相互に合意した期待について直接話し合うと、雑用、議論、汚れたおむつが山積みになるのを避けることができます。 上。