私の長男は現在10歳で、私が生意気としか言いようのない性格を発達させました。 プレトゥイーンに入ったばかりの彼は、クイップ、バーブ、口頭の形で新しい成熟を試みています 境界 テスト。
最近、家族外の叔父が息子に誕生日の本を送った。 それはひびが入っていないままで、私はそれを厄介だと感じました。 「ねえ、あなたはその新しい本を始めましたか？」 私は彼を尋ねました。 「それが何なのか知りたいのです。」
「多分あなたはそれが何であるかを著者に尋ねるべきです」と彼は反論した。
ウーフ。
私の幼い子供は8歳で、彼自身のユニークな認知発達に取り組んでいます。 しかし、彼は兄よりもはるかに怒っています。 彼の時折のメルトダウンは「私はあなたが嫌いです！」で終わるかもしれません。 彼が寝室に足を踏み入れたとき。
私がこれらの爆発と境界テストを個人的に受けた場合、私は恐らく惨めで憤慨している父親でしょう。 くそーingrates！」 そして、その恨みは私の心をかたくなにし、コントロールを倍増させる可能性があります。より厳格になり、怒鳴り、タイムアウトを与えます。 なぜなら、サスは罰と等しくなければならず、罰は敬意を払うべきだということですよね？ いいえ。 その方程式には問題があります。 敬意を強制することはできません。大人からではなく、確かに大人ではない子供からも敬意を払うことはできません。
それで、答えは何ですか？ 私は自分自身にタイムアウトを与え、子供たちに疑いの恩恵を与えます。
もちろん、「疑いの利益を与える」というのは、「共感を持っている」という口語的な言い方にすぎません。 NS ここで問題となっている利点は、子供たちの最初の評価が疑わしいときに子供たちに提供する余裕です。 意図。 「私はあなたを憎む」と言っている子供が憎しみの場所から来ていると確信する代わりに、疑いは私に爆発の背後にある別の動機があるのではないかと考えることを可能にします。 そして、私の子供が私をバカにさせようとしていると信じる代わりに、疑いは彼が彼のとげがどのように刺すかもしれないかを知らないかもしれないと私に考えることを許します。
私の腸の反応の少しの疑いは、共感の利益のための触媒です。 しかし、なぜ共感がそれほど重要なのでしょうか。
Uと私からお尻を作る
大人として、私たちは一緒に過ごす人々が一連の社会的規範を順守することを期待しています。 そして、大人がこれらの規範に従わない場合、つまり、列に並んだり、子供たちと大声で大声で誓ったり、歩道にゴミを捨てたりするときは、彼らが単にぎくしゃくしていると簡単に推測できます。 結局のところ、彼らはよりよく知るのに十分な年齢です。
子供は大人ではありませんが、多くの場合、大人の動機によるものです。 ですから、子供たちが難しいとき、私たちは、私たちが時々遭遇する大人のけいれんのように、彼らが怠惰であるか、意地悪であるか、または意地悪であると想定します。 しかし、一歩下がって私たちの仮定を振り返ると、子供たちには独特の動機と視点があることがわかります。
子供のユニークな視点は、いくつかの重要な要因によって通知されます。「実行機能」のガードレールのない発達中の脳は、感情的かつ反応性が高くなります。 地球上での限られた時間のために経験の欠如。 そして最後に、彼らは小さすぎて若すぎて自分たちの生活を実際にコントロールできないことを常に思い出させます。
子供の視点から難しい行動を見ると、ある程度明確になります。 私がその本について著者に尋ねることを提案している私の10歳の人は、彼の目を通してそれを見ると、少し気難しいように見えます。 レクリエーションで何を読むべきかを誰に教えたいですか？ また、興味のない本を読むことを余儀なくされたくないことを説明する感情的な語彙が不足している場合は、デフォルトでひったくりになる可能性があります。 結局のところ、スナークはスポンジボブのために働きます。
私の8歳の憎しみの主張も、もう少し理にかなっています。 あなたを愛していると主張する人が、あなたを気に入らなかった場合を除いて、なぜあなたが欲しいものを否定するのでしょうか。 そして、あなたが好きではない、おそらく愛されていないように感じるなら、あなたの脳が熱くて感情的であるとき、あなたは何と言いますか？ 苦痛、怒り、裏切りの完全な感覚を表現する最も簡単な方法は何ですか？ 「私はあなたが嫌いです」と言うことはそれをうまく要約しているようです。
子供が不合理なときに合理的であり続ける
落ち着いた、問題のない瞬間に、これがどのように理にかなっているのかを簡単に理解できます。 感情が高く、声が上がると難しくなります。 ストレスと怒りは、両親を簡単に結論に導く可能性があります。 しかし、疑いの利益を提供することは、子供の自律性を認識することによって、親と子供の両方を助けます。 重要な理由があります。
最近、私は話しました ジュヌビエーブマゴー博士 と呼ばれる心理的概念について 自己決定理論 またはSDT。 この理論は、動機を理解する方法として1970年代に開発され、人々がつながり、自律性、能力を感じたときに最適な方法で行動することを前提としています。
SDTの調査によると、行動の問題に対処する場合、子供の自律性をサポートすることは特に有益であるように思われます。 テキサス大学オースティン校の研究者によって2015年に発表されたメタアナリシスは、子供と自己決定理論に関連する36の研究を調べました。 研究者たちは結論として、自律支援と肯定的な結果の間には明確な相関関係があると書いています。 「自律的な動機付け、心理的健康、知覚された能力、知覚された制御、関与と努力、学校に対する態度、 自主規制、および実行機能。」 言い換えれば、自律性がサポートされていると感じた子供たちは、よりうまく管理することができました 彼らの行動。
マゴーと話して、彼女は私に、自律を支援することは共感から始まると説明しました。 うんざりした両親から罰や最後通告を与えられた子供たちは、なぜ彼らが別の方法で行動しなければならないのかを必ずしも学んでいるわけではありません。 そして、親は子供の視点を明確に理解していない限り、その説明を提供することはできません。
親が理解するのに時間がかかるとき、たとえ彼らの心がペアレンタルコントロールのツールをつかんでいるとしても—怒り、 罰、強制—それは彼らの親が彼らの自律性を信じて彼らの理解を望んでいることを子供に示します 視点。 また、親が命令ではなく接続したいと考えていること、および子供が特定の方法で行動する必要がある理由を理解するのに十分な能力があると子供が信じていることも示しています。
疑いを見つけるための道
子供たちに疑いの利益を与えることは容易ではありません。 実際、人々が不快またはやりがいのあることをしたときに反応することは、私たちの自然な傾向に反します。 しかし、私たちは子供たちを扱っていることを自覚することが重要です。 そして、その文脈では、もう少したるみがあるはずです。
それで、あなたが暑いとき、どうやってその疑いを見つけますか？ それは習慣にならなければなりません。 そして、その習慣は実践によって形成されなければなりません。
主なスキルは、権力闘争からの解放です。 あなたが子供と抱えている対立が実を結ぶ可能性は非常に低いので、なぜそれを続けてください。 ただ立ち止まって、数回息を止めてから、涼しい頭を持って戻るだけでは、空は落ちません。 はい、これは緊急事態では特に実現可能ではありません。 離脱する際に実際の安全上の懸念がある場合は、あなた自身とあなたの子供を安全にさせてください。 しかし、ほとんどの状況で危害の可能性は比較的小さいです。
落ち着いたら、遠近法を練習する時が来ました。 あなたの子供が信じていること、またはそれが彼らを特定の方法で振る舞わせるかもしれないことを知らないことはありますか？ よくわからない場合は、質問してください。
これは私の家ではかなり一般的な出来事です。「その口調（フレーズ/行動）が私の気持ちを傷つけ、私を怒らせることを意味しましたか？」
答えは通常「いいえ」であり、質問をするという単純な行為が会話の開始に役立つことがよくあります。 そして、その会話が必要です。
彼らは小さな男性のように見えますが、私の男の子は子供のままです。 そして、彼らは子供たちに世界を理解しています。 しかし、彼らは学んでいます。 私が彼らに疑いの恩恵を与え、私たちにコミュニケーションの機会を与えているので、彼らは学んでいます。 結果？ ストレスが少し減り、怒鳴り声も減ります。 みんなから。
