以下は、私たちの友人と協力して作成されました ニューヨークライフ、家族が幸せで、成功し、そして人生が上手になるのを助けることに尽力している人。
両親が子供の頃を振り返ると、私たちが今日住んでいるペースの速い世界と比較して、時代はコミカルに単純に見えます。 当時、私たちはペンフレンドを書き、固定電話で話し、電子レンジから「新鮮な」食事を食べました。 最近では、ソーシャルメディアやスマートフォン、出前サービスの爆発的な増加により、まるで世界が私たちから遠ざかっているように感じることができます。 深呼吸してください—あなたの家族を争いの上に保つためにできることがたくさんあります。 私たちは、不動産、料理、家計、子供の心理学、大人の数十人の有名な専門家と話をしました 心理学、キャリアトレンド、スマートホームテクノロジー、そして想像力豊かな遊びが私たちに良い方法についてのアドバイスをたくさん与えてくれました 今の生活で と 将来。
あなたとあなたの愛する人がこれから何年も良い人生を送れるように、すぐに計画を立てて準備する方法は次のとおりです。
1. 時間に投資します。 米国、カナダ、デンマーク、オランダの市民の消費習慣を調査した調査では、一般的に、「 大人は、材料の購入よりも時間の節約の購入にお金を費やした後の方が幸せだと報告しています。」 時間節約の購入ルックとは お気に入り？ 清掃、ランドリー、食料品の配達サービスはすべて、開始するのに適した場所です。 節約した時間とそれを使って何をしたかに注意してください。
2. 長期的に節約するために、今すぐ食料にもっとお金をかけましょう。 惣菜や食料品の配達サービスは安くはありませんが、キッチンにいて不健康なレストランから離れていれば （必死の土壇場で食事をするために行くもの）そして卑劣な高価な食品配達アプリ、彼らは長い間あなたにお金を節約します 学期。 まず、食料品やレストランの費用をよく見て、食事の予算を把握する時間を取ってください。 次に、収入に最も適したサービスにサインアップします。
3. 家族として瞑想する. 家族の瞑想の練習を始めることは、あなたがすべての人の幸福のためにできる最善のことの1つです。 99人の4年生と5年生の研究によると、12週間のマインドフルネストレーニングは 注意を払い、感情をコントロールし、ストレス、うつ病を軽減し、 侵略。 成人の場合、証明されている利点には、心臓病の発生率の低下、免疫システムの強化、加齢に伴う精神的退化の遅延などがあります。 瞑想は初めてですか？ あなたの時間の価値があるアプリがたくさんあります。
4. すぐに子供の教育のために貯金を始めましょう。 高等教育の費用は下がっておらず、大学や大学院の学位が求職中の若者にとって大きな価値を持ち続けると信じる理由はたくさんあります。 あなたの子供を成功に導くために、できるだけ早くお金を脇に置き始めて、彼らと話し合うことが最善です そのプロセスにより、家族が文字通りにも比喩的にも自分たちにどのように投資しているかをよりよく理解できるようになります 教育。
5. クラブ、サマーキャンプ、および その他の課外授業。 「イノベーションと自動化のペースには、私たち全員が…常に自分自身を転売する必要があります」と、Google教育エバンジェリストのハイメカサプは言います。 そのため、地元のグラフィックデザインのクラスに参加したり、子供をコンピューターコーダーになる予定のキャンプに送ったり、近くの美術館で週末のアートクラスに登録したりできます。 カサップの観点からすると、これは本当の最先端の学習が最近行われている場所です。
6. 友達を近くに置いてください。 親しい友人がいる人は、友人が少ない人や遠い人間関係しかない人よりも、平均して血圧が低く、長生きします。 友達を作ることで、子供たちの模範を示しましょう。独身でも子供もいない人も大歓迎です。食事をしたり、土曜日の午後に家族と一緒に遊んだりするために頻繁に訪れます。
7. 本当においしい食べ物を買う。 安い食べ物は思ったほど安くはありません。 「私たちが食べ物に費やすほど、ヘルスケアに費やす金額は少なくなります。 食品に費やす金額が少なければ少ないほど、医療に費やす金額も多くなります」と、食品ジャーナリスト兼作家のマークビットマンは述べています。 これがまさに、健康的な食事と家庭料理が一生お金を節約できる理由です。
8. あなたが愛するものを保護します。 事前に計画を立て、常に経済的なセーフティネットが存在することを確認することで、安心感が得られ、より適切な意思決定が容易になります。 オルタナティブ教育の選択肢を研究している場合でも、雨の日の資金を確保している場合でも、生命保険を購入している場合でも、プランBがあると、プランAの実行がはるかに楽しくなります。
9.子供たちとできるだけ多くの時間を過ごします。 現在、およそ175万人の父親が子供たちの世話をするために家にいますが、その数は増える可能性があります。 からの調査 ファーザリィ そしてニューヨークライフは、子供たちと一緒に家にいることを決心した父親は、配偶者からの健全な支援を受け、家の周りでの意思決定の役割に力を与えられていると感じていることを発見しました。 調査によると、子供たちは、深く関わり、思いやりのある親と何時間も過ごすことで、大きなメリットが得られる可能性があります。
10. アプリでお金を節約しましょう。 あなたのお金の管理スキルはこれまでにしかできません—専門家と最新の金融ツールの両方に助けを求めてください。 一部のアプリは計算を行い、気付かないうちに小切手から貯金に逃さないお金を自動的に送金します。 他の人はあなたのすべてのクレジットカードの購入を最も近いドルまで締めくくり、投資信託に変更を投資します。 いくつかのアプリを試すことを恐れないでください（それらが十分にレビューされ、少なくとも1年間使用されていることを確認してください）が、大きな財務上の決定のためにマネーマネージャーと直接会うようにしてください。
11. 手を汚してください（土の中で）。 600平方フィートの野菜畑では、年間600ドル相当の農産物が生産されます。 さらに、それは子供たちが自分自身をうまく維持する方法を学ぶことを可能にします。 「私たちが農民を育てなければ、影響力のあるミルウォーキーを拠点とする都市農業プロジェクトGrowing Power Will Allenの創設者兼CEOは、「私たちはおいしい食べ物を育てることができません」と述べています。 街に住んでいますか？ 代わりに、近所の地域支援型農業グループに参加してください。 地元の持続可能な農産物を維持し、食料品店の果物や野菜よりもかなり安価です。
12. 愛する人と一緒に夕食を食べましょう。 家族で食事をする時間は、料理するよりも難しいことがよくあります。 しかし、特典や家族との夕食は、その努力に見合う価値があります。 家族の夕食を食べる子供は、うつ病の症状を示したり、行動したりする可能性が低くなります。 また、テーブルは理想的な学習スペースであるため、語彙に多くの単語が含まれる可能性があります。 大人も同様に恩恵を受けます。 カップルが一緒に食事をする頻度が高いほど、難しい会話、特にお金についての会話をうまくナビゲートできました。 週に1回以下で一緒に食事をするパートナーは、毎晩一緒に食事をするパートナーよりも、経済について議論する可能性が4倍近くあります。
13. 将来の仕事のためにあなたの子供を準備します。 将来の仕事の多くはまだ存在していないので、子供たちが参加する準備をするための最良の方法 将来の労働力は、励ましとやりがいを持ちながら批判的に考えることを強調することです 適応性。 次の質問を自問してください。問題が何であるかに関わらず、問題を解決するために必要なスキルと能力は何ですか。 彼らはどこでそれらのスキルを得ることができますか？ 彼らはどのようなクラスを受講できますか？ 彼らはどんな本を読むべきですか？
14. 家族で新しいテクノロジーを探ります。 バーチャルリアリティヘッドセットであろうと現在のスマートフォンであろうと、子供たちは新しいテクノロジーがどのように機能するかを知っている必要があります。そして、光の監視で新製品の詳細を把握できるようにする必要があります。
15. 子供の手当を残業させます。 アローワンスは、子供たちにお金の価値と貯蓄について教えるための優れたツールであり続け、将来の経済的幸福のための確固たる基盤を築きます。 彼らが彼らのお金をに分割することを提案する 「使う」、「保存する」、「ギフト」の鉢。 彼らが何か大きなものを欲しがっているとき、彼らが本当にそれを欲している理由について彼らに話しなさい。 もしそうなら、彼らはそれを得るために保存しなければなりません。
16. やることリストをめくります。 非常に生産性の高い人々は、やることリストを作成して作業するために非常に具体的なアプローチを取る傾向があります。 大きくて重要な目標を一番上に導き、より小さく、よりすぐに実行可能な目標に取り組みます もの。 これにより、彼らは大きな進歩を遂げることに集中し、細かな点に悩まされることを避けることができます。 それをさらに一歩進めたいですか？ リストの各目標について、具体的、測定可能、達成可能、関連性、および期限付きの2番目の目標をリストします（通常、SMART基準と呼ばれます）。
17. お金についてあなたのパートナーと話してください。 1,000人以上の大人を調査した後、ニューヨークライフとファーザーリーは、オープンなコミュニケーションと財政についての定期的な議論をしているカップルを発見しました 議論が少なく、満足度が高いと報告する 彼らのパートナーと。
18. 家族の経済的目標を書面で記入してください。 親は自分の経済的目標を書き留めて、核家族の成人メンバーと共有する必要があります。 新しいテレビのために十分なお金を節約する場合でも、12か月の緊急資金を増やす場合でも、経済的な目標は、親が望むライフスタイルを手に入れるのに役立ちます。 これらの目標に優先順位を付けることで、誰もが無関係な購入にお金を浪費するのを防ぎます。
19. 「自動運転」の家を建てましょう。 クラウドベースの接続を介してデータを収集する新しいデバイスが非常に多いため、時間、お金、安心を節約するために、家のあらゆる側面を自動化するという並外れた可能性があります。 スマートサーモスタットのように一見シンプルに見えるものは、家のエネルギー効率に驚異的な効果をもたらし、時間の経過とともに暖房システムのメンテナンスを減らすことさえできます。
20. （非常に）安全なインターネットの習慣を実践します。 オンラインで買い物をしたり、オンラインで銀行に行ったり、クラウドでスキャンしたことのあるほぼすべての安全なドキュメントをどこかに持っていますが、インターネットの優れた方法についてどのくらいの頻度で考えていますか？ 十分ではない。 サイバーセキュリティは家庭から始まります。これは、家族全員が一生知っておく必要のあることです。
21. 家族の心の知能指数に取り組みます。 あなたの子供がこのスキルを育むのを助けるための正式なプログラムがありますが—はい、感情的知性 キャンプは重要です—子供たちが共感とマインドフルネスについて学んでいるなら、彼らは必要ではないかもしれません 家。 「それはどのように感じますか？」のような質問をします。 なぜ？" 質問をしたり、自分の感情について話したりする親 明確な用語は、子供たちが最終的に雇用者と他の人の両方にとって魅力的な感情的なスキルセットを開発するのに役立ちます 人。
22. ものを作りに行きます。 レゴ、DIYクラフト、および貿易プロジェクト（はんだ付けの学習など）は古風なように見えるかもしれませんが、彼らが教える実践的なスキルは将来的に位置付けられます。 すべての分野は、能動的学習を促進するため、より批判的思考スキルを促進します。 研究によると、講堂では学生がいるので、ケーキを焼く方が講義に座っているよりも有益である可能性があります 教師が話したり質問したりするので、積極的な役割ではなく受動的な役割に置かれます。 考え。
23. ニュースを読む。 現在の出来事について読むことで、市民の関与を促進しながら、私たちの決定の政治的、社会的、経済的背景についての情報を得ることができます。 家族としてニュースの内容について話すことは、親が共感を教え、子供が介護者の懸念や関心をよりよく理解するのに役立ちます。
24. あなたの愛する人を少したるませてください。
悲しい真実は、私たちが最も気にかけているものに最も苦労する傾向があるということです。 イライラしていると感じたら、休憩するように訓練してください。 スナップするのではなく、息を吸って、別の視点から物事を見てみて、その人があなたにとってどれだけ意味があるかを覚えておいてください。
25. 子供たちに創造性を発揮させましょう。 親が子供たちに想像力をさまざまな状況で働かせる機会を作るとき（ビデオゲームの開発、 水彩画を描いたり、新しいおもちゃをデザインしたりする）また、子供たちが自分の仕事や自分の仕事に誇りを持つ機会を生み出します 発達。 創造的なアウトレットを持つことは、子供たちが楽しみながらリーダーシップを発達させ、思考スキルを設計するのに役立ちます—できれば両親と一緒に。
この記事は、家族が幸せで、成功し、そして人生が上手になるのを助けることに尽力しているニューヨークライフの友人たちと協力して作成されました。 詳細については、 newyorklife.com.
