の新しい研究によると、目に見えて疲れ果てた一日を過ごすことはあなたの社会生活に恩恵をもたらさないかもしれません オープンサイエンス. 研究者は、2晩連続して1泊4時間未満しか眠らなかった男性と女性は、より少ないと認識されていることを発見しました 仲間から魅力的であり、垂れ下がったふたの写真だけに基づいて、一緒に時間を過ごしたいと思う人はほとんどいませんでした。
“睡眠歴に関係なく、非常に眠いまたは非常に不健康に見えた人は、非常に注意深いまたは非常に健康に見えた人よりも社会的に魅力的でないと見なされました」と共著者 ストックホルムのカロリンスカ研究所のティナ・スンデリンは語った ファーザリィ. “この研究の兆候は、そうです、他の人が彼らをどのように認識するかという点で、彼らの社会生活に悪影響を与える可能性があるということです。」
研究のために、Sundelinらは、通常の睡眠を2晩行った後、25人の男性と女性の写真を撮り、別の写真を撮りました。 ほとんど睡眠をとらない2泊後、新しい親がよく知っている経験を模倣します（おそらく、通常の2泊を除く） 寝る）。 次に、122人のボランティアに、魅力、健康、信頼性について各写真を評価し、各写真の人物と交流する可能性についてコメントするように依頼しました。
王立学会オープンサイエンス | 社会化への意欲と知覚される眠気（a）、健康（b）、魅力（c）および信頼性（d）との関係。 ドットは生データに基づいており、各ドットは1つの評価を表します。 定格の分布をわかりやすく説明するために、ジッタが適用されました。
結果は、人々が疲れているように見える個人と交流する可能性が低い可能性があることを広く示唆しています。 そして、彼らは彼らを魅力的でなく健康的でないと考える傾向があること（しかし、興味深いことに、それ以上 信頼できる）。 ただし、Sundelinは、調査結果が決定的なものとはほど遠いことを警告しています。 「実際の状況でのその影響の程度は、他のいくつかの要因によっても影響を受けます」と彼女は言いました。 ファーザリィ. 「この研究の評価者は、まだ顔写真しか持っていませんでした。 実際のやり取りでは、たとえば、人々は微笑んだり、あくびをしたりして、それぞれ効果を小さくしたり大きくしたりすることがあります。」
それでも、私たちは病気や疲れ果てた人を避ける傾向があります。 Sundelinには、その理由についていくつかの理論があります。 「進化的には、伝染する可能性のある他の人から離れることは理にかなっています。したがって、誰かが不健康に見える場合は、その人を避けることを学んだほうがよいでしょう」と彼女は言います。 「しかし、私たちはまた、眠そうに見える人々が最高の会社ではないことを学び、成長したかもしれません。」
おそらくそれはそれほど悪いことではありません。 夜を過ごした後、目の下にバッグと両手にエスプレッソを持って仕事に取り掛かるとき 遠吠えする幼児がいるロッキングチェアで、同僚がリラックスするためにあなたを放っておいたほうがいいかもしれません。
「これは実際に眠い人に利益をもたらすかもしれません」とSundelinは言います。 「彼らは、切望されていた休息を得るために放っておかれるかもしれません！」
