アメリカの子供たちの3分の1以上が 太りすぎまたは肥満と見なされる、これは、これらの子供たちの何人が両親の夕食の決定を拒否してスポーツに変えるかを考えると奇妙に思えるかもしれません。 一方、日本では、子供たちは両親が目の前に置いたものを何でも食べ、 小児肥満率が最も低い 先進国の。
これにはいくつかの文化的な説明があります。 日本の子供たちは間食を控えるように勧められており、時折うなる胃に対処することが期待されています。 彼らが家族の食事のためにテーブルに到着すると、彼らは 飢えている 深海の メガロポリスを見下ろす怪獣 完全に魚でできています。
しかし、彼らが提供されるものは、彼らの相対的な飢えと同じくらい重要です。 ほとんどの日本の子供たちは、魚、ご飯、小さな野菜ベースのおかずなど、さまざまな料理を提供する共有の食事で家族全員と一緒に食事をします。 彼ら 他のみんなが食べるものを食べる. 防腐剤を含まないアメリカンドッグやグルテンを含まないチキンナゲットを求めて泣き言を言うのは、初心者ではありません。 彼らのアメリカ人の対応者が彼ら自身の両親に対してこの戦術を首尾よく行使したことにさえ気づいていません 世代。
このため、日本の子供たちは世界で最も健康的な食事の1つを食べますが、それほど多くは食べません。 彼らの食事の伝統は、せいぜい80パーセントが満腹であると感じてテーブルから離れるだけであるべきだと示唆しています。 そして、話は学校で変わりません。 日本の学校給食は同じものを提供します 並外れたレベルのカロリー抑制と栄養 家庭料理として。 それらのほとんどがそれらの事実とそれを組み合わせる 学校への行き来、そしてあなたはなぜ国全体がいつもとてもひどい適合であるように見えるのか理解し始めることができます。
食事の時間をもっと日本人にできますか？ もちろん。 あなたは子供たちを彼ら自身のマカロニチーズにするのをやめることができます、そしてあなたはコマンドで分配するためにあなたと一緒にスナックの小さな食料品バスケットを運ぶことはできません。 しかし、あなたの子供がすでに戦術的な泣き言の芸術を習得している場合は、撤退期間が少し激しいことを期待してください。
