学校が始まると、 朝 少し混沌としていると言えます。 子供たちは起きている必要があります そして、それらで。 服を着る必要があります。 朝食を食べる必要があります。 ランチ 梱包する必要があります（そうする必要があります） バックパック). これらの各タスクには、独自の変数があります。 スニーカーを紛失する可能性があります。 スヌーズボタンが押される可能性があります。 ランチパッキングが予定通りに進まない場合があります。 プラス：あなた。 あなたも限られた時間にいます、そしておそらく、人生、人のために少し不機嫌です。 しかし、週末のルーチンからフェイルセーフの朝まで、朝を整理せずに混乱を少なくする方法はたくさんあります。 家族はそれぞれ違うので、6人の父親に、彼らが確立した学校の朝の日課について話しました。o全員を学校に通わせ、やや必死に仕事をします。
スクールウィークは週末に始まります
宿題が終わり、期日がそれぞれの学校のカレンダーに記されていることと、子供たちが早く寝ることを確認します。 これは、学校の週の始まりが急いでいないことを確認する上で重要です。 私の娘は自発的です—彼女はそれらの迷惑なものの1つです "朝の人々" それは朝に行く準備ができてベッドからすぐに飛び出します。 彼女の戦略は、基本的にベッドから物理的に取り除く必要がある私の14歳の息子とは異なります。 私の娘は、朝の読書、朝食、そしてその日のクイズやテストの復習で、学校の日に楽になります。 私の 息子が目を覚ます ひどいベッドの頭で、彼のにきび、シャワーを治療し、そして彼自身をまとめるのに十分な時間が必要です。
彼らは通常、友達と話すために少し早く学校に行くのが好きなので、私たちは時間厳守を動機として使用します 毎朝予定より早くそれらを維持し、避けられない眼鏡の紛失、靴の紛失、またはプリンターを考慮に入れます ジャム。 私たちが長年にわたって取り入れてきた最大の戦略は、説明責任、組織、およびコミュニケーションです。 私たちは子供たちが責任を負うことを期待しています。 たとえば、プリンタの用紙やインクがなくなったときに通知する必要があります。 プロジェクトに必要な物資のリスト、そして彼らは彼らがどこにあるべきかを知る必要があります いつ。 そのようなプロトコルが整っていると、 私たちの朝ははるかに簡単です.
–トレント、49、カリフォルニア州サンディエゴ
私たちはすべてを監視します
娘と私は前夜の翌日の昼食を準備します。 彼女も前の晩に自分の服を選びます—妻と私は必要に応じてこれで彼女をサポートします。 彼女が宿題や学校の図書館の本などを手に入れるのも見ています。 前の晩に彼女のブックバッグに入れて、妻と私は交代で寝る前に彼女に本を読んでいました。 同様に、相乗りや、お母さんの代わりに学校に連れて行くなど、日常生活に変化があった場合は、前夜に話し合い、計画を実行します。 私たちが家を出る前に、私は彼女に20分の警告を与え、その後5分ごとに彼女に警告します。 私は彼女にアナグマをしないように最善を尽くします。 彼女に思い出させるほど、物事が遅くなることがわかりました。
– ブルース、75、ノースカロライナ州アッシュビル
1週間前に計画します
朝早く起きて準備ができていないと、うまくいきません。 私たちは翌日の準備をする前に夜を過ごします。さもなければ、それは災害です。 実際、時間を節約するために、私たちは実際に日曜日の夜に1週間を通して子供服をセットアップしました。 妻が「月曜日」「火曜日」「水曜日」「木曜日」「金曜日」と書かれた引き出しを設置して、 週の初めに彼らの服がそこにあるので、子供たちはそれぞれ何を着るのかを知ることができます 朝。 衣装のことで物事が本当にスムーズになることがわかりました。 今朝、私は6：10、6：30、そして再び6:45に部屋に起きて、子供たちを起こそうとしました。 試みる 歌で彼らを起こしてください、前向きなメモで休日を開始します。 でも時々、私は階下に戻って朝食を取りに行きます、そして彼らはただ寝返りをして寝返ります。
–ジョン、55歳、ジョージア州アトランタ
私たちはチームに朝のルーチンをタグ付けします
妻と私 一緒に仕事をすれば、朝はもっとスムーズになることを知っています。 私たちには2歳の幼児がいるので、1人は彼と一緒に家にいて、前日に準備を整えて準備を整えます。できれば、もう1人は残りの子供たちを降ろして家に帰ります。 鬼ごっこチームのゲームです。 私には6年生から幼稚園までの子供がいます。 私は今学校にいる4人がいます。 必要に応じて20分で子供たちを家から連れ出すことができますが、35分は私たちの目覚めの外出時間です。 その時、私たちはみんなに服を着せ、男の子の髪を整え、女の子の髪を整え、朝食を作り、バッグを用意し、そして私たちは戸外にいます。 これまでのところ順調な船ですが、少し錆びていることもあります。 ある日、誰かが自分の靴を見つけられなかったり、ショーツをどこに置いたか忘れたりします。 しかし、それは子供の性質です。
– Josh、41、フロリダ州パームビーチ
私たちは1つの大きなカレンダーに固執します
私は生後7か月の父親です 私たちは犬を飼っています 1日1時間の運動が必要な人。 ドアから出るための私たちの最大の「トリック」は、妻と私が両方とも大きな朝の人々であり、自然に6:30頃に起きることです。 または午前7時、午前8時20分までにドアを出るのに十分な時間を与えてくれます。 警報。 私の妻も、自分がトレーニングに行ったりテニスをしたりしない限り、この時間を生産的にするのが大好きです。 必要に応じて、大まかに交互に行います。
私たちは交互に 単一のカレンダーを共有する. 私たちは子供が生まれる前からそれをしました。 会社の制限のために、仕事のカレンダーを共有するのは難しいので、仕事のイベントがあるときは、それを私たちの 他の人がそれを見ることができるように個人的なカレンダー、誰かが私たちの赤ちゃんを連れて行くという点でたるみを拾わなければならないイベントがあった場合 デイケア。 私たちは子供を 乳母 共有。 私たちは交代するので、別のカップルの場所で2週間、私たちの場所で2週間です。 カップルは5ブロック離れて住んでいます。 すぐに飛びつきました。 サンフランシスコでは、 トラフィックは絶対に最悪です. 3分ほどでそこに着くことができます。 そして、彼らが私たちの場所にやって来たとき、私たちは乳母の分け前が始まる準備ができている必要があります。 したがって、息子を降ろすかどうか、または息子が私たちの場所に来るかどうかにかかわらず、同じルーチンが適用されます。 私たちはまだ準備ができている必要があります。
– ティム、カリフォルニア州サンフランシスコ、40
私たちは朝をゲームにします
私は 独身のお父さん. 息子を両親と一緒に降ろすために20分間北に車で行く必要があります。両親は私が仕事をしているときに息子を見るか、彼のPre-Kクラスで、その後1時間南に車でオフィスに向かいます。 4歳の子供を降ろして時間どおりに仕事に取り掛かるためだけに、郡中を運転しているときは、毎分が重要です。
ですから、息子を元気にさせるために使用するトリックがいくつかあります。 まず、私は通常、彼がシャワーを浴びる約1時間前に目を覚まし、その日の準備をすべて整えます。 でも目を覚ますとテレビの電源を入れて映画を再生したり 足パトロール. 音量を上げるとは言いませんが、通常は1〜2ポイント上げます。 そうすれば、最終的には、彼は自分で目を覚ますことができ、私が自分で目を覚ます必要がある場合よりもはるかに良い、はるかに心地よい気分になります。
また、これがすべての人に役立つわけではないことを私は理解しています。彼は私が朝犬を散歩するときに私と一緒に出かけるのが大好きです。 だから、それは彼が引きずっている朝の良い動機になることになります。 私はただ ひもをつかむ、多分犬の名前を呼んで、彼は私たちと一緒に出かけることができるように準備を急いでいます。 基本的に、物事をゲーミフィケーションする方法、または少なくとも物事にインセンティブを与える方法を見つけることができれば、時間どおりにドアから出ることができます。
– Patrick、32、フロリダ州セントピーターズバーグ
