以下はからシンジケートされました 中くらい にとって ファーザリィフォーラム、仕事、家族、生活についての洞察を持つ親とインフルエンサーのコミュニティ。 フォーラムに参加したい場合は、次のアドレスにご連絡ください。 [email protected].
フランク・ロイド・ライトがテレビを目のチューインガムと呼んだと聞いたことがあります。 それは一般的な画面にも当てはまると思います。 子供を含め、誰もが何時間も彼らに無用に魅了される可能性があります。 私が外に出て自分のことをしている間、Netflixの前に子供をセットアップするのはとても簡単です（少なくともそれは教育的です！）。 たぶん、料理したり、きれいにしたりします。 何か生産的なことをしているとき、私は一人で時間を正当化することができます。
私はテクノロジーを制限しようとしていますが、それに反対しているわけではありません。 私が本当に望んでいるのは、しっかりと賢明に固定され、世界に貢献できる息子です。 息子に投資したくないという私の願望は、私自身の無関心です。 これが私がそれと戦うために行うことです。
最初に目を覚ます
彼は午前5時30分から6時30分に目を覚ますので、これは簡単ではありません。 しかし、私が彼の数分前に目を覚ましたとしても、私が眠りに戻る間、私は彼に受動的な娯楽を設定する可能性が低くなります。 一杯のコーヒーを片手に目を覚ましていることは、コントロールを感じる小さな方法です。
私が眠ることを確認してください
最初のものを正しく行うために、私は前の晩にまともな睡眠をとることを確認する必要があります。 私たちの親にとって、私たちの疲れのせいで子供のエネルギーを非難するのは簡単です。 しかし、まともな時間に就寝しないことも貢献します。
彼の昼寝中に人々を連れて行く
あなたが家にいるとき、あなたの自由時間は通常の人間のそれとは完全に異なります。 午後1時から3時（昼寝時間）と午後8時45分（就寝時間）以降の自由時間があります。 これは最悪だ。
だから私は、昼寝中に柔軟な昼食をとっている友人を招待するところから始めています。 私は彼らを食べ物にします、彼らは私を正気にします。 明日、4人の古い同僚がビール缶、鶏肉、ジャガイモ、コーヒーを求めてやって来ます。 周りに人がいると、私はより良い人になるのに役立ちます。
子供が目を覚ますときに他の人の周りにいる
私はかつて、シットコムで最もおかしな人々が実生活で完全に迷惑になることに気づきました。 クレイマー、バーニースティンソン、または逮捕された開発者の誰もが周りにいるのは悪夢でしょう。 これは子供にも当てはまります。 あなたが日中に彼らが引き起こす小さな悲劇を笑うことができない限り、彼らは非常に迷惑です。 周りに誰かがいるとそれが助けになります。
これは、子供が小さな不幸を抱えているので、2人の大人が笑いながら立っているように見えるべきではありません。 しかし、子供がトイレットペーパーのロール全体をトイレに投げるときに誰かがいると、怒りをぶつけるよりも、トイレットペーパーがどれほど笑えるかがわかりやすくなります。
電話をオフにする
ええ、電話の気晴らしは魅力的かもしれません。 息子が一人で遊んでいなくても、息子に注意を払えば、私はより良い親になります。 スマートフォンの電源を切ると、退屈する可能性が高くなります。 私が退屈しているとき、私は彼と関わる可能性が高くなります。
前日を計画する
私の最後の仕事で、私はかなり混沌としたオフィス文化を継承しました。 私のために働いた最大の欲求不満の人々は、仕事に集中できないことでした。 私は構造を提供するために一生懸命働きました、そして、彼らが働き始めるまで、私の試みはしばしば笑われました（彼らは笑いました）。 その後、他の人（笑った人）も同様の変更を加え始めました。
あなたが意図的でない場合、子育ては本当に反応的です。 そして、一日中反応すると、無力感を覚えることがあります。 疲れます。 実行可能な目標の小さなリストを作成し、それらに向けて取り組むことは、精神的に必要です。 そして、あなたがリストのすべてをしなければ、誰が気にしますか。 何かに向かって取り組むことは、何もしないよりもあなたにとって良いことです。
Giphy
いい結果
子育ては肉体的な仕事です。 あなたは他の肉体的な仕事のように訓練するべきです。 私はジムのネズミではなく、特に体調も良くありません。 ただし、できる限り運転するのではなく、定期的に走って自転車に乗ることを確認してください。
私はこれらとほとんど一致していません。 そして、ほとんどの場合、私はこれを吸います。 しかし、私が吸わないとき、それは通常私を助けた上記のことです。
Jon JonWestはの編集者です お父さんの島.
