それは直感的に意味がありません インフルエンザ 季節的なものになるでしょう—それはウイルスであり、マクリブではありません。 それでもインフルエンザのピークは 冬の数ヶ月 毎年、寒さの組み合わせにより、 ビタミンD 曝露、および冬季に発生するその他のライフスタイルの変化。 規則性により、インフルエンザシーズンは文化的なイベントのようなものになります。私たちが集合的に恐れる共通の経験であり、特に両親はウイルス性ハリケーンのように備えています。
「インフルエンザの季節は、ウイルスと戦う私たちの体の能力が冬の間最も低いために起こります」と医師のジェリット・ケファースタイン博士は説明します。 「ウイルス量は夏と冬で似ているようです。」
これは、インフルエンザが家族と一緒に休暇を過ごすために移動したり戻ったりしないという、少し技術的な言い方です。 インフルエンザは備品です。 私たちの免疫システムは、多かれ少なかれ同時に低衰退にぶつかります。
インフルエンザの季節は早ければ秋に始まりますが、米国では12月から2月にピークに達し、6月から9月に赤道の南に向かう傾向があります。 いくつかあります 証拠 インフルエンザウイルス自体は、より寒く乾燥した気候でより安定しているが、ケファースタインと他の専門家は、インフルエンザの場合の冬の急増に対する人々の日光への曝露の欠如を非難している。 日光への露出が少ないと、ビタミンDのレベルが低くなります。 ビタミンDは、感染症と戦うのに役立つ抗菌ペプチドの生成を刺激します。 冬時間の日光が少ないということは、インフルエンザからの保護が少ないことを意味します。 インフルエンザウイルスにさらされると、人々は夏よりも冬にインフルエンザウイルスに感染します。 リサーチ 確認します。
ビタミンDへの曝露はインフルエンザのリスクの増加と多くの関係があると医師のChiragShah博士は同意しますが、そのような季節的な脆弱性には他の理由があると付け加えています。 乾燥した冷たい空気は粘膜を乾燥させ、粘液線毛クリアランスとして知られる防御線で摩耗し、ウイルスが通過しやすくします。 冬の気温は、免疫力が低下した状態で人々を内部に留め、インフルエンザが広がるのに最適なペトリ皿を作ります。
「風邪は人々を屋内に保ち、ある人から別の人にウイルスが感染する可能性を高めます」とシャーは説明します。
最後に、冬季の休日の集中は問題を悪化させます。 感謝祭、ハヌカ、クリスマスの祝祭の前後でピークに達するストレスは、人々がより簡単にできるようにします 病気になる、そしてそれを祝うことは、砂糖とアルコールの摂取量の増加を意味するかもしれません。 免疫システムに悪い. これが、インフルエンザの季節がまったくない亜熱帯気候でも、インフルエンザ様の症状がわずかに増加する可能性がある理由です。
「太陽が多ければ多いほど、インフルエンザの感染は少なくなります」とケファースタインは言います。 「それはビタミンDだけではありません。 日光はインフルエンザウイルスを直接不活化します。」
