両親が休暇のために旅行するのが安全だと思ったちょうどその時、 新しいオミクロンの亜種が出現した. 証拠は、オミクロンが2倍の伝染性であるかもしれないことを示唆します デルタ、そしてそれは米国の一部の地域、特に北東部で急速に広がっています。 オミクロンは現在、国内のすべてのCOVID症例の3％未満を占めていますが、 疾病管理予防センター、今後数週間で米国を突破する恐れがあります COVID-19パンデミック. 専門家は、私たちが期待すべきだと警告しています COVIDの第5波. このような辺獄の時代に、家族は冬休みにどのようにアプローチすべきでしょうか？
現実的には、これほどクリスマスに近い計画を完全に保釈する人はほとんどいません。 多くの家族が休暇のために家にいることを選んだ2020年とは異なり、COVIDと幅広い理解 ワクチン 可用性は、昨年よりも多くのオプションを提供します。 ですから、休暇の計画に関して言えば、「それは本当にリスク許容度に基づいています」と疫学者は言いました ケイトリン・ジェテリーナ博士、最近のパネルで、Facebookで人気のあるYour LocalEpidemiologistアカウントを運営しています。 「この旅行はあなたのメンタルヘルスとあなたの家族のメンタルヘルスにとってどれほど重要ですか？」
親が今後数週間にわたってCOVID予防策と許容可能なリスクを再計算するのを助けるために、 怖いママ 最近のエピソードをホストしました 住む。 仕事。 繁栄する に焦点を当てた パンデミックでお祭りになる方法：ホリデードラマをハックするためのヒントと事実. パネルの専門家には、Jetelina、 ニューヨーク・タイムズ COVIDレポーター アプオルワマンダビリ、ジョンズホプキンス医学の小児科医および教授 ケイトコナー医学博士、およびコロラド大学ボルダー校の疾病伝播化学者および教授 Jose-Luis Jimenez、PhD. 以下は、冬休みの計画を再検討するために使用できるパネルファミリーからの最良のヒントと最も有用な情報です。
換気はCOVID予防において十分に活用されていないツールです
ホリデーパーティーをより安全にすることになると、COVIDの蔓延を防ぐための十分に活用されていないが効果的なツールは換気です。 「私はそれを部屋のタバコの煙のように思います」とジェテリーナは言いました。 「空気が停滞している場合、SARS-CoV-2は最大16時間空気中に留まることができます。 空気を動かし、換気し、ろ過すると、感染するリスクが大幅に減少します。」
購入 空気清浄器 換気を増やす簡単な方法です。 しかし、お金が不足するという休日の伝統が完全に有効である場合、これは可能ではないかもしれません。 幸いなことに、空気を動かすための安くて簡単な方法があります。 Jetelinaは、シンプルでありながら効果的なものの1つを構築することを提案しています DIYエアフィルター それはオンラインで見つけることができます。
数インチの窓を割ったり、ファンを動かしたりしても、空気の流れを改善して違いを生むことができます。 「それができれば、家族全員への感染とリスクは可能な限り最小限に抑えられます」とジェテリーナは言いました。
屋外は依然として最もCOVIDに安全な環境です
ホワイトクリスマスを経験する可能性が高い地域では実用的ではありませんが、集会を屋外に移動することは、家族がCOVIDを通過する可能性を低くするための最良の方法の1つです。 「それはあなたが外で感染することができないという意味ではありませんが、可能性ははるかに低いです」とジェテリーナは言いました。 屋内環境と比較した場合、透過率は屋外で約20分の1になります。
飛行機は飛行中は比較的安全ですが、駐車中の飛行機や空港は安全です
空の旅の安全性に関して言えば、それは混合バッグです。 ナショナル・ジオグラフィック キャビンの空気の40％は、SARS-CoV-2のサイズのウイルス粒子を除去するのに99.97％の効果があるHEPAろ過システムを介してリサイクルされると報告しています。 残りの60パーセントは外部から取得されます。 キャビン内の空気は、ほとんどの飛行機で3分ごとに完全に交換されます。 飛行機が飛行しているとき、特に搭乗している全員がマスクを着用している場合、家族は比較的安全です。
「これで、空気ろ過システムが機能しているとき、つまり飛行機が空中にあるときです」と、Jimenez氏は述べています。 「しかし、搭乗中やターミナルにいるときは、換気がはるかに悪くなることがよくあります。」 Bろ過システムがオフになっている間、キャビンにいる時間を短縮するために最後に注文し、ターミナル内で社会的距離が離れているスペースを見つけます 可能であり、片方の親が手荷物を回収している間に家族のほとんどを到着時に外に送ることは、潜在的なCOVIDを減らすためのすべての方法です 暴露。
「空港を飛行機で移動することには中程度のリスクがあることを理解してください」とJetelinaは言いました。 「飛行機に乗ることを決めた場合、あなたがしなければならないことは、そのリスクを可能な限り最小限に抑えることです。」
COVID検査は役に立ちます…正しく使用すれば
家族は、感染した家族が休日の集まりに現れないことを確認するために、COVID検査を検討する場合があります。 迅速検査は家庭での使用が可能であり、一部の薬局、ドラッグストア、および診療所でも実施されています。 これは、あまり広く利用できず、自宅で処理できないPCRテストとは対照的です。
アクセスと速度は迅速なテストを魅力的にしますが、誤った結果をもたらす可能性が高くなります。 「迅速検査は完璧ではありません」とコナーは言いました。 「複数のテストを続けて行う場合に最も正確です。」 PCRテストとのトレードオフは、迅速なテストよりも正確であるということですが、結果が出るまでに2、3日かかる場合があります。
「重要なことは、試験を受けてから誰かを訪ねるまでの間にリスクを減らしたいということです」とコナーは言いました。 これは、迅速検査の主な利点の1つを浮き彫りにします。それは、2〜3日前ではなく、パーティーの直前に検査を行って、その瞬間に感染していないことを確認できることです。
テストについて考える最良の方法は、テストの実施時にウイルスを検出できるかどうかのスナップショットとして考えることです。 したがって、家族が数日間一緒にいる場合は、48時間ごとにテストを受けることをお勧めします。 はい、特に子供にとって、テストは不快な場合があります。 幸いなことに、 非侵襲的COVID検査 それは小さな子供にとってはるかに耐えられます。
