過去2年間、私たちは皆、Netflixを見たり、携帯電話をいじったりするのに、おそらく必要以上に少し多くの時間を費やしてきたと言っても過言ではありません。 他に何ができるでしょうか？ しかし、カルガリー大学の最近の研究によると、パンデミック前でさえ、5歳未満の子供はすでに 推奨よりも多くのスクリーン時間が.
で 初めての研究、研究者は、画面の使用について、世界中の89,163人の子供たちの2020年以前の記録を分析しました。 彼らは、2歳未満の子供4人に1人、2〜5歳の子供3人に1人だけが、推奨されるスクリーン時間のガイドラインを満たしていることを発見しました。 世界保健機関は、2歳未満の乳幼児にはスクリーンをまったく使用せず、2〜5歳の未就学児には1日1時間未満のスクリーンを使用することを推奨しています。
「これらの調査結果は、子供たちが長時間画面を見ていると、他の人と関わる時間が少なくなることを知っているため、懸念されています。 幼児の健康な発達に不可欠な活動（例：介護者や兄弟姉妹との関わり、身体活動、睡眠）」研究 共著者 ブレイアンマッカーサー、博士、およびカルガリー大学の心理学者は、 ファーザリィ.
興味深い発見の1つは、 スクリーンタイムガイドラインへの準拠 時間の経過とともに増加しました。 「これは、推奨ガイドラインの知識が向上していることを示唆している可能性があります」と彼女は言います。
聞いてください。子育ては簡単ではありません。率直に言って、やらなければならないことがある場合、画面は歓迎の休息となることがあります。 しかし、あなたが お子様のメディア消費が心配、モデレートを支援するために実行できるいくつかの手順があります。 「家族がいつどのようにメディアを使用するかを概説する家族メディア計画を設計することは、管理しやすいデバイスの習慣を作成する上で役立つ最初のステップになる可能性があります」とマッカーサーは言います。 「他の健康行動と同様に、ルーチンが1週間を通して一貫していて、個々の家族のライフスタイルとルーチンに組み込まれていると役に立ちます。 ご家族で都合の良い時間を選び、タイマーをセットしてお楽しみください。」
マッカーサーはまた、お子様がどのくらいの画面時間を取得しているかを明確に把握するために、デバイス全体でお子様のメディア消費を1日か2日追跡することをお勧めします。 「多くの場合、1日を通してデバイスの使用を合計すると、親を驚かせる可能性があります」と彼女は言います。
それを覚えておくことは重要です 画面自体は本質的にではありません 悪い. 他のものと同様に、節度が重要であり、問題を引き起こす可能性があるのは過剰消費です。 以前の調査では、スクリーンに過度にさらされている子供たちが非アクティブに傾く そうでない人よりも。 しかし、画面の冷たい七面鳥をやめる必要はありません。 正しく処理された場合、ある程度のスクリーン時間は有益な場合があります。 たとえば、子供たちは、インタラクティブコンテンツを表示するときに、画面時間の悪影響を回避し、メリットを増やすことができます。 彼らの年齢層のために設計されており、両親が彼らと経験を共有するとき、彼らが学んでいることについて話します。 に 研究概要.
しかし、マッカーサー氏は、責任あるメディア消費の負担は、親の肩だけにあるべきではないと言います。 「現在、子供たちがデジタルメディアにアクセスする内容と方法に関する規制はほとんどありません」と彼女は言います。 「メディア企業に対するより大きな政策レベルの説明責任は、子供たちがアクセスするメディアの性質と内容を改善する可能性があります。」
親は確かに子供たちのメディアへの露出を規制する上で重要な役割を果たしますが、メディア業界は子供たちに販売されるメディアが子供に優しいことを保証する責任があります。 「成人向けに使用されている同様のマーケティング手法（通知、自動ストリーミング、アプリ内広告など）も、大規模なコンテンツに含まれています。 子供向けのプログラミングの一部ですが、子供はデジタル環境をナビゲートするための理解と能力が限られています。」マッカーサー 言う。 「業界全体のアプローチは、家族が家庭で問題のあるデジタルメディアの習慣を制限するのに役立つ可能性があります。 責任は親だけではありません！」
