男性の人生には多くのマイルストーンの誕生日があります。 16歳で車を運転できます。 18歳になると、自分の選択に責任を持つようになります。 21歳になると、偽のIDを捨てることができます。 そして、25時に（何らかの理由で）あなたは車を借りることができます。 しかし、大きな4-0よりも神秘的で、不確実で、不安に満ちている誕生日はほとんどありません。
しかし、なぜ？ 確かに、途中にマーカーがあると便利です。40は、私たちの多くが描いた中点であり、若い人と年配の人の間の境界線です。 そして、はい、一部の日付はまさにそれ、日付です。 しかし、多くの男性にとって、恐怖感が侵入します 彼らは40に近づくにつれて忍び寄る。
年齢についてどのように感じても、学んだことを振り返り、20代と30代に根付いた可能性のあるより陰湿な概念のいくつかを捨てるのに最適な場所です。 そのため、40歳以上で、さまざまなバックグラウンドを持つ男性のグループに、年齢を振り返ってもらいました。 マイルストーンに到達する前に、何を知りたかったですか？ 何を気にしないでほしいですか？ またはもっと気にしていますか？
するのは人間の本性です 後悔を強調し、 しかし、振り返ってみると、私たちが成長し続けるにつれて、学び、繁栄する機会も与えられます。 以下の12人の男性が確認できるように、40歳になると、両方の「もしも」が強化されます。 そして「次は？」 謙虚で、啓発的で、思いがけない方法で中年の人間であることの。 若い自分に考えを少なくするように勧めるか、優先順位を高くするかに関わらず、彼らの反応は特定の重要な分野にスポットライトを当てます。 チャンスがあれば、次のようにアドバイスします。
1. 本物の生活を実践することを知っていたらいいのに
「本物の生活を実践するとき、あなたはあなたの子供のための模範的なモデルを提供しています。 それは、傷つきやすく、感情を示す勇気を持つことを意味します。 感情を示し、感情を共有することは弱点ではないことを自分自身に知らせることができます。 それは、本物の人間の経験を結びつけ、共有する方法です。 これはまた、時間をかけて自己思いやりについて学び、前向きなセルフトークの重要性を理解することを意味します。 心から生きることは、あなたが自分自身を受け入れるので、拒絶を恐れないようにするのに役立つことを私は自分自身に知らせます。 そして、そうすることが私の子供たちが同じように生きるのに役立つことを願っています。」 – クリスティン、44、オンタリオ
2. セラピーに行くことを知っていたらいいのに
「すべてを管理していると思っていても、セラピストを見つけても害はありません。 新しい対処戦略を学んだり、知らなかったトリガーを発見したりすることで、 行動。 私は50代になるまでセラピストに行きませんでした。何よりも、時間を遡って人生の早い段階でそのサポートを求めることができればと思います。 私が築き上げた関係、築き上げたつながり、そして自分自身を否定した幸せは計り知れません。 あなたが誰かと話すことができる財政状態にあるなら、あなたの精神的健康またはあなたの家族にとって、セラピストと一緒に自分自身を整えることよりも良いことは何もありません。」 – ジョナサン、52、ジョージア
3. あなたなしでは世界が止まらないことを知っていたらいいのに
「私たちはすべて、私たち自身のドラマのヒーローであり、私たちの生活の中心人物です。 しかし、宇宙はそれをそのように見ていません。 宇宙全体にとって、私たちは皆、ほんの一部のプレーヤーであり、ショーは私たちなしで続けられます。 だからこそ、時々立ち止まってバラの匂いを嗅ぎ、時間をかけて顔に雨滴を感じ、周囲の美しさを満喫することが重要です。 人生とは、ささいなことであり、見逃しがちな瞬間を感じることです。時間をかけて、できるだけ頻繁に楽しんでください。」 – ロス、46、カリフォルニア
4. 他の人の考えをあまり気にしないことを知りたい
「私は積極的に嫌われることを求めていません。 そして確かに尊重されるように努めなさい。 しかし、他の人があなたについてどう思うかは一般的にあまり気にしないでください。 ほとんどの場合、これらの懸念は表面的なものです。 他の人や自分自身に害を及ぼさないのであれば、好きなことをしてください。 それはあなたの人生です。 ベンチャーを追求したり、クレイジーな旅行をしたり、アジアにしばらく住んだりしたい場合は、それを試してみてください。 友人や家族は、しばしば自分自身の恐れや欲求から、微妙に、または時にはそれほど微妙ではないが、あなたを彼らの議題に固執するように促します。 この罠に陥らないように注意すると、一部の人はあなたを気に入らないでしょう。 しかし、それはあなたが成長し続けるのであなたの心を安心させるのを助けるでしょう。」 – トーマス、41、トロント
5. もっと真剣に歯の世話をしたいです
私は30代を通してそれをしなかったという間違いを犯しました、そして私が40代を打つまでに、私の口は惨事でした。 それは本当に私をひどい人間のように感じさせ、徐々に修正するのにかなりのお金がかかることになりました。 私は喫煙者でした。 定期的にブラッシングしませんでした。 デンタルフロスはしませんでした。 そして、男、私はそれをすべて後悔しています。 それはあなたの体の世話をすることのより大きなレッスンを表すと思います、そして私にとってレッスンは私のファンキーな口によって中断されました。 振り返ってみると、正直なところ、数か月後、数千ドル後ではなく、毎日数分投資したかったのです。」 – トニー、48、ニュージャージー
6趣味を優先することを知りたい
「あなたが年をとるにつれて、焦点は家族と仕事に移ります。 40歳になるまでに、アートやデザインに対する情熱がどれほどあったかを見失っていました。 私にとって、絵を描くことはいつも趣味でした。 そして、私はそれらを楽しむのに十分カジュアルに追求したと思いますが、それらが私自身の一部であることに気づかずに。 私の家族と同じように、そして私のキャリアと同じように、私の創造性は私の一部であり、40歳に近づいたときにもっと育てる方法を知りたいと思っています。 ドライブの多くを失い、火を少し再燃させようとしましたが、他のすべてに集中しすぎて、かつて私にとって本当に重要だったものを楽しむことができなくなったのは悲しいことです。」 – スティーブン、43、カリフォルニア
7. 燃えていることを知っていたらいいのに いくつか 橋は大丈夫です
「人に対して憤慨したり傷つけたりする必要はありませんが、有毒な人や状況を断ち切ることは問題ないことを知っていればよかったのにと思います。 30代の頃、私は自分自身を確立することをとても心配していたので、私は人々を喜ばせ、プッシュオーバーになりました。 私の人生にはそこにいるべきではない人々がいましたが、私は彼らを追い払うにはあまりにも怖かったです。 これらのシナリオをナビゲートする方法を知る自信や人生経験がなかったと思います。 私は40代になりましたが、無駄なエネルギーを取り戻すことはできないことに気づき、自分のことをあまり気にしていない人たちのことを心配することに多くのエネルギーを費やしました。」 – トーマス、45、アイオワ
8. 「あなたは年を取りすぎて何か新しいことを学ぶことができない」という言葉を生きることを知っていたらいいのにと思います。
「38歳のときにキャリアを変えなければなりませんでした。 私は学校に戻って新しい学位を取得し、基本的に下から始めなければなりませんでした。 そして、私はおびえました。 私は失敗のように感じました、そして私の人生の過去15年のように無駄でした。 しかし、私には選択の余地がありませんでした。 そして、卒業して新しい仕事に就くことで自分自身を再確立した後、私は30歳の私が不可能だと思っていたことをやったことに気づきました。 私が学んだ教訓は、適応するスキルと素晴らしいことをする能力は年齢とともに強くなるということでした。 若い頃は、自信と謙虚さの組み合わせを使うことができたと思います。」 – ニール、44、コロラド
9. 誰もがあなたを好きになるわけではないという事実に問題がないことを知っていたらいいのにと思います。
「20代と30代で、私は自分のような人を作るために一生懸命努力しました。 私は偽物ではありませんでしたが、みんなの友達やお気に入りの同僚などになりたいと思いました。 そして、そのような努力をしても、私を嫌う人がたくさんいることを知りました。 それは非常に動揺し、私を不安にさせました。 できれば、私は戻って、本物の、友好的な人になりたいという私の意欲は、他の誰よりも私に多くを反映していることを繰り返します。 親切で共感を持ち続けるように自分に言い聞かせますが、着陸しない場合もあることを認識しています。 そして、それは人としての私とは何の関係もありません。 それはただの人生です。」 – ダン、45歳、ニュージーランド
10. 私は両親を本当に大切にすることを知っていたらいいのにと思います
「両親がまだ生きているのは幸運です。 でも最近、友達の父親の葬式に行って、「私は 将来、これらの多くに参加します。」40歳になるということは、気になる人全員がもう1年になることを意味します。 古いものも。 そして、親の死が本当に壊滅的なものであるのを見て、私が若い頃に自分自身との時間をもっと大切にする方法を知りたいと思ったのだと思います。 私たちは素晴らしい関係を築いてきましたが、40歳になるまで、「大切にする」という言葉の力を理解したことはないと思います。 それは本当にあなたがまだできる間、あなたが彼らと過ごすすべての瞬間を止めて味わうことを意味します。 あなたが大切にしている経験が多ければ多いほど、必然的に時が来たとき、彼らのより多くの思い出があなたを慰めるでしょう。」 – ルイス、48、オハイオ
11. ペットが純粋な愛であることを知っていたらいいのに
「私はペットの人ではありませんでした。 私の妻もそうではありませんでした。 そして、結婚して妊娠して間もなく、家の外に野良猫が現れ始めました。 私たちはそれを撃ち落としましたが、それは戻ってき続けました。 最終的に、私たちはそれを取り入れました、そしてそれは私たちの魂の他の部分全体が解き放たれたようでした。 彼の昼寝と走り回る間に、「バッキー」は私たちを家族として一緒にしました。 動物が示すことができる無条件の愛は計り知れないほどであり、とてもユニークです。 私が実際にペットの人であることをようやく知ってうれしく思います。もっと早くそれを知っていたらよかったのにと思います。」 – ジョン、43、ノースカロライナ
12. 40歳になるのはすべて誇大宣伝だと知っていたらいいのに
「私たちは皆、40歳になるのを恐れていると思います。 まるで私たちの誕生日の真夜中の実際の脳卒中が私たちの関節を機能不全にし、私たちの髪を脱落させるかのように。 私はやったことを知っています。 35歳になった時から、とてつもなく年をとったような気持ちで暮らしていたと思います。 それから私は40歳になりました…そして何も起こりませんでした。 それはすべて不安でした。 白髪になりました。 私は自分が何を食べるかを見なければなりませんでした。 しかし、全体として、40歳になった後の私の人生はかなり素晴らしいものでした。 私は自分が誰であるかを知っているような気がします。 これまでに達成したことを誇りに思います。 私の価値観と優先順位は、必要な場所にあります。 そして、私はすべてが下り坂になるのではないかと心配して多くの時間を費やしました。 自分がどれほど間違っているかを知っていたらいいのにと思います。」 – マックス、45、ニューハンプシャー
