子供はよくする傾向があります ルーティーン 予測可能性は、彼らが安全で安心できるようにするのに役立つからです。 だからこそ 就寝時のルーチン ケンカを防ぐことができます - そして幼児が割り当てられたものを使う理由 上映時間 ～の同じエピソードを見る パウパトロール 何週間も続きます。 そのため、番組がストリーミング サービスから予期せず消えたり、食事の予定が変更されたり、家族旅行が土壇場でキャンセルされたりすると、大きな感情が生じ、時には噴出することさえあります。
すべての親は、幼児からある程度の不合理なボラティリティを期待する必要があります. しかし、子供たちが柔軟性と変化への開放性を育むのを助けるために彼らが取ることができるステップがあります。 彼らは道の凹凸に順応し、成長するにつれて他の望ましい性格特性の基礎を築きます。 古い。
「柔軟性は、大人を含め、私たち全員にとって非常に重要な大きなカテゴリーです」と彼は言います。 スチュアート・アブロン博士、心理学者およびディレクター 考える: 子供 マサチューセッツ総合病院の精神科で。 「ルーチンの変化にどのように対応するか、新しい状況、あいまいな状況、不確実な状況にどのように対処するか、そして 重要でない詳細にとらわれずに全体像を見る能力 すべての種類の柔軟性 考え。"
ここでは、親が子供たちに柔軟で変化を受け入れるように教える 3 つの方法を紹介します。
順応性のある子供の親は、柔軟性がスキルであることを理解しています
それでも 気質 柔軟性について考えるとき、性格や性格が頭に浮かびがちですが、Ablon は、スキル開発のレンズを通して挑戦的または柔軟性のない子供を見るように保護者に勧めています。
「子どもたちが自分の行動を管理する能力はスキルにかかっていることが科学的にわかってきました」と彼は言います。 「子供が自分自身をコントロールするのに十分なほど気にかけているかどうかではないので、彼らは溶けません. 圧倒的な状況に対処するために必要なスキルを証明できるかどうかです。」
具体的には、心理学者は、柔軟性を時間の経過とともに発達する神経認知スキルと見なしています。 子供は 4 歳から 6 歳の間にこのスキルを発達させ始めます。 理由の一つ 二人はとても恐ろしいことができます 2 歳児は自分自身を表現するためのツールを発達させましたが、彼らの間で泣いたり叫んだりしましたが、まだ変化を受け入れることができませんでした。
アルボンは、発達的に変化を受け入れる準備ができていない子供たちに不可能を強制しようとするのではなく、大人がより多くのことに移行するのを助けることを目指しています. 思いやりのある 善悪の連続に沿って子供たちを見ない考え方。 代わりに、彼は両親に、挑戦的な子供たちを未発達のスキルセットを持つ子供たちと見なすことを奨励しています. に基づいた行動修正モデルから離れていくパラダイムです。 罰 代わりに、子供の挑戦的な行動を引き起こすものに焦点を当てます。そのため、子供の人生の大人は、子供がそのような状況で柔軟で適応する方法を学ぶのを助けることができます.
これを行う1つの方法は、子供たちに、子供たちを学校に送る代わりに、やり直しや妥協ができるかどうか尋ねるよう促すことです。 タイムアウト 何かがうまくいかないことにうまく反応しなかった後。 これは彼らの行動を正すだけでなく、より適切な戦術を試すように彼らに教えます. 夕食の1時間前にアイスクリームを食べてはいけないと言った後、子供が本能的に泣き言を言ったり動揺したりすると、確かにイライラします。 しかし、冷静に妥協点を求めたいかどうかを尋ねます。おそらく、夕食前に果物を食べたり、食後にアイスクリームを食べたりします 彼らが皿を食べ終えたら夕食 — 彼らが柔軟性、合理的な要求、良いことを練習するための扉を開きます マナー。
「スキルについて話したり、スキルを構築したりすることは、文字通り脳を変えていることです」と Ablon 氏は言います。 「私たちは最近、脳がどのように変化するかについてより多くのことを知っていますが、核となる原則の 1 つは反復です。 時間をかけてスキルを開発するには、そのスキルを少しずつ練習する必要があります。」 ですから、子供がそのスキルを少しずつ身につけるのを手伝ってください。
順応性のある子供の親は、協力的な問題解決を奨励する
行き詰まりに陥ったときは、子供に可能な解決策を尋ねてください。そうすれば、いくつかの創造的な解決策が得られます。 しかし、これらの解決策が相互に満足できるものである可能性は低いです。 自己中.
Ablon は、簡単な 3 ステップのプロセスを推奨しています。 問題解決. であることから始まります 共感的な. 「子供の見方、何かについてどう感じているか、どんな心配事があるか、状況のどこが難しいかについて、子供から情報を集めようとするだけです」とアブロンは言います。 「あなたは本当に彼らの視点から物事を理解しようとしています。」
問題解決に飛びつく前に、保護者は懸念事項を共有します。 たとえば、子供が 3 枚のクッキーを欲しがっていて、あなたが 1 枚だけにしたい場合、反対の申し出をする代わりに、次のようにします。 お腹がいっぱいになると、お腹が痛くなったり、よく眠れなくなったりするのではないかと心配していることを説明してください。 シュガー。 これにより、意見の不一致は単に権威を行使することだけでなく、大人が子供にとって何が最善かを望んでいるという可能性に子供の心が開かれます。
「これら 2 組の懸念事項を把握したら、ブレインストーミングへの招待状である 3 番目の要素に進みます。 あなたは文字通り、子供たちに「これについて何ができるのだろうか」と言っているだけです。 あなたが今私に話してくれた、あなたが気にかけていること、そして私が気にかけていることに対処する方法で、どうすればこれを解決できるのでしょうか?」
この時点で、保護者が解決策を提案しないのは難しい場合があります。 しかし、自分で解決策を提供することは、他の人が自転車に乗るのを見て子供に自転車の乗り方を教えるようなものです。 むしろ、自分で試してみる必要があります。 彼らは転びますが、最終的には自立して乗る能力を学び、適応し、発達させます. 同様に、子供に自分で問題解決を試みさせる必要があります。
プロセスの早い段階で、子供たちは受け入れがたいアイデアを思いつきます。 これは、自転車から落ちるのと同じ問題解決方法です。また、大幅な譲歩をしたくない場合は、柔軟性の欠如を示している可能性があります。 しかし、この時点でそれらを救済しないでください。 代わりに、それらを聞いて確認し続けることで、プロセスを続けてください。
たとえば、彼らが最も小さいクッキーを 3 つ持っているという解決策を思いついた場合は、次のように言うことができます。 私はそれが私にとってそれほどうまくいかないのではないかと心配しています。 私たちはまだ、私たちの両方にとってうまくいくものを考え出すことができると思います. 他のアイデアを考え続けましょう」と Ablon 氏は言います。 「それは、あなたとあなたの子供の両方を柔軟性に重点を置いたエクササイズに参加させる、問題解決の一形態です。」
ただし、交渉と 妥協 単に実現不可能です。 親にとっての課題の 1 つは、子供を導くことができるリスクの低い状況を特定することです。 問題解決プロセスを通じて、すべての状況が全か無かである必要はないことを示します 戦い。
順応性のある子供の親は子供を押し付けますが、あまり強くはありません
共同で問題を解決するダンスは、子供たちが自分のコンフォート ゾーンの外に押し出されても、溶けてしまうほどには押し出されないスイート スポットを見つけることにかかっています。 ただし、子供たちが学習するのに十分な挑戦を受けているが、過負荷になるほど挑戦されていないスイートスポットを見つけるのは難しい場合があります.
「幼い子供たちは感情にあふれ、すぐに調節不全になる可能性があります。 そして、人間が感情にあふれているほど、より原始的な部分で物事に反応します。 つまり、柔軟性が失われ、実際に恐ろしく柔軟性がなくなります」と Ablon 氏は述べています。 と言う。 「彼らが感情をコントロールできるように細心の注意を払いましょう。彼らが圧倒されすぎると、私たちが望むような柔軟性を示すことができなくなるからです。」
過去に子供たちがそれを失うのを見た親は、通常、いつ調整不全の状態に近づいているかを判断し、それを支配することができます. 子供が爆発したとしても、一時停止し、深呼吸を数回行うことで、モデルと足場を作ることで、子供を元に戻すことができます 自己制御.
特に融通の利かない子供を育てるとき、その経験が持つすべてのフラストレーションとともに、それは 彼女らの柔軟性のなさの一部を適切にチャネリングすることは彼らに利益をもたらす可能性があることを覚えておくための慰め いつか。 彼らは、職場で問題が解決されるまで挑戦し続ける、または他の人が失敗する原因となる逆境を克服する、粘り強い大人に成長する可能性があります。
