となると 栄養 成長する体にとって、卵を打ち負かすのは難しいです。 それぞれわずか 70 カロリーで、6 グラムの高品質の タンパク質 豊富な量のビタミン B12、B5、B2、A、およびセレンと鉄。 ただし、小さな子供には大きな欠点が 1 つあります。 アレルゲン したがって、お子様が最初に試す固形食品であってはなりません。 赤ちゃんはいつから卵を食べられるの？
専門家によると、卵の導入には6か月が良いマイルマーカーです. この年齢までに、赤ちゃんはより複雑なタンパク質に耐えることができます. 約 赤ちゃんの2% 卵アレルギーがあり、他の一般的なアレルゲンにアレルギーがある人は、卵にもアレルギーがある可能性が高くなります. しかし、あまり長く待たないでください。 「一部のデータによると、生後 4 ～ 6 か月の間に卵を産まれた赤ちゃんよりも、1 歳の誕生日を迎えた後に卵を産まれた赤ちゃんの方がアレルギー症状を発症する可能性が高くなります」 ダニエル・ボイヤー医学博士、アイオワ州ファー研究所の小児科医。
一般的なアレルギーを引き起こす食品を避けると、子供がアレルギーを発症する可能性が高くなります。 アメリカ小児科学会. 栄養豊富なパンチも詰まっているので、卵を追加する価値があることは言うまでもありません. 「卵はさまざまな栄養素が豊富で、ビタミン、ミネラル、および赤ちゃんの健康に寄与するすべての必須アミノ酸が詰まっています」とボイヤーは言います. 「さらに、それらは高タンパクで、赤ちゃんに重要な役割を果たしているコリンも含んでいます」 記憶力の発達.”
反応を監視しやすい家に卵を導入するのが最善です. 他の材料と混ざる可能性のあるレストランや、あなたが見ていないときに保育園で最初に卵を試すことは避けてください. 一般的なアレルギー反応 卵への影響には、嘔吐、胃のむかつき、下痢、喘鳴、咳、呼吸困難、蕁麻疹、腫れ、めまいなどがあります。 アナフィラキシーは、呼吸を損なう生命を脅かす状態であり、卵アレルギーではまれです。 しかし、赤ちゃんの呼吸に問題がある場合は、すぐに 119 番通報してください。 あなたの子供が他のそれほど深刻ではない反応を経験した場合は、アレルギー専門医に連絡して、皮膚のプリックアレルギーテストを行って、子供が卵アレルギーであるかどうかを確認してください.
たとえ赤ちゃんが卵アレルギーを持っていたとしても、それが永遠に続くわけではありません。 ほとんどの子供は、16 歳になる前に成長してしまいます。 しかし、ほとんどの場合、卵は小さな子供にとって健康的な (そしておいしい!) ものです。 ですから、赤ちゃんが生後 6 か月のマークに達したら、スクランブルを提供してください。
この記事はもともとに公開されました