飲酒 決して私の人生を台無しにしていませんでした。 しかし、元飲酒仲間の2月のFacebookの投稿により、私は自分のことを再考するようになりました。 アルコールとの関係。 数ヶ月の乾燥の後、彼はより幸せで健康になりました。 彼は、アルコールのような抑制剤が彼を落ち込んでいると感じさせるとは思わなかったと冗談を言った。
完全に飲酒をやめたわけではありませんが、週に1〜2回の飲酒から、月に1〜2回の飲酒に、酒をロールバックしました。 私はよく眠り、体重が減りました。 そして私は再発見しました THCのシンプルな喜び アルコールなし。 無意識のうちに、私はトレンドに戻りました。 私はカリフォルニアの地味でした。
ママス＆パパスの音に合わせてサンセットビーチで禁酒運動が始まったとしたら、それはカリフォルニアの地味なものでしょう。 定義は異なります。 一般的に、カリフォルニアの地味な人は、 雑草. しかし、それはまた奇妙な飲み物を可能にすることができます。 そしてサイケデリックス。 本質的に、カリフォルニアの地味な人は、飲酒はゼロサム方程式ではないと主張しています。 そして、その雑草は大丈夫です。 メンタルヘルスの専門家は、依存症になりやすい人々にとっては危険な提案だと警告しています。 しかしそうでなければ、それはパンデミック後の生活にとって理想的なライフスタイルかもしれません。
私を言い換えると 旧友ハンター・トンプソン、私は誰にも麻薬を提唱するのは嫌いですが、最近マリファナは私にとってかなりうまく機能しています。 私の故郷であるニュージャージー州は、マリファナを合法化しました。 食用食品はその強度にラベルを付けるので、必要に応じて投与量を簡単に調整できます。 私にとって、5ミリグラムは電話を弾力があり楽しいものにすることができます。 テンメイク ゴジラ対。 コング 感動的な体験。
アメリカは全体として、酒を減らすことで恩恵を受けるかもしれません。 私たちはパンデミックの最中にボトルを激しく叩き、人々は鎮静するためにアルコールに目を向けました パンデミック関連のストレス. 状況を考えるとアルコール使用の増加は理解できますが、飲酒は犠牲になり、アルコール関連の肝疾患の入院があります 全国の病院で急上昇 パンデミックの下で。 パンデミックの下で、ハードドラッグの使用も急増し、同様に壊滅的な結果をもたらしました。 過剰摂取による死亡、 すでに上昇中 COVID-19の前に、 2020年に前例のない高.
カリフォルニアの地味なものは新しいものではありませんが、ポップスターのデミロヴァートが今年注目を集めました。 薬物乱用とのレバトのよく知られた闘争には、ほぼ致命的な2018年の過剰摂取が含まれます。 しかし、エルトン・ジョンのような地味な有名人の友人からの警告にもかかわらず、レヴァトは適度にマリファナとアルコールを使い続けています。 彼女はカリフォルニアの落ち着いたライフスタイルに熱心に取り組んでいます。 それについての歌を録音しました.
カリフォルニアの地味な人は、私のアルコールからの脱却を容易にしました。 アルコールを避けることはそれほど困難ではありませんでした。 乾いた月を達成するためにチートコードを使用しているように感じました。 利点はすぐに明らかになりました。 アルコールと雑草を長い間組み合わせた後、雑草はそれ自体で落ち着きを感じ、衝動に満ちていませんでした。 私は静かにじっとしていました。 私は冷蔵庫をあまり襲撃せず、ソーシャルメディアから離れていました。 二日酔いせずに目が覚めた。 私はお金を節約し、リサイクル用のボトルや缶をはるかに少なくしました。
しかし、私は中毒者ではありません。 そして中毒者にとって、物質の適度な使用は危険な提案です。
「一部の人々は、このような危害軽減戦略を通じて、薬物使用を管理することができます。 完全に落ち着いたライフスタイルを維持します」とフロリダを拠点とする依存症治療サービスのCEO、ジェフリー・ジッパーは言います。 IRecoveryUSA、中毒になりやすい人はそれを避けるべきだと強調する人。
ジッパーのアドバイスは、AlcoholicsAnonymousのような12ステップの回復プログラムを反映しています。 AAは、中毒者にとって節度は不可能であると主張しています。 AAの12ステップの最初のステップは、中毒に対する無力さを認めることです。 AAの支持者は、適度な使用は、より大きな高値で完全な禁欲へのより大きな空腹を目覚めさせるだけであると信じています。 しかし、これらのプログラムの有効性は疑問視されています。 2014年の本 地味な真実：D12ステッププログラムとリハビリ業界の背後にある悪い科学を暴く 12ステップのプログラムが成功するのは5〜10パーセントの時間だけであることがわかりました。
サンディエゴのプログラムディレクター、ケイトジャッド 海岸線回復センター、カリフォルニアの地味な人は、薬物乱用を推進する実際の問題について単に紙に書くかもしれないと警告します。
「薬物やアルコールを乱用する人々は、対処メカニズムとして物質を使用しているか、から逃げています 多くの場合、うつ病、不安、トラウマ、または気分/思考障害を含むこれらの根本的な問題」と彼女は言います。 言う。 「精神を変える物質の使用は、社会的に受け入れられるものの、中毒につながる実際の問題を治療する上での障害となることがよくあります。」
したがって、依存症の問題を抱えている人にとって、カリフォルニアの地味な人は決して答えではありません。 しかし、すべてを切り取らずに削減する必要性を感じた私のような人にとっては？ 私はその選択に満足しています。
カリフォルニアの地味な実験がどれくらい続くかわかりません。 私は過去2週間、もっと飲んでいます。これは、ハードストップがないと簡単に滑ることができることを示しています。 暖かくなり、国は開放されています。 人々の間で、太陽の下でビールを飲むことはかなりいいですね。 心配ない。 私にとって、カリフォルニアは私がそれを必要とするときまだそこにいます。
