幼少期の過剰な画面時間 そして思春期は長い間関連してきました 発達の遅れ、しかし、で発表された新しい研究 一般内科雑誌 は、スクリーンタイムが長期的な健康問題につながる可能性があることを発見しました. 新しい研究では、研究者は、小児期のスクリーン時間は、成人期の肥満、心臓病、およびその他の健康障害の危険因子であることを発見しました.
チームは、1994 年から 2018 年までの 24 年間、最初は 11 歳から 18 歳までの 7,105 人の子供を追跡し、スクリーンタイムが成人の健康に及ぼす影響を分析しました。 参加者は、調査期間中のさまざまな時点でアンケートに回答し、質問に答えました。 「週に何時間テレビを見ますか」など。 と「週に何時間見ますか？ ビデオ？」
ビデオとテレビの視聴に関して、子供の平均ベースライン画面時間は 1 日あたり約 2.9 時間で、年齢が上がるにつれてその時間は減少しました。
研究の最後に、研究者は、1 日あたりのスクリーン時間が 1 時間増えるごとに、肥満、胴囲、糖尿病の個人内オッズが高くなることに関連していることを発見しました。 重要なことに、以前のスクリーンタイムは、研究の5つのチェックインポイントすべてでBMIの増加に関連していました.
研究チームは、 スクリーンタイムの座りがちな性質 成人期に心血管代謝の健康問題を発症する可能性に寄与する. 「座りがちな行動は身体活動に取って代わり、促進する広告などの手段を通じてカロリー消費の増加につながる可能性があります。 高カロリー食品 （例えば、揚げ物、加工肉、砂糖入り飲料など）と著者は書いています。 「テレビやビデオを見ながら無意識に間食をすることも、別の原因になる可能性があります。」 彼らはまた、テレビ広告が喫煙などの不健康な行動につながる可能性があると付け加えた.
チームの結果は、テレビを見ることが糖尿病、心臓病、およびあらゆる原因による死亡リスクの増加の危険因子であるという以前の発見を裏付けています.
この調査では、調査の数十年にわたる視覚メディアの傾向の変化は考慮されておらず、 テレビや動画の視聴時間についての質問で、スマートフォンやタブレットは含まれていません 使用法。 特に、現在の子供や 10 代のレクリエーションでのスクリーン時間の使用ははるかに多く、パンデミック中は 1 日あたり平均 8 時間近く使用されていました。
さらに、新しい研究のすべてのスクリーン時間データは自己報告されたため、不正確である可能性があります.
チームはまた、BMI は除脂肪体重と脂肪体重を区別しないため、肥満を判断するために BMI を使用すると結果が歪められる可能性があることも認識しました。
しかし、この研究は数十年にわたって参加者を追跡し、比較的包括的な集団を代表しているという点でユニークです.半分近くが女性で、35％が有色人種でした.
「思春期のスクリーンタイムの増加傾向を考えると、私たちの調査結果は重要な政策と公衆衛生を持っています。 特に、若者を対象としたスクリーン時間のガイドラインと介入の開発に関連しているため、影響が大きくなります」と書いています。 作家たち。 「スクリーンタイムのガイドラインは、私たちの研究で実証されているように、過度のスクリーンタイムに関連する長期的な影響とリスクを考慮する必要があります。」
