結婚 2 人が行うことができる最も重要なコミットメントの 1 つです。 そして、課題を乗り切るのに役立つリソースがあふれているにもかかわらず、経験を通じてのみ学び、共有できる特定の教訓があります。 真に健全な結婚生活は、「結婚します」と言ってからではなく、時間をかけて培われます。 の 成長の機会は無限にありますが、それを認め、認めないと定着しません。 育んだ。 間違いはあります。 学んだ教訓。 そして、過去の自分に今知っていることを教えるために時間を遡ることはできませんが、過去の自分は私たちが思っていたことすべてを知っていたわけではないことに気付くことができます。
そのために、私たちは十数人の男性に、もっと早くクリックしたい結婚のレッスンについて話しました. 彼らは、セルフケアと犠牲のバランスを取ること、そして良い夜の睡眠を実現することがどのように人間関係を救うことができるかについて話しました. あなたが新婚者であろうとベテランの配偶者であろうと、彼らが共有したレッスンは、一部の夫婦が直面する喜びと課題について貴重な視点を提供します.
1. 結婚は全体です
「私は何年も前に、結婚は二人の人の死であり、一人の新しい人の復活であることを学びました. 最も健全な結婚とは、お互いが相手のために進んで犠牲を払うものであると私は信じています。 自分の利己的な欲望を犠牲にしてでも喜んで相手に仕えれば、結婚生活はうまくいくでしょう。 そして、最初に欲しいものをすべて手に入れることになります。 私たちは結婚して 10 年になりますが、最初の数年間は、ほとんどがお互いを愛し合うルームメイトでした。 意図的にデートの時間を作ったり、物事について実際にどう感じているかを共有することを含む1対1の会話をしたりして、私たちは一緒に成長していませんでした. 私たちがただ一緒に暮らすことはできないことに気付く前に、私たちは結婚を失うところだった。 脆弱 そして本当に感情的に親密です。 - マイク、33 歳、アラバマ州
2. 仕事をすることを恐れないでください
「あなたが高校の恋人であっても、私はよく知っていますが、結婚生活を成功させるためには、毎日一丸となって努力しなければなりません. 時間がかかる。 より深刻な問題に焦点を当てるために、ささいなことを手放すなどのことに取り組まなければなりませんでした。 私もそれを学びました
3. 開放性は不可欠です
「結婚して20年経っても、自分を悩ませていることを完全にオープンにするのに苦労し続けています。 私は先に進みます、つまり「パンチを繰り出す」のです。妻と私が、子供、お金、仕事などの大きな事柄について意見を述べないという意味ではありません。 お互いに耳を傾けることが助けになるとき、私は本当に脆弱になるために時間をかけることについて話している. 特に保護者は、一日中意思決定の間を移動するように求められており、知っておくとよいでしょう 後悔や成功の誇りに関連する荷物をそのまま降ろす方法 ハプニング。 結婚するまで、これほど重要なことだとは思いもしませんでした。」 — トービン、45歳、フロリダ州
「物理的に存在するだけではありません。 それは感情的に利用可能であることです。」
4. 自分ですべてに取り組むことはできません
「結婚して父親になるより早い段階で、自分のニーズを擁護しても大丈夫だということを知っていたらよかったのにと思います。 妻と私は 8 年間一緒に暮らしており、19 か月の美しい息子と一緒に新しい親子関係を築いています。 私は、彼が愛する少女のためなら何でもするだろう、そして実際にやった絶望的なロマンチストの魅力に成長しました. そして、パートナーを最優先することで、 全て 私の夢は叶うでしょう。 パートナーと人生への愛を最優先することで、私は自分自身の一部を失いました。 時間はかかりましたが、妻や息子に与えるのと同じ愛情と気遣いを持って自分自身を扱い、自分のニーズを優先する方法も学びました. 基本的に、私は愛とサポートを与えるだけではありません。 私も愛とサポートを受け入れる価値があります。」 - ロレンゼ、36歳、サンディエゴ
5. 優先順位を整理する
「もっと早く学びたかった最も重要な教訓は、人生が他のことで忙しくても、結婚生活を優先することが不可欠だということです。 親であり、良き夫であるためには、忍耐力、柔軟性、そして絶え間なく変化する家族のニーズに適応する意欲が必要です。 これらのニーズを満たすには、それらの関係を優先する必要があります。 学習と成長の継続的な旅であることを認識することで、良きパートナーおよび親であることを優先することを学びました。 努力、コミュニケーション、パートナーに対して脆弱でオープンになる意欲が必要です。 しかし、それは信じられないほどやりがいがあり充実したものでもあり、この旅を妻や子供たちと分かち合う機会を与えられたことに感謝しています。」 ジョン、39 歳、カナダ、オンタリオ州
6. 感情的な存在が鍵
「私は23歳で結婚しましたが、大きくて複雑な決断だとは感じませんでした。 妻と私はそれが正しいと感じました。 結婚は選択がすべてだということを今、私は理解しています。 意見の不一致、違い、人生の課題にもかかわらず、毎日お互いを選択することは、強い結婚の基盤であり、それにはあなたの完全な感情的な存在が必要です. 物理的に存在するだけではありません。 それはあなたの配偶者とあなたの子供たちのために感情的に利用できるようにすることです. 夕食のためにテーブルに座るだけでなく、その時間を有意義なものにし、周りの人々と真に関わり、真の時間と関心を彼らに与えることです. 振り返ってみると、もっと早く出席することの重要性を知っていれば、家族や結婚に対する私のアプローチをもっと早く再構成できたでしょう。」 — フアン、32歳、フロリダ州
7. 助けを求めることは弱点ではない
「私が後悔していることの 1 つは、常に「完璧な」夫、そして後に父親になろうとしたことです。 私はすべての責任を自分で引き受けようとしました。 私は妻を喜ばせようとしてぼろぼろに走りました。 彼女が助けを申し出ても、私は辞退し、自分ですべてを処理できるふりをしていました. 助けを求めるのは弱さのしるしだと思っていました。 時が経ち、経験を重ねるうちに、自分がサポートを必要としていることを認めることは、実際には強さのしるしであることを学びました。 責任を分かち合い、チームとしてより親密になることができました。 このことをもっと早く知っていたらよかったのにと思います。初期の緊張が緩和され、よりバランスの取れたパートナーシップが築かれていたからです。」 — ピート、35 歳、イリノイ州
8. 個人の成長を強調する
「時間が経つにつれて、私たちの気持ち、期待、懸念についてパートナーと話し合うことが、強い関係を維持し、自分の成長にとっても重要であることに気付きました. 夫婦として、そして個人として成長できるように、両方のパートナーが快適に自分の考えを共有し、互いの視点に耳を傾けることができる環境を作ることが不可欠です。 私は、自分自身の世話をすることと個人の成長を追求することは排他的である必要はないことを学びました. そして、そうすることは本当に私に利益をもたらします と 私の家族の幸せだけでなく、私の家族にも利益をもたらします。 自分自身の肉体的、感情的、精神的な幸福に投資することで、私はより良いパートナーおよび父親になることができます. — タイソン、32歳、オーストラリア、メルボルン
9. 自分に合ったものを見つける
「これはより機能的な答えかもしれませんが、夫婦が同じベッドで寝ていないこと、さらには同じ部屋で寝ていないことはおかしなことではないことを知っていればよかった. そして、それが奇妙だとしても、誰が気にしますか? 妻と私は何年もの間、それを機能させようとしましたが、緊張を引き起こすだけでした. いびきをかきました。 彼女はたくさん動き回った。 最後に、私はソファで一週間寝ることにしました。 そこから、私たちは、 したほうがいい 夫婦で同じベッドで寝る。 多くの人にとってはうまくいくかもしれませんが、私たちにとってはそうではありません。 そして、それは大丈夫です。 もっと早く学べばよかったのに。」 - ジョセフ、41 歳、インディアナ州
主に彼女から私が学んだことは、良い結婚生活とは、二人がお互いに協力し合うことではないということでした。 必要 お互いだけど、毎日目を覚ます二人と 選ぶ お互い
10. 境界線が必要
「私は人に『ノー』と言うのが苦手です。 特に気になる人には。 義理のように。 私たちが最初に結婚したとき、義理の両親が日常的にどれほど邪魔になるかはわかりませんでした. 私たちはみんな近くに住んでいて、私は彼らをとても愛していて、彼らが私たちのためにしてくれたことすべてに感謝していますが、それは信じられないほど息苦しい経験でした. 欲求不満の原因ではなく、私たちの関係が実際に成長し始めたのは、私が個人的な境界を設定できるようになってからでした. 彼らは私たちの家族の一員になることに非常に興奮していたと思います。 ブレーキをかけるように彼らに言うだけの問題だったので、もっと早くブレーキをかけることが許されていることを知っていればよかったのに」 — トッド、40 歳、ノースカロライナ州
11. あなたはお互いを必要とする必要はありません
「私が妻について気に入っている点の 1 つは、彼女が独立していることです。 しかし、結婚の早い段階で、私は不安を感じました。 私は彼女を、私が何もする必要のない強くて有能な人だと見て、私たちの結婚への私の貢献に疑問を持ち始めました. 主に彼女から私が学んだことは、良い結婚生活とは、二人がお互いに協力し合うことではないということでした。 必要 お互いだけど、毎日目を覚ます二人と 選ぶ お互い。 それは意図的な行為であり、愛するという理由だけで誰かと一緒にいたいということに根ざしており、その人がどのように利益を得ているかはほとんど関係ありません. その事実に気づいたことは、おそらくこれまでの結婚生活で最もやりがいのある経験であり、もっと早く実現するべきだった. - マーティ、42歳、テキサス州
12. もっと頻繁に「はい」と言う
結婚について私が学んだ最も役立つことの 1 つは、非常にシンプルですが、信じられないほど強力であり、それを認識するのに時間がかかりすぎたことです。 つまり、彼らの小さな要求には、そうでないよりも頻繁に「はい」と言ってください。 "お散歩に行きませんか？" はい。 「バックデッキで10分間コーヒーを飲みませんか？」 はい。 「私が庭で何をしたか見たいですか？」 はい。 「私が子供部屋に何をしたか見たいですか？」 はい。 ここに挙げた例を使って、あなたのパートナーがあなたに投げかける可能性のあるリクエストを置き換えますが、覚えておくべきことは、これらのリクエストは見た目ほど小さくないということです. それらは大きなものです。 それらはつながり、証し、分かち合いへの招待状です。 私は認めようと思っているよりも多くの瞬間を断りました。 あなたが彼らの要求に前向きに反応し、同様の要求を彼らに提示すると、あなたの関係はより完全に感じられます. — ジャスティン、ワシントン D.C.
