誰もが嘘をつきます。 むしろ、誰もがそれを行うことができます。 実際、サイエンティフィック・アメリカンは、 嘘をついているとみなされる 「人間の脳の最も洗練され、要求の厳しい成果の一つです。」 嘘は特定するのが難しい場合もありますが、 研究によると、私たちは小さな嘘から真っ当な嘘まで、平均して 1 日に少なくとも 10 回は嘘をつかれています。 欺瞞。 最近の――小さいながらも―― 調査 人間は平均して 1 日に 4 回の嘘をつくことがわかりました。 また、回答者の 50% 以上が、誰かが嘘をついているときを見分ける能力に自信を持っていることも示し、ボディランゲージを利点の 1 つとして挙げています。
「ボディーランゲージがとても印象深いのは、それが私たちの思考に対する潜在意識の反応だからです」と彼は言います。 アリソン・ヘンダーソン、ボディランゲージの専門家であり、幹部に非言語言語の技術を訓練する認定動作パターンアナリストでもあります。 「研究によると、私たちの体は何かが話される前であっても反応することがわかっています。 ボディーランゲージをコントロールすることは、不可能ではないにしても、非常に困難です。 私たちは自分の言葉をコントロールすることはできますが、何を探すべきかがわかると、体は私たちにそれを教えてくれます。」
ヘンダーソン氏は、誰かが正直ではないと密告した場合、文脈を考慮することが重要だと言う。 たとえば、誰かが腕を組んだ古典的なポーズは、その人が心を閉ざしている兆候として見られることがよくあります。 ただし、必ずしもそれほど単純ではありません。
「写真ではなく文脈やビデオを見ると、その人がまだうなずき、微笑み、熱心に取り組んでいるのがわかるかもしれません」と彼女は指摘する。 「通常、人々は手をどう扱えばよいのか分かりませんが、横断するのは簡単です。 それとも部屋の温度は何度ですか？ この人は寒くて、暖を取るために腕を組んでいるのですか？」
ヘンダーソン氏によれば、鍵となるのは、人々が自分自身をどのように扱うかという点でどのようなパターンがあるかを学ぶことだという。 人が自分自身を運ぶ方法の微妙な動きや変化は、彼らの頭の中で実際に何が起こっているのかを洞察することができます。
「誰もが私が『動きのサイン』と呼ぶものを持っています、とヘンダーソンは言います。 「パートナーや子供たちに何か問題があるとわかるのは、彼らが通常とは異なる行動をしているからです。 親は、子供が何かについて罪悪感を感じるときを知っています。」
つまり、標準的な行動の小さな逸脱を観察して気づくことが重要なのです。 しかし、知り合いがあなたに真実を隠しているかどうか知りたい場合、これらは何かが間違っていることを知らせるいくつかの明らかな兆候です。
1. 口カバー
これは、誰かが意図的に自分の言葉を抑えようとしていることを示唆する潜在意識のジェスチャーである可能性があり、自分の言っていることが不誠実であることを相手が知っていることを示しています。 「誰かが話しているときに唇や口を覆う場合、その人は自分の言葉が真実ではないため、自分の言葉を覆い隠したり隠そうとしているのです」とヘンダーソン氏は言う。 「物を後ろ手に持って、それを持っていないと言っているのと同じです。」
2. 唇を噛む
これは緊張、ストレス、不安の兆候であることが多く、これらはすべて不誠実な行為によって引き起こされる可能性があります。 ヘンダーソン氏は、これはほとんど抑圧行為と見なすこともできると言う。 「口を閉じて唇を隠すことは、真実を内に留めて嘘を漏らさないようにする試みです」と彼女は言います。 「これには多くの場合、目が上や横を向いていることが伴います。」
3. 体の部位をこする
誰か、特に親しい人に真実を隠すことは、ストレスがかかり、神経をすり減らす経験となることがあります。 このため、不正直な行為をしている人は、実際に自分を落ち着かせようと自分をなだめるような活動に取り組むことがあります。 「誰かが嘘をついている場合、その人は通常ストレスを感じており、無意識のうちに『理解しよう』としているのです」とヘンダーソン氏は言う。 「手を絞ったり、汗をかいた手のひらを拭いたり、喉を撫でたり、腕をこすったりすることがあるかもしれません。」
4. 素早く動いたり話したりする
人を欺く人が嘘をつき続けようとすると、声の調子やリズムが増し、動作がより速く、より不安定になることがあります。 これは部分的には、真実より先を行こうとする脳の過剰反応が原因です。 「誰かが突然話し始め、非常に早く動き始めたら、注意してください」とヘンダーソン氏は言います。 「急いで行動すると、嘘から注意をそらそうとする可能性があります。 トリックを隠すために一箇所だけ見せてくれるマジシャンのように。
5. 全く動かない
逆に、真実を語らない人は、自分の動きを完全に抑えようとするかもしれません。 もし誰かが、自分のボディーランゲージが自分を裏切る可能性があることに気づいているなら、あなたは間違いなく、相手の手を内密にしないことを願って、相手の「発言」を抑えようとしている可能性があります。 「これがうまくいかない場合は、訓練された目には制御された動作が制御されているように見えますが、訓練されていない人の目には、その人は単に「オフ」または本物ではないように見えるだけです」とヘンダーソンは言います。 「コントロールされたボディーランゲージは、人々を不信感に陥らせることにつながります。」
6. アイコンタクト
嘘つきを見破るには、目が非常に重要です。 一部の専門家は、人が目を左に動かすと真実を語っていることを意味し、右に動かすと嘘をついていると主張していました。 しかし、その後その考えは間違いであることが明らかになり、ヘンダーソン氏はまた、目を動かすことは嘘をついている証拠ではないと主張しています。 代わりに、その人があなたの目を見ようとするかどうかを確認してください。 「普段はよくアイコンタクトをとっている人が、突然目を合わせなくなったら、それはもっと深く掘り下げて、欺瞞があるかどうか確認する必要があるというサインです。」と彼女は言います。