本当に素晴らしい贈り物を贈る人になる方法

子供の頃、私たちは贈り物の受け取り方を学び、そしてしばしば教えられることに多くの時間を費やします。 それは確かに最善です。 5歳の自分が誕生日や誕生日に精彩のない歓迎をしている様子をホームビデオで見たことがあります。 クリスマスプレゼント まったくの機転の欠如から、彼らは非常に不快です。 方法を学べてよかったです。 しかし、多くの人たちと同じように、私も贈り物の仕方を教わったことがありません。それは残念なことです。 なぜなら、素晴らしい贈り物を見つけて贈る方法を知ることは、不可欠なライフスキルだからです。

贈り物をすることで、どうあるべきかを教えてくれる 思慮深い 誰かのために何を選ぶか、そして与えるという行為を他の人の視点を考える機会としてどのように活用するか。 言い換えれば、それは共感の行為です。 これは贈り物を受け取る人にとって良いことだけではありません。 また、関係者全員にとって心理的にもポジティブです。

贈り物をする考え方

「寄付は私たちの最適バイアス、つまり私が「愛に配線された」性質と呼びたいものを活性化します, 「私たちの知性、知恵、寿命を延ばすポジティブな神経生理学的反応のカスケードを引き起こします」と著者のキャロライン・リーフ博士は言います。 考え、学び、成功します。 「実際、愛を与えると、私たちの精神力を高める遺伝子スイッチが活性化されます。 回復力人生の課題に対処するのに役立ちます。」

感情について、リーフ博士はこう言います。 基本的に伝染します。 あなたが贈り物をする側として示す興奮は、贈り物を受け取る人によってあなたに反映され、あなたとあなたの間の絆を強化する肯定的な無限のフィードバックループを生み出します。

「私たちは深いところで繁栄します。 意味のある関係 「それは、脳と体の何兆もの細胞に良い影響を与えます。」とリーフ博士は言います。

優れた贈り物を与える人になるには、自分自身の外に出る必要があり、自分の外に出るには、他の人が何を望んでいるのかについて視点を変える必要があります。 スーザン ピレッジ パウェルスキーとジェームス O. パヴェルスキ、著者 Happy Together: ポジティブ心理学の科学を利用して長続きする愛を築く, ～の別のモデルを適用する 共感 これは、彼らがアリストテレスの法則と呼ぶ黄金律をひねったもので、「相手が私たちに接してほしいと思う最高の自分と同じように他人に接しなさい」というものです。

「このルールは、他人の良い点に焦点を当て、その良い点を伸ばし、より良くなるような方法で彼らに接することを奨励します」と彼らは言います。 「ですから、贈り物をするとき、私たちは次のように自問することができます。 最高の自分は何を望んでいるでしょうか? 彼らの価値観は何でしょうか？ 目標？ 夢？「私たちはこれらの質問を熟考してから、彼らの最高の自分に合った贈り物を与える必要がある、と彼らは付け加えました。」

贈り物をする人の最終的な目標

アリストテレスの贈り物を実践するのに休暇ほど最適な時期はありません。 しかし、私が、そして他の多くの人たちもそうだと思いますが、偉大な贈与者の考え方を理解しようとすると、その仕事の巨大さやそこに含まれるかもしれない思い込みのせいで、それが小さく見えてしまうことがあります。 毎年思い出すのは、クリスマスのエピソードです。 30 ロック リズは初めてジャックとフレンドギフトを交換するが、彼にとってそれが非常に競争的な行為であることがわかる。 「彼は世界で最高の贈り物をくれる人です」とジャックのアシスタントは言います。 「一度試してみたんです。 私は彼に95ドルのオリーブオイルのボトルを買ってあげました。 その見返りとして、彼は私の妹を北朝鮮の刑務所から救い出しました。」

しかし、それほど複雑である必要はありません。 良い贈り物の基本は、非常に基本的な態度の調整と、贈り物がどのように行われるかについて自分自身の期待を少し犠牲にすることにあります。

「娘に買ってあげたその美しいセーターが、クローゼットの床で丸くなってしまったらどう感じるか想像してみてください」とスーザン G は言います。 グローナー氏、『The Parenting Mentor』の創設者、『The Parenting Mentor』の著者 子育て: あなたの世界を揺るがす 101 の方法: 正気で楽しく子育てするためのシンプルな戦略. 「自分が怒っているところを想像するなら、それは期待です。 本当の贈り物とは、受け取った人が自分の好きなようにできるものです。 彼女はそれを友達に貸すこともできるし、転売することもできるし、必要に応じて切り分けることもできる。」

しかし、贈り物を贈るという経験を台無しにする可能性があるのは、特定の用途への期待だけではありません。 また、贈り物に関して、たとえ意図的でないものであっても、批判的な見方をしないように注意する必要があります。 誰かが自分で要求し、贈り物を贈ることの本質的な非現実性を受け入れるかもしれません 伝統。 これは特に子供たちに当てはまります、とグローナー氏は指摘します。

「子供たちは、自分たちが欲しいものをあなたが気に入らないと思うと気分が良くありません」と彼女は言います。 「欲しいものリストにある特定のアイテムについて懸念や質問がある場合は、それについてお子様に尋ねてみてください。 「あなたのリストを見ました、スウィーティー。 「ゼンマイチワワのどこが本当に好きなのですか？」子供に何が欲しいかについて話させると、子供が自分の選択を熟考するのを助けることになります。」

優れた贈り物を贈る人になることは、贈り物がどのようなものであるかを拡張することでもあります。 どんな贈り物も意味を込めれば意味のあるものになりますが、「体験的な」贈り物も検討する価値があります。 “

私の家族では、家族として何か特別なことをしたり、子供たちがこれまでやったことのない活動に挑戦したりする機会として、贈り物をすることがよくあります」とグローナー氏は言います。 「おそらくみんなサーカスかショーに行くでしょう - セサミストリート ライブ、 また フローズン・オン・アイス。 年長のお子様には、お気に入りのバンドのチケットはいかがですか? ある年、家族全員でスキート射撃に行きました。 イベントを楽しみにし、それが生み出す思い出によって、与える喜びがさらに広がります。」

費用が高額になる場合は、大規模なグループ イベントである必要はありません。 私の家族は、いわゆる「時間の贈り物」の大ファンです。つまり、手料理のディナーや映画マラソンなど、小さいけれど重要なことを一緒に行う機会を誰かに与えることです。

結局のところ、あなたをギフトの上手な贈り手にするのは、ギフトの贈り方です。 それぞれの家族にはそれぞれ違いがあります 休暇中の伝統. クリスマスの朝に輪になって座って一人ずつ行動する人もいれば、自由参加の人もいますし、一日中人を見つけてその時にプレゼントを渡す人もいます。

しかし、この季節に重要なことは、プレゼントが何であれ、時間をかけて大切な人に「これを包んだときもあなたのことを考えていました、そして今もあなたのことを考えています」と伝えることです。