私たちの多くは幼少期のある程度の時間をインターネットと共に過ごしてきましたが、それは今日の子供たちが直面しているものと同じではありません。 もう10年もの間、 スクリーンタイムとソーシャルメディアの使用 子育ての世界では大きな議論になっており、テクノロジーが進化し続ける中、私たちは子供たちと一緒にガイドラインを再評価し続ける必要があります。 サンジェイ・グプタ博士は最近、次のような論説を書きました。 CNNスクリーンタイム、ソーシャルメディア、健康について話し合って、彼は親にとって非常に良いルールを提案しました。
子どものソーシャルメディア利用に関するグプタ博士の論説は、モンタナ州の最近のTikTok禁止など、ソーシャルメディア利用に関して州レベルで次々と制定された新たな法律が発端となった。 他の州では、ソーシャルメディアによる子どもへの危害を減らすための規制の可能性を検討している。
インターネットの中で育つ子供たちの生活がさまざまな点で異なることに触れた研究や専門家を指摘した後、 グプタ博士は、ソーシャルメディアの世界において、彼と妻のレベッカがどのように境界線やガイドラインの設定を行ったかについての洞察を共有しました。 家。
グプタ博士は、科学ジャーナリストのキャサリン・プライスには、自分の心にとても響くシンプルかつ重要な信念があると述べた。 ソーシャルメディアの利用にアプローチする: 「次に電話を取りに行くとき、プライスは私たちに 3 つの W を覚えておいてほしいと言っています。何のために? なぜ今なのか？ ほかに何か？" グプタ博士が説明した。
「スマートフォンが手にあることに気づいたら、次のような質問を自分自身に問いかけます。何をするためにそれを手に取ったのか? 次に、なぜ今なのかと自問します。 それを選んだ、一刻を争う理由は何でしたか？」 プライス氏はグプタ博士にこう語った。 「友達の誕生日だからプレゼントを買わなければいけないなど、実際には理由があることもあります。 ほとんどの場合は感情的な理由になるでしょう。」
プライス氏はこれらの質問に対する「答えが何であるかは実際には重要ではない」とグプタ博士と共有した。 むしろ、自分自身に質問をして、それに答えるために時間を費やすだけです。 携帯電話を使用する理由を意識すると、自分の使用状況をより深く理解できるようになり、使用時間を短縮するのに役立ちます。
「重要なのは、デバイスやデバイス上のアプリを使用しているときに、 私たちの心と脳だけがハイジャックされるのではなく、意図的な選択の結果です」とプライス博士は述べた。 共有されました。
これは、自分自身のソーシャル メディアの使用状況を確認したり、子供のスクリーンタイムの使用をモデル化するときに考慮すべき優れたパラメータです。 お子様の使用に関して設定したルールを通知することもできます。 時間制限を設けたり、計画的に「コンセントを抜く」時間を設けるのではなく、自分や自分がなぜそうするのかを評価します。 子供がデバイスを使用していることで、家族全員があなたがどれだけデバイスに注目しているかをより認識することができます。 画面。
グプタ博士の論説全文は、次のサイトで読むことができます。 CNNまたは彼の話を聞いてください ポッドキャスト デジタル時代の子育てに特化したエピソードです。これは私たち全員にとって新しい問題であり、前の世代の親たちは苦労する必要がなかった問題だからです。
