山火事の煙や悪い空気質から子供たちを守る 7 つの方法

今月初め、カナダの山火事からの煙が北東部の人々を悲惨なほど準備不足で襲いましたが、幸いにも最悪の時期は過ぎました。 しかし、それは米国の誰にとっても、山火事が永久になくなったという意味ではない。西側諸国では定期的に山火事の煙が発生しており、それは最後も続いている。 週には北部平原と中西部の一部が大きな被害を受け、ミネアポリスでは大気質が最悪の状態に達した。 記録。 そして、山火事のシーズンはまだピークに達していません。 カナダ、そしておそらく太平洋岸北西部で発生した山火事は、夏を通じて米国全土に大気質の懸念をもたらし続けるだろう。 予測 今週は中西部北部、五大湖、北東部への懸念が高まっている。

これは誰にとっても問題ですが、特に高齢者や喘息を持つ人、そして子供にとっては問題です。 によると コロラド小児病院, 「子供たちは呼吸が速く、屋外でより活発に活動する傾向があり、それに比例して親よりも体のサイズに対してより多くの空気を取り込むため、子供たちは山火事の煙に対して特に脆弱です。」 さらに、彼らの肺は発達中であるため、空気の質が悪いと成長に長期的な影響を与える可能性があります。」

山火事の煙の危険性は、非常に小さなPM2.5粒子が含まれていることです。PM2.5は目、鼻、喉を通って肺の奥深くまで侵入する可能性があります。 これらの粒子は損傷する可能性があります 心臓 肺の健康を損ない、気道の感染症のリスクを高めます。

あなたは前に不意を突かれました。 あなたの子供が暴露されても、自分を責めないでください。 しかし、一度の曝露でも問題が生じる可能性はありますが、長期的な健康上の問題を発症する子供たちにとって本当の問題となるのは、繰り返し曝露されることです。 したがって、この機会を利用して、山火事の煙が再び発生したときに備えて、これらの 7 つのステップで将来に備えてください。 それはまた起こるからです。

1. Airnow アプリをダウンロード

Airnow は環境保護庁が運営する大気質アプリです。 シンプルで信頼性が高く、解釈しやすい大気質アプリが必要な場合は、これが最適です。 Airnow を使用すると、場所を入力すると、空気の質が AQI の観点から表示されます。また、それが良い、中程度、 敏感なグループにとっては不健康、不健康、非常に不健康、または危険 - PM2.5 とオゾンに関して 特に。 このアプリは翌日の天気予報も提供するため、それに応じてアクティビティを計画することができ、屋外でのアクティビティを制限する必要があるかどうかについての推奨事項も提供します。 複数の場所を保存できるので使いやすく、マップ機能で周囲の空気の質を確認できます。

Airnow には、現在地および北米全体における山火事の煙によるリスクを詳細に示す煙機能が含まれています。 また、大規模な山火事が現在発生している場所も表示されます。 アプリも入ってます ウェブサイトフォーム 携帯電話にさらに別のアプリを入れるスペースがない場合。

2. 適合する N95 を探す

山火事の煙から身を守るのに最適なマスクは、N95 などの人工呼吸器です。

問題は、子供の小さな顔向けに作られた人工呼吸器がないことです。 子供を対象に特別にテストされているため、しっかりと密閉できず、粒子が隙間から滑り込む可能性があります。 側面。 ただし、何もしないよりはある程度の保護はあった方が良いのですが、マスクは誰でも、特に子供を山火事の煙から完全に守ることができるわけではないことを知っておいてください。

によると 小児環境保健専門ユニット、7 歳以上のお子様は通常、大人用の小さい N95 に適合します。 幼い子供は密閉性が低い可能性が高いため、ぴったりフィットするサージカルマスクを着用した方がよい場合があります。 布製マスクは山火事の煙からは十分に防御できません。 2 歳未満のお子様はマスクを着用しないでください。

小児科医および大気質の専門家 ステファニー・ホルム医師、 言った スレート 彼女は、子供には「硬いカップのような形をした」マスクではなく、ダックビルN95マスクの方が子供にフィットする可能性があるため推奨していると述べた。

3. エアフィルターを購入する

HEPA エア フィルターは、山火事の煙に含まれる小さな PM2.5 粒子をろ過するために必要なフィルターです。 消費者レポートは、山火事の煙を濾過するための最高評価の空気清浄機 6 台を 279.99 ドルから 1,000 ドルまで推奨しています。

空気清浄機を購入するお金がない場合は、次のようなDIYバージョンを自分で作ることができます。 ワイヤーカッター.

4. エアコンを 1 つの条件で運転する

当然のことですが、屋外からの煙が家の中に入るのは望ましくありません。 それはすべての窓とドアを閉めることを意味します。 家の中が暑くなったら、扇風機やエアコンのスイッチを入れても構いませんが、それは暑い場合に限られます。 外から空気を取り込まない. の エアコンは空気の濾過にも役立ちます 呼吸器科医のパナギス・ガリアサトス医師はこう語った。 ニューヨーク・タイムズ, 「空気を循環させるのに役立つものは、何もないよりはマシです。」 可能であれば、エアコンユニットのフィルターを新しいものと交換してください。

これ ガイド 屋外に山火事の煙があるときに、お持ちのエアコン ユニットのタイプが使用できるかどうかを判断するのに役立ちます。 また、空気を引き込むのではなく空気を再循環させるように設定を調整する必要がある場合は、 屋外。 また、ウィンドウユニットを使用する場合は、ウィンドウの密閉ができるだけしっかりしていることを確認してください。

5. 室内空気汚染を悪化させる活動を避ける

家の空気の質がすでに損なわれている場合は、それを悪化させる可能性のあることは何もしないでください。 これには、喫煙、掃除機をかける、ろうそくに火をつける、またはストーブの使用が含まれます。 ガスストーブ.

6. 子供向けの屋内ゲームを準備する

屋外の空気の質が悪い場合、特に AQI が 150 を超えている場合、または敏感なグループの場合は 100 を超えている場合は、室内で空気清浄機とエアコンを使用することが最善の策です。 また、低コストの室内空気質モニターで測定された家の空気の質が許容範囲内にある限り、お子様も室内で運動することができます。 これらは 子どもたちが家に閉じこもっているときに使える 12 のアクティビティ、によって編集されました 父親らしい、お子様を楽しませるのに役立ちます。

7. 緊急事態の兆候を知る

空気の質が悪いと、次のような症状が発生する可能性があります。 子供のさまざまな症状、胸の痛みや圧迫感、息切れ、呼吸困難、咳、喘鳴、鼻水、喉、鼻、目の灼熱感、めまい、立ちくらみなど。

コロラド小児病院によると、「子供の行動の重大な変化、呼吸困難、または意識レベルの変化に気付いた場合は、911 に電話してください。」 お子さんが呼吸に問題を感じていないように見えても、それでも心配な場合は、お子さんの担当者に電話してください。」