「家族の価値観」という言葉は重く聞こえるかもしれませんが、政治的結社とは別に、子育ての重要な基盤でもあります。 明示的に述べられているかどうかにかかわらず、どの家族にも独自の信念や理想があります。 自分の家の文化を形作りたいと思う家族の価値観を定義し、それを実践しようと努力している人は、家族の価値観に投資しているのです。 幸せ そして子供たちの将来。
家族の価値観を羅針盤として考えてください。家族の価値観は、あなた、あなたのパートナー、そして子供たちを、あなたがなりたい人間、そして最終的にはどのような人生を送りたいかに導くために役立つはずです。 明確に定義された文化を確立すると、各メンバーの人格が成長し、意思決定を行うのに役立ちます。 最終的には、より幸せな家族を築きながら、子供たちが社会への移行を成功させる準備をすることができます。 成人期。
セラピストがボールを転がすには コートニー・コンリー、EdD は、いくつかの簡単な質問を自分自身に問いかけることを提案しています。「あなたとあなたのパートナーにとって最も重要なことは何ですか?」 あなたの子供たちに他の人とどのように関わってほしいと思いますか？ あなたの家族に何で有名になってほしいですか？
5 ～ 10 個の中核となる価値観を決めたら、それを書き留めて手元に保管し、具体的な思い出として目に見えるようにします。 心理学者 テイマー・チャムスキー博士は、子供たちに色を塗ったり、雑誌の写真を切り抜いて貼り付けたり、単語を綴ったりするなど、あなたと一緒に文書を作成させ、家族の同意を促進することを提案しています。 次に、ドキュメントを表示する場所を一緒に決定します。
家族の価値観を書き留めることは、自分にとって何が大切かを思い出すための素晴らしい方法ですが、本当に重要なのは、子供たちがあなたが自分たちのことについて話しているのを聞き、あなたがそれに基づいて行動するのを見ることであることを忘れないでください。 「たとえそれが難しいときであっても、実生活で親がその価値観を示しているのを見ると、子供たちは家族の価値観を学びます」とセラピストは言います。 ステイシー・ヘインズ、エド。 D.
Chansky 氏によると、これを行う 1 つの方法は、行動を修正するときに値をリマインダーとして使用することです。 「私がそう言っているから」「あなたはそうすべきだ」は恥を生む可能性がある一方で、価値観に立ち返ることは成長を集団的な取り組みにするものです。 たとえば、子供たちが喧嘩しているとき、「覚えておいてください、うちでは優しい言葉を使います」と言うことができます。 後 しばらくすると、価値を説明する代わりに、「家族のアプローチとは何ですか？」と尋ねることができるようになります。 これ？"
あなたが選択する価値観は、最終的には家族と同じように独自のものになります。しかし、一部の価値観は普遍的であり、どの家庭にも適用できます。 児童発達の専門家によると、考慮すべき8つの家族の価値観は次のとおりです。
1. 親切
ローラ・フロイエン、家族と子供の発達の専門家であり子育てコーチである博士は言います。 親切 自分たちの価値観を明確にしたい家族にとっては、リストのトップに挙げるべきです。寛大さなど、他の多くの重要な特性の土台となるからです。 共感、思いやり、そして公平さ。
優しさの重要性を強調することは、子供たちが家の内外で前向きな関係を築き、将来的には他の人の幸福を考慮した決定を下すのに役立ちます。 子どもたちに優しさの模範を示すことは、誰かが親切にすることがどれだけ気持ちが良いかを子どもが理解するのにも役立ち、それを他の交流にも反映するよう促します。
2. 自己憐憫
優しさとは、他人に親切にすることだけではありません。 コンリー氏によると、子供たちが自分自身に優しくする方法を学ぶことも重要です。 そのための 1 つの方法は、間違いを犯すのはOKだが、否定的な独り言はダメだという家族文化を育むことだと彼女は言います。 あなたの子供たちに次の重要性をモデル化することもできます。 自己治療 緊張を感じているときに。
たとえば、仕事で忙しい日は、楽しいことをするために休憩を取ってください。また、完璧な人は誰もいないので、エネルギーを補給するために心と体には時々休息が必要であることを子供たちに説明してください。 子どもたちがセルフ・コンパッションを実践できるよう手助けすることで、最終的には他者に対する寛大さと思いやりをより効果的に実践できるようになるとフロイエン氏は言います。
3. 威厳
威厳、またはあなたがやると言ったことを実行することは、子供たちが将来の人生でうまく機能するために必要なもう1つの重要なスキルです。 フロイエンによれば、他人と自分自身に依存できることは、彼らが大人になるのに役立ちます。 自信.
親は約束を守ることで誠実さを示すことができます。 たとえば、息子に、会議の後に本を読んであげると言ったら、メールに返信したり別の電話に飛びついたりする代わりに、そのために全力を尽くしてください。 従わない場合は、それを認めて謝罪してください。 「子供たちにとって、約束を守る人の近くにいることがどのような感じかを知ることが重要です」とフロイェンは言います。 「あなたは彼らの将来の関係の青写真を作成しているのです。」
4. 責任
有意義な方法で貢献する機会があれば、子供たちは家族の重要な一員であると感じるようになり、それが前向きな家族関係とより良い行動を促すことにもなる、とフロイェン氏は言います。 ホームインオン 責任の価値 夜のおもちゃの片づけや毎朝の犬の餌やり、年長のお子様の場合は学校の勉強など、お子様が楽しめる貢献を成功させることができます。
責任感は、子供たちが間違いを認め、それを修復する努力をするのにも役立ちます。 上の子が下の子を殴ったとします。 責任の大切さを教え込まれると、上の子は下の兄弟を傷つける自分の役割を認識し、その過程でより共感的になることが期待されます。
5. お互いの尊重
子どもたちにあなたや他の人を尊敬してもらいたいなら、次の価値観を植え付けることから始めましょう。 お互いの尊重 – 誰もが誰もを尊重します。 実際には、それは、子供がくすぐるのをやめたり、週末に何をするかについての子供たちのアイデアを聞いて実行したりするときに、子供たちの境界線を尊重するように見えるかもしれません。 アイデアは、意見を聞いて考慮してもらうことがどのような感じかを子供たちに示し、他の人（あなたを含む）に対しても同じようにできるようにすることです。 「子どもたちはあなたから尊敬されていると感じると、それを他の人にどうやって与えればよいのかもわかるようになります」とフロイエン氏は言います。
6. 正直
正直 これは、家族の前向きな関係と、学校から友人関係に至るまで、他の分野でのお子様の成功の中核となる要素です。 フロイェンさんは、自分が間違っていたことを認めるか、自分の葛藤を共有するかにかかわらず、親として正直であることが大切だと語ります。 年齢に応じた方法で、子供たちがたとえ怖がっていても真実を語れるように教えることもできます。 結果。 正直さのスキルは、子どもの安全を守るのにも役立ちます。子どもが何が起こっているのかについてあなたにオープンになれると感じれば、子どもはあなたを意思決定のプロセスに参加させるでしょう。
7. 柔軟性
人生における予期せぬ出来事（たとえば、世界的なパンデミックなど）に対処するためには、臨機応変に対処する能力が重要です。 エイプリル・ブラウン、セラピスト兼創設者 聞いたカウンセリングは、家族が変化に適応できるように、柔軟性や適応性を価値観として含めることを提案しています。 この値は、家族全員が直前の計画変更に対処するのに役立つだけではありません。 また、子供たちが将来の困難な状況を最大限に活用するための創造的な戦略を考え出す力も身につけることができます。
8. 公平性
体系的な人種差別のような問題に対して前向きに前進するには、子供たちは公平性の基本的な概念を理解し、それが家庭での日常生活の中でモデル化されることを理解する必要があります。 フロイエン氏は、シンプルな方法で公平性を強調することを提案しています。たとえば、子供がおもちゃで遊んでいるときは、必ず全員に順番が来るようにするなどです。 これらの教訓は、最初は小さなことのように思えるかもしれませんが、後で子供たちが他の人にどのように接するかを形作るのに大いに役立ちます。 これは、すべての家族が重視すべきシンプルですが重要な価値観です。
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