ジョーイ ゴンザレスは、バリーズ ブートキャンプの CEO として、すべてを理解していたと確信していました。 フィットネス 14 か国に 70 以上のスタジオを持つ帝国 — 彼はそこのメンバーから努力を重ねて、 自身の名を冠した創設者が、最終的には世界的な人材になるためのコーチになりたいかどうか尋ねたクラスをよく受講しました。 最高経営責任者（CEO。 ゴンザレスさんは、それは「私が愛するものを本当に絶え間なく追求したこと」だったと語ります。
「あなたは人生でとても一生懸命働いていると思いますが、通常、CEOの役職に就く頃には…自分の進歩を見つけ、 さまざまな機能の監督と理解に優れ、日々の状況を予測することができます。」 なんでも。
子供たちが登場するまで、それはそうです。 「父親や親になると、自分がいかに無知であるかをすぐに思い知らされます。 それはただ信じられないほど謙虚な経験です。 私はこれを7年間続けていますが、まだ「ああ、私はこれがとても上手だ」と思うところまでは到達していません」と彼は言います。 「親として常に落ち込んでいるような気がします。」
ゴンザレスと夫のジョナサン・ロロは、娘フランキー（7歳）と息子ジェイク（6歳）という2人の子供たちとともにマイアミに住んでいます。 ジェイクが車への執着からゲームへの執着に移行しつつある一方で、ゴンザレスはフランチェスカは驚くほど野生的な想像力を持っていると言います。 「彼女の好きなことのほとんどは彼女の頭の中にあります。それは彼女にとって素晴らしい贈り物です。なぜなら彼女はそれが何であっても常に最高の時間を過ごしているからです。」
ゴンザレスさんは、子供たちが彼に多くのことを教えてくれたが、主に彼は何も知らないということを教えてくれたが、同時に バランスが実際に何を意味するのかについて、つまり、それは主に常に失望させることを意味します 誰か。 世界中にスタジオがあり、カルト的な人気があり、多くの有名な顧客がいるバリーズの拡大には、ゴンザレスが出張する必要があります。 多くの.
ゴンザレスは今でもバリーの有名なレッド ルームで授業を教えています。
それは彼が受け入れることを学ばなければならなかった取引だ。
「しばらくの間、私はバランスという考え方、つまりバランスを見つけるということを心から信じていて、なんとかしてそれを理解できるのではないかと考えていたと思います」と彼は笑いながら言う。 そして、バランスというものは私たちにはなかなか理解できないものかもしれませんが、それを見つけ出そうとする彼の闘いによって、彼は境界の重要性を学ぶようになりました。
「父親であることと子育ては、ビジネスを経営することに非常によく似ています」と彼は言いました。 「目標を設定し、いくつかの KPI があれば、約束を守ることができます。」
ゴンザレスの父親としての約束の一つは？ 彼は年に決まった日数だけ出張する仕事をしているそうです。 彼はこの仕事が大好きですが、自分自身を含め、誰にとっても大変なことだと認識しています。
「旅行するのは本当に大変です。 彼らは動揺します、私も動揺します。 [私は]このバランスという概念や考え方全体がばかげているという事実を受け入れます。 結局のところ、私はいつも言っているのですが、あなたは本当に目を覚まして、誰を失望させるかを選択する必要があるだけです。 あなたにとってバランスとは、必ずしも全員を幸せにすることを意味するわけではありません。」
最初の子供フランチェスカを迎えたとき、運動に夢中の父親は、当然のことながら、そして非常に喜んで、フィットネスを脇に置きました。
「私が初めて父親になったとき、最初の18か月から2年間は信じられないほどやりがいがあり、充実していて、100％父親であることに集中していました。 そして、私は自分の多くを手放しました。 そんなに運動してなかったんだ。 あまりよく食べていませんでした。 ただその経験にどっぷりと浸っていたので、後悔はありません。 そして2年が経ち、私は自分自身と子供たちの両方のために再びバランスを見つける時期が来たと決心しました。」 現在のゴンザレス 彼は有酸素運動と筋力トレーニングを週に 5 日必ず行うようにしています。彼にとって、週に 10 時間以上の運動は 必要性。 それは彼をより良い親にすることにもなります。
父親や親になると、自分がいかに無知であるかをすぐに思い知らされます。 それはただ信じられないほど謙虚な経験です。
「一日を通して全体的に気分が良くなり、よりポジティブになりました。 あなたの思考世界は、あなたが子供たちにどのように反応するか、子供たちに何を言うか、あなたが楽観的であるかどうかにかかわらず、子供たちに大きな影響を与える可能性があります。 そして、あなたが自分の気分を良くするために何かをするとき、それはあなたの子供たちのためにしているのです。」
忙しい親が体力づくりをどのように優先できるかについてゴンザレスさんにアドバイスを求めたところ、たとえそれが毎日の高強度のトレーニングというよりは毎日の散歩に近いように見えても、彼はいくつかの厳しいアドバイスをくれた。 60 分間の有酸素運動と筋力トレーニングのクラスで全力を尽くすトレーナーに期待されるようなものです。
「人々はこれを聞くのを嫌がります」と彼は言います。 「私はこの事件を受けて、引き起こされたのを覚えています。 しかし、時間がないというのは最悪の言い訳です。 あなたは時間を作り、自分の人生を優先します。 そしてそれは単純な真実です。 幸せでない限り、フィットネスを生活に取り入れなくても問題はありません。 満足していない場合は、時間を見つける必要があります。 長生きし、病気を避け、全体的に幸福になり、精神的健康問題を回避するのに役立つものは何もありません。 身体活動と運動ほど良いものはありません」と彼は言います。
アメリカ一世のゴンザレスさん（父親はキューバ人、母親はイタリア人）も、親として旅行と文化交流を優先している。 私たちが話をする前の週、家族全員がイタリアへの旅行から戻ってきたところだった。母親の故郷を訪れ、ポンペイやコロッセオ、ナポリ、ローマを訪れていた。
「私の子供たちにとって、今の年齢で、一生忘れることのない核となる記憶を作り始めたのは、本当に信じられないことでした。 そして、彼らが食べ物から言語、文化に至るまで、あらゆる文化の違いを観察しているのが見えました。 コミュニケーション、交通、その他すべてがイタリアとは大きく異なります。 アメリカ。 それは彼らにとって本当に素晴らしい贈り物だったと思います。 実際に母に故郷、本当に小さな村を案内してもらい、彼女が育った家を見せてもらうことができたのは、本当に特別なことでした。」
家族として一緒に行うのが一番好きなことは何ですか?
おそらくもう誰もやらないこと、それは映画に行くことだと思います。 私の子供たちはそれが大好きで、夫と私はいつもそれを愛しています。 それは私たち4人が本当に楽しんでいることです。
自分だけの時間が 1 時間あるとしたら、何をしていますか?
どう思いますか？
運動する?
そう…変な人なんですけど、 愛 ワークアウトしています。 私たちはスキー旅行に行きました。夫の家族はユタ州パークシティに住んでいます。私はスキーをすることができず、休暇期間だったため、働く必要はありませんでした。 みんなを送った後、午前10時にジムに行き、午後2時まで滞在しました。 私は天国にいました。 信じられませんでした。 一日中運動できたので初日は泣きそうになりました。 最高でした。
お勧めの本、レコード、映画、テレビを 1 冊教えてください。
残酷な夏 シーズン2。 これは恥知らずなプラグです。私の親友の 2 人がプロデュースしており、実際、最初のシーズンには私がカメオ出演しています。
あなたが子供たちに伝えている、または子供たちに伝えたい最も重要なスキルを挙げてください。
私は子供たち、特に娘に、サーバント リーダーとはどういう意味かを教えようとしています。なぜなら、彼女はかなり厳しいリーダーシップ スキルを発揮しているからです。 彼女は自分をコントロールするのが好きで、とても偉そうなんです。 私たちは彼女の中にあるそれを消したくありません。 しかし、私は間違いなく彼女にサーバントリーダーになる方法、つまり積極的に傾聴する練習をし、自分が指導している他の人たちに発言権を与える方法を教えようとしているのです。 私の観点からすると、これはバリーズの経営陣のあらゆる部門で実践していることです。 それは実際には、あなたの直属の人々に権限を与えることだけです。
子供がいなかったかつての自分にアドバイスを 1 つできるとしたら、何になりますか?
寝る。 夫も私も何もしない日曜日がありました。 今ではそれさえ信じられません。 またそんな日があればいいのにと思います。 なぜなら、誰も教えてくれないことですが、親になると、文字通り一日中仕事をしているので、週末が実際に仕事の週になります。 土曜の夜、枕にぶつかって死んでしまう。
あなたのスキンケアルーチンは何ですか？
ああ、それは素晴らしいことではありません。
本当？ あなたは素晴らしい肌をしています。
おそらく過去5年間、私はかなり定期的にマイクロニードル治療やその他のフェイシャルケアを行ってきました。 絶対にないとは言いませんが、今のところ顔に注射などを受けたことはありません。 知るか？ 今はそこに着いているので、状況は変わるかもしれません。 面白いのは、顔を洗いすぎないということです。 多くの人は、洗顔と保湿というクレイジーなルーチンを行っています。 私の母は南イタリアで生まれ育ったので、どちらかというと伝統的な、「やってはいけないこと」を持っていました。 シャワーを使いすぎず、顔を洗いすぎないでください。天然オイルは何もせずに屋外で太陽の下に置いてください。 日焼け止め」という態度。 私の言っていることが分かるよね？ これらすべては、最近では誰もやらないようなことです。 私は非常に型破りなスキンケアルーチンを行っています。
