大人になってから友達を作る それは決して簡単ではありません。 そこに子供を加えると、より多くの潜在的な知り合いに出会えるかもしれませんが、同時に状況はより複雑になります。 あなたの子供が就学前のクラスメートに満足できないが、あなたがその親に絶対に我慢できない場合はどうしますか? 最初は好きだったのに、今では精神的に負担になっていると感じたらどうしますか? リストは続きます。
多くの場合、お子さんとの関係は継続する価値があります。 たとえば、あなたとその子供の両親は、ある問題に関して意見が一致していないかもしれませんが、子供たちの友情が芽生えることによる利益は、潜在的なリスクを上回ります。 彼らのためにそれを吸い取ることができます。 しかし、別の親との関係があなたの精神的健康に負担をかけている場合、または別の親との関係が自分の精神的健康に及ぼす影響を心配している場合は、 家族の皆さん、今は明確な境界線を引く時期かもしれません。あなた自身の幸福のためだけでなく、それがあなたの人生に示す模範のためにもです。 子供たち。
「自分自身の健康的な境界線を設定することで、健全な関係を優先するという『正しい道を歩む』ことで、長期的には子供にとって最善のことを行うことができると信じてください」と博士は言います。 ジョン・マシューズ、バージニア州を拠点とする心理療法士。 さらに、子供たちは賢明な社会学習者であるため、もしあなたが有害な関係を我慢していると、あなたの子供も同じ習慣を身につける可能性がある、と彼は付け加えました。
会話は簡単ではないかもしれませんが、家族の幸福のためには時には必要なこともあります。 ここでは、別の親と別れる時期が来たことを示す8つの兆候と、その方法を紹介します。
1. あなたは彼らを超えました
友情は多くの場合、同じスポーツチームに子供がいる、同じ保育園に通っているなど、特定の共有経験や生活状態を共有することを中心に展開します。 「私たちの生活が進化し変化するにつれて、一部の友人との共通点が減り、他の友人との共通点が増えていくことに気づくかもしれませんが、それは問題ありません」とセラピストは言います。 シャロン・ケイ・オコナー。 人生の残りの部分と同様に、友情も流動的で常に変化する可能性があることを覚えておいてください。 「時間が経つにつれて、親密になる友情もあれば、遠ざかったり、完全に消え去ったりする友情もあります。」
2. 消耗している
たとえあなたがあまり社交的で社交的な人ではないとしても、誰かと過ごすたびに疲れを感じるのは健康的ではありません。 絶え間なくエネルギーを消耗するのは、友情が自分にとって役に立つかどうかを再評価する時期が来たというサインだと考えてください。 もしかしたら、相手の性格があなたをイライラさせているかもしれません。あるいは、相手が常に何かを心配していて、その不安があなたに伝わっているのかもしれません。 オコナー氏によれば、結婚生活の問題、多忙なスケジュール、昼寝をしない子供など、自分自身の生活状況によっては、友人関係を見直す必要があるかもしれないとオコナー氏は言う。
「時々、親はセルフケアの一環として、人付き合いから少し離れる必要があると感じるかもしれません」とオコナー氏は言う。 「もしあなたが友人関係に疲れ果てていると感じているのなら、少し休む時間かもしれません。」
3. 彼らの子育てスタイルに同意できない
ほとんどの人は自分の子供に最善を尽くしたいと考えており、それに応じて子育てをします。 しかし、だからといって、それらの方法に同意したり、それにさらされたりする必要があるというわけではありません。 によると グレース・ダウドテキサスを拠点とするセラピストである彼女は、別の親のアプローチをどうしても支持できない場合、関係を断つことは完全に合理的です。 あなたの子供が幼児であるとき、それはおそらくそれほど大したことではなく、子供がそれを泣き叫ぶべきかどうかについては意見が異なります。 ベビーベッド — 一緒にいるときはそのような問題は起こりませんし、子供はまだ幼いので、他の親の意見に影響されることはありません。 「しかし、もし別の親がしつけに対して根本的に異なるアプローチをとっており、子供たちに次のように話しているとしたら、 あなたやあなたの子供が不快に感じるような方法であれば、関係を段階的に解消したほうがよいかもしれません」と彼は言います。 ダウド。
4. スケジュールが狂わない
子育てのアプローチの違いが、一緒に過ごす能力に影響を与える場合にも、同じ前提が当てはまります。 あなたはスケジュールについては控えめですが、あなたの子供の友人は、食事、おやつ、就寝時間のルーチンを厳格に守ることを望んでいるとします。 「親としての精神を反映するスケジュールが合わなければ、一緒に時間を過ごすのは現実的ではありません」とダウド氏は言う。
5. 全く違う価値観を持っている
シカゴを拠点とする心理学者 ハルミン・アフジャ 相手の親が自分の「タイプ」ではないと感じただけなら、その関係から身を引いたほうがいいかもしれない、と彼は言います。 はい、多様性はあなたにとっても子供たちにとっても良いことです。 ただし、人の価値観は、子供との関わり方を含め、その人の行動に影響を与えるということを覚えておいてください。 パンデミックはその良い例です。 あなたが大切にしている問題について他の親が異なる意見を持っていて、彼らが年を重ねるにつれて子供たちに及ぼす影響を心配している場合は、それをやめるべき時が来たかもしれません。 （言うまでもないことかもしれませんが、子供の健康を真剣に考えない親とは友人関係を絶つことを考えるべきです。）
6. 関係はアンバランスです
人間関係は双方向です。 もちろん、常に完全に平等であるわけではありませんが、関係が機能するためには、双方が貢献する必要があります。 によると ケンダル・フィリップステキサス州の資格を持つ専門カウンセラーである彼は、別の親との関係に完全な不均衡がある場合は、別れを告げる時期が来たことを示す確実な兆候です。 たとえば、相手の親が、毎週サッカーに連れて行ったり、遊びのデートを主催したりなど、子供のためにたくさんのことをしてほしいとあなたに頼んでいるのに、あなたに同じことをしてくれるとは決して申し出なかったとします。 自分が利用されていると感じ続けている場合は、関係を断ったほうがよいかもしれません。
7. 安全性が気になる
フィリップス氏によると、別の親との「別れ」を考える最も重要で明白な時期は、子供の安全が心配なときです。 たとえば、あなたが子供を送り届けるときに、親が知らない大人を家に呼んでいるかもしれません。あるいは、彼らはあなたが子供に対してするほど責任感がなさそうに見えるかもしれません。 子どもを実家に預けることに抵抗がある場合は、絶対に関係を終わらせる措置を講じてください。
友情を終わらせる方法
関係を終わらせる時期が来たと決めた場合、選択肢は 2 つあります。それを終わらせるか、率直に言うかです。 自分がそれを感じられない状況では、単純に相手と一緒に過ごす時間を減らすことをフィリップス氏は提案します。
「傷つけたり意地悪したりする人に近づかないようにすることは、境界線を築き始めるための簡単で良い方法です」と彼女は言います。 おまけに、一緒に過ごす時間が減って、ネガティブな要素がすべて目立たなくなり、イライラが減り、友情が深まるかもしれません。
境界線を必要とする状況が生じた場合には、もう一方の親とちょっとした会話をすることもできます。 あなたが他の子供をイベントに招待し、もう一方の親に一定の金額を送金する必要があると伝えたとします。
「そうしない場合は、おやつを食べられなくなるか、次回はお金のかからない遊びデートを計画することを親に伝えてください」とフィリップス氏は言う。 親が言うことを聞かない、または同意しない場合は、自信を持って次の集まりに参加させないことを選択できます。
また、単にその友人と一緒にいると安心できない、快適に感じられない場合は、説明する義務を感じないでください。 フィリップスは、「子どものことを念頭に置き、自分と子どもの幸せ、健康、安全を守るために親としてすべきことをしてください。」と述べています。
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