Redditの人気では r/アスクメン コミュニティの Reddit ユーザー u/Venusemerald2 が最近、重要な質問をしたところ、彼女とは別の会話が生まれました。 期待 — つながりの力と、心の中に定着する可能性のある衰弱させる孤独を強化するもの 不在。 「男性のメンタルヘルスが心配です。 男性の皆さん、100％打ち明けられるのは誰ですか？」 彼女は彼のRedditスレッドのタイトルでポーズをとった。
文脈として、u/Venusemerald2 さんは、今週初めに Reddit のスレッドに「女性について男性がついた嘘について」というスレッドがあり、そのスレッドの 1 つの返信で別の質問を考えたと説明しました。
「コメントの1つは、女性は男性の気持ちを気にしていないというものでした」と彼女はr/AskMenに説明した。 「私は女性ですが、それはさておき、人生において100％心を許せるのは誰ですか？」 お父さん、お兄さん、友達は？」 そしてこのスレッドは、男性がサポートが必要なときに誰に打ち明けるかについて脆弱になるという1万件近いコメントで炎上したが、その答えは衝撃的だった。
u/ElegantMankey のコメントは、「誰もいません」と答えたときに最も多くの賛成票を獲得しました。 彼は心を開くことができる人が誰もいないことに気づいた 「100％に近いものさえあります。」 彼のコメントだけでも 350 件以上の返信があったが、「返信する人がいない」と答えたのは彼だけではなかった。 打ち明けてください。
u/Cyberhwk は、自分には「誰も」いないので、誰に何を話すかについて非常に慎重であると共有しました。 「一人に負担をかけすぎないように、分けて考える必要があるね」と彼が言うと、u/myguyxanny は「その通りですね」と答えた。
u/No-Conversation1940 については、話せる人がいたが、今は一人で取り残されていると語った。 "誰も。 私の父はそういう人でした」と彼は語った。 「彼が亡くなってすぐに、それ以降は誰もいないことを知り、そのことが当時感じていた悲しみとストレスにさらに重なりました。」
u/Appropriate_Day2144 さんは、彼には妻がいると明かしましたが、彼が苦しんでいるときは妻がそれに対処できないことを認めています。 「私は妻が必要な限り、座って妻の話を聞きます（そして彼女は独白者です）。でも、助けが必要な場合はセラピストに診てもらうようにと妻が私に提案しました」と彼は認めた。 「彼女はストイックな態度以外に、私からの何かに対処する能力がまったく備わっていません。」
話し相手が「誰もいない」という答えは、Reddit スレッドの圧倒的なテーマであり、Venusemerald2 さんも予想していなかったテーマでした。
その間 脆弱性 必ずしも誰にでも簡単にできるわけではありませんが、自分の感情を内に秘めておくようプレッシャーを受けて育った男性にとっては特に難しい場合があります。 心を開くのはどんなに不快なことでもありますが、 それに取り組んでいます 親、同僚、パートナー、友人としてのゲームを真に高めることができ、それはあなたにとっても健康的です。
社会的ネットワークが限られている男性は慢性的な症状に陥るリスクが高い 健康上の問題、孤独感、さらには自殺傾向さえあります。 さらに、彼らは健全な家族関係を維持する上で困難に直面することが多く、有意義な友情がどのようなものかを子供たちに示すのに苦労しています。
脆弱性は極端な感情を示すだけではなく、自分の本当の感情を共有するという単純な場合もあります。 あなたの一日のこと、または職場の問題を解決する方法についてブレインストーミングを依頼すること — 実際には、それはもっと重要なことです 開ける。 では、どうすれば自分の弱さをより快適に感じ、他の人に手を差し伸べ、必要なサポートやつながりを得ることができるのでしょうか?
まずは、自己判断せずにその感情を表現する許可を自分に与え、小さなことから始めましょう。 それを思い出してください 本当の脆弱性 は弱さではなく強さのしるしです。信頼できる人に小さな懸念や感情を共有することからゆっくりと始めることができます。 1 日ですべてを説明する必要はありませんが、共有すればするほど気分が良くなります。
徐々に、これにより私たちはより深い議論をすることができるようになり、脆弱性が健全なものであると感じられ、不快感がはるかに軽減されます。
男性が誰に打ち明けるかについての全文を読むには、次の記事をチェックしてください。 Redditコミュニティの投稿.
