特に最近では、数百人、さらには数千人の他の求職者と競争する可能性があるため、就職活動はピクニックではありません。 新しい求人が掲載されるとすぐに応募者数が急増するのを見ると落胆するかもしれません。注意しないと、 自分の分野での特定の仕事に対する資格の疑問から始まり、終わるという悪循環に陥る可能性があります。 自分の価値を疑うこととともに。
しかし、 新しい研究 スイスの研究者らの研究結果は、失業者や不完全雇用の大衆に一縷の希望をもたらしている。 日常生活を少し変えるだけで、切望される仕事のオファーを受け取る可能性が高まるかもしれません。それは誰でも十分に手の届くところにあります。 1日15分間内省する. それでおしまい。 その仕組みは次のとおりです。
チューリッヒ工科大学の研究チーム 866人の失業中の求職者（チューリッヒから532人、英国と米国から334人）を登録し、以下を目的とした一連の実験に参加させた。 15 分間の振り返りの練習により、就職市場をうまく乗り切り、憧れの仕事に就く可能性が高まったかどうかを判断する オファー。 参加者の30％は50歳以上で、半数以上は大学の学位を持っていなかったが、どちらも就職の共通の障壁となっていた。
両方の実験（1 つはオンライン、もう 1 つはチューリッヒ）で、参加者は 2 つのグループに分けられ、創造性などの価値観のリストが与えられました。 健康と運動、宗教、社会的関係。 主任研究員のグデラ・グローテ氏によると、就職活動において特定のスキルセットが欠けている可能性があることを参加者に思い出させないよう、リストを意図的に曖昧なままにしたという。
あるグループには、リストから自分たちにとって最も意味のある項目を 2 つ選び、それらの価値観がなぜ重要なのか、そしてそれらが自分たちの生活にどのように反映されているのかを 15 分間かけて書くように依頼されました。 2 番目のグループには、リストから最も重要ではないと思われる値を選択し、それらについて書くと同時に、他の人にとってそれらがより重要である可能性がある理由も説明するよう求められました。
研究者らは、15分間の内省練習に取り組んだ人は、その範囲内で仕事を見つける可能性が高いことを発見した。 最も重要でない価値観について書いた人よりも次の 4 週間で、内定を獲得したのは 13.7% だったのに対し、他の人は 6.2% でした。 グループ。
「自分が何者で、何を支持しているのかを理解している人は、潜在的な雇用主に対して説得力を持って自分自身を売り込むことが容易になります。 これにより、仕事を見つける可能性が高まります」とグローテ氏は説明しました。
しかし、何も魔法のような解決策はありません。 仕事探し、効果は漸減しました。 それでも研究チームは、人々が自分の強みや価値観に注目するよう奨励することで、 潜在的な雇用主に自分自身を売り込み、仕事の試練や苦難に耐える能力がよりよく備わっている 検索。
「求職者に重要な個人的価値観について考えるよう促すことは、求職者の自信を高める方法です」とグローテ氏は説明しました。 「そうすれば、彼らは自分自身を、仕事や社会で貢献できる価値のある人間だと考えるようになるでしょう。」