あなたがなるとき 新しい親、 あなたの世界全体が変わります。 これは驚くべきことではありません。 友達が教えてくれます。 家族も。 地獄、子育ての文献のすべての部分はほとんどそれを繰り返します。 しかし、それが本当に人生を変えるものであることにあなたを準備するものは何もありません、そして多くは赤ちゃんが彼らの日常の世界にどれほど劇的に影響を与えるかによって不意を突かれます、 とその関係. 新しい子供のニーズと親子関係の変革の経験に圧倒されて、カップルは簡単に彼らの結婚を後部座席にすることができます。 これは深刻な結果をもたらす可能性があります。 注意しないと、赤ちゃんが到着した後の結婚の問題が永続的になる可能性があります。
KaraHoppeとStanTatkinは、これを最もよく理解しています。 カップルを助けるために10年以上を費やした心理療法士のホッペと、 35年の経験、定期的に新しいことによって関係が悪影響を受けているカップルに助言します 親子関係。 彼らの新しい本 赤ちゃん爆弾：新しい親のための関係サバイバルガイド、カップルが大規模な変化に備えるのを助けるための知恵と実践的なアドバイスを提供します。 彼らの主なアドバイスは？ 順応することをいとわない。
「これは学ぶことができるスキルセットです」とホッペは言います。 「期待していて、すべてを行う方法がわからなくても大丈夫です。 必要に応じて、誰でも学ぶことができます。」
では、新しい親が直面する問題にはどのようなものがあり、どうすればそれらをより適切に処理できるでしょうか。 ファーザリィは、彼女が見ている5つの最も一般的な結婚の問題と、カップルが健康な場所で彼らの関係を維持するために何ができるかについてホッペに話しました。
問題＃1：配偶者の変化を認識していない
これは、関係の中で出産していないパートナーに降りかかるものであり、パートナーがちょうど経験した変化を認識または評価できない場合に発生します。 「あなたが親になるまで、親になることの意味について誰もが完全に準備ができているとは思いません」とホッペは言います。 彼女は、新しい母親がホルモンや体にそのような深刻な変化を経験するので、出産していないパートナーの間で多くの誤解を定期的に見ています。 新しい親子関係を示す一般的な睡眠不足は言うまでもありません。 「これは、パートナーがお互いを気遣う絶好の機会です。 しかし、それが起こらなければ、夫婦の間に断絶がある可能性があります。」
カップルができること： 「出産パートナーが自分の出産の話を必要なだけ話すことができることは本当に重要だと思います」とホッペは言います。 「彼らのパートナーはチェックインして、「あなたが出産中に経験したことを教えてください。 あなたの体は元気ですか？ 手伝いましょうか？" 彼らはそれに本当に敏感である必要があります。 その少しは大いに役立つでしょう。」
問題＃2：チームとして問題に取り組んでいない
あなたのお母さんは6ヶ月ではなく4ヶ月で固形食品を紹介するようにあなたに言います、しかしそれから医者はあなたに6ヶ月がより良いとあなたに言います。 それをカップルとして議論するのではなく、あなた方のどちらかが単に福音の真実として部外者のアドバイスを受け入れます。 「それはチームとして一緒に意思決定をすることです」とホッペは言います。 「これで最も重要なことは、「夫が私の背中を持っていることを知っています。 彼が私に同意しなくても、彼は私の意見を尊重し、私たちは一緒に物事を交渉することができます。」
カップルができること：チームワークに焦点を戻し、カップルとして話し合うことなしに決定を下さないでください。 必要なだけ外部のアドバイスを取り入れますが、それを共有フィルターに通して、チームとして一緒に決定を下します。 「私がそれについて考えるのが好きなのは、2人のパートナーが内部で協力して決定を下し、両者が結果について前向きに感じるところです」とホッペは言います。 「彼らはアドバイスを受けていますが、彼らはそれと一緒に見識を持っています。」
問題＃3：あなたの新しい人生は変わらないと考える
ホッペによれば、一部のカップルは、子育てが自分たちの生活を根本的に変えることはないという考えで子育てに取り組んでいます。 彼らは数か月の仕事を休み、赤ちゃんが眠る日中は昼寝をし、赤ちゃんが到着する前に行っていたほとんどのことを行うことができます。 しかし、あなたの人生はもはやあなた自身のものではなく、その準備をしていないカップルは失礼な目覚めを迎えています。
カップルができること： あなたの古い人生を悲しみ、彼らの独立を悲しみます。 あなたが経験した喪失を認識できれば、あなたは新しい現実に対処し始めることができます。 一部の親は、その喪失を感じ、それを恥ずべきことと見なし、子供に満足し、古い人生がなくなったことを後悔しないようにする必要があります。 「それは難しい移行です」とホッペは言います。 「それは新しい人生であり、あなたの家族の拡大です。 しかし、多くの損失が伴います。 あなたが子供を愛しているのと同じくらい、悲しみ、そしてあなたの古い人生が戻ってくることを願うことさえ、その経験のごく普通の部分です。 それはごく普通のことです。」
問題＃4：やりすぎ
新しい赤ちゃんが到着すると、一部の親は、スーパーママまたはスーパーダッドである必要があると感じ、 食事、変化、医者の予約、そして来るすべての小さなことの世話をする 上。 これを行うことで、あなたはあなたがあなたのパートナーを助け、彼らの負担を取り除いていると思うかもしれませんが、実際には、何 あなたがやることはあなたのパートナーをボクシングし、彼らを孤立させ、新しい子育ての一部ではないと感じさせることです 経験。
カップルができること： 子育ての初期にママが主導権を握るのは自然なことのように感じるかもしれません。 しかし、ある時点で、労働の分割について話し合う必要があります。 お互いのスケジュールを見て、それぞれがいつどこで貢献できるかを考えてください。 「労働と責任の再分配が必要です」とホッペは言います。 「制限についてオープンであるだけでなく。 カップルは、誰もそれをすべて行うことはできないことを認識しなければならず、あなたはあなたのパートナーからそのサポートを受ける必要があります。」
問題＃5：お互いに時間を作っていない
子供たちのニーズは重要ですが、ホッペはまだカップルが最初に来ると主張しています。 それは確かに赤ちゃんを無視することを意味しないので、ロマンチックな夕食をとることができます。 それは、お互いのニーズを把握し、定期的にチェックインし、関係を優先することを意味します。
カップルができること： 毎日のチェックインの時間を作ってください。 それはそれと同じくらい簡単です。 交換と給餌の間に挟まれても。 あなたが彼らのためにまだそこにいること、そしてあなたが彼らに出席する方法を調整しなければならない場合でも、彼らのニーズが依然として優先事項であることをあなたのパートナーが知っていることを確認してください。 「希望は、あなたが家族を拡大しているとしても、あなたの子供が成長して去った後もあなたはまだカップルであるということです」とホッペは言います。 「それで、カップルとして一緒に成長し続けることによって、あなたはまた、あなたの子供が関係の中で大人である必要からあなたを救うので、より良い親になります。 子供たちは、「お母さんは怒っているので、お父さんの世話をさせてください」と言うでしょう。しかし、お母さんとお父さんはお互いの世話をする必要があります。」
