好奇心は結婚に不可欠です。 あなたのパートナーに興味を持ち続け、彼らと彼らが世界を見る方法についてもっと知りたいと思うことは、 関係の幸福. しかし、彼らがあなたをどのように見ているか、どこで成功するか、どこで失敗するか、父親、パートナー、友人、家族としての隠れた強みがどこにあるかについての探究心も同様に重要です。 確かに簡単ではありません。 しかし、それは価値のある運動です。 そのため、パートナーに尋ねる適切な質問をすることが重要です。
わかりました。 絶賛されたレビューしか聞こえないと思いたいのですが、よく知っているので、彼らのレビューを恐れる可能性があります。 正直な答えは、あなたがパートナー、パパ、またはその両方として失敗しているように聞こえますが、それは多すぎます 取る。 ですから、あなたは自分自身について尋ねるのではなく、今までやってきたことを続けます。 それで十分かもしれませんが、何も変わらず、何も良くならないことを保証します。
そのようにレイアウトされている場合、答えを求めないことは意味がありません。 同僚からの意見がなく、自分自身をレビューするだけの仕事では、このアプローチを採用しません。 あなたの洞察のレベルに関係なく、あなたはあなたの関係において360度の見方を提供するだけではありません。 そして、自分自身を完全に見ることが、真に成長する唯一の方法です。
NS ロビン・ランドウ、 ニューヨーク市の心理学者は、「他の人が見ているように、私たちはいつも自分自身を見ているわけではありません」と述べています。
この場合、あなたの配偶者は他の人であり、フィードバックによって改善が可能になります。すべてを知っているわけではなく、子供との生活はほぼ1時間ごとに新しい課題を投げかけるため、これを行う必要があります。 それを楽しくナビゲートする唯一の方法は、協力して働き、長所を固め、短所を補うことです。
しかし、質問は別の役割を果たします。 幼い子供たちの倦怠感は、会話を1音節にまで縮小する力を持っており、話が止まると、感謝も止まります。 怒った沈黙はしばしば定着する可能性がありますが、尋ねることはそれを壊し、あなたを再び従事させ、人生が必ずしもスローガンである必要はないことを思い出すのに役立ちます。 「それはあなたの関係を改善し、恨みを排除します」と言います スティーブンストスニー、関係の専門家および著者 傷つけない愛。
次に、パートナーに自分自身について尋ねる9つの質問を示します。
1. 私をやる気にさせるものは何だと思いますか？
これは良い最初の質問です、とランドウは言います。なぜなら、それはかなり中立であり、あなたが復讐や貪欲に駆り立てられない限り、答えはおそらく肯定的でしょう。 まさにあなたの意図である「あなたは何も半ばしない」とか、あなたが気づかなかった「あなたはみんなを包摂していると感じさせる」と聞くかもしれません。 とにかく、それは検証であり、それは常に気持ちがいいです。
2. 私の行動から、あなたが私にとってどれほど重要かわかりますか？
カップルは溝に入りますが、それも轍になる可能性があります。 「脳は親しみやすさを処理しません。 それは目新しさを処理するだけです」とストスニーは言い、この質問は純粋な目覚めの呼びかけであると付け加えました。 「あなたは私にとって重要であり、私はそれを示す必要があります。 それは対話を開始します。」
3. 私はどのように課題に対処していると思いますか。また、どのような課題にうまく直面したと思いますか。
成功を軽視することはよくあることです。これは、何が共鳴したかを学び、「それをもっとやりなさい」と自分に思い出させるもう1つの方法です。 関連する質問は次のようになります。 子育ての事故に対処しますか？」 ランドウが言うように、「人生は 対処する。」
4. （Xカップルの）関係について何が好きですか？
直接的な質問は良いことですが、間接的な質問は脅威が少なく、より多くのことを発掘することがあります。 あなたのパートナーが重要だと考えていること、望んでいること、満足していること、そして感謝していることは家には存在しないことを聞くでしょう。 答えは不完全かもしれませんが、「人々はあまり考えていないので、あなたはより正直な答えを得ることができます」と言います アメリアアルダオ、ニューヨークを拠点とする心理学者。
5. 私は私たちの関係の人としてどのように変わったと思いますか？
ランドウ氏によると、これは主要な質問ではありませんが、ポジティブ（「あなたはより忍耐強く表現力豊か」）とネガティブ（「あなたはそれらのことを少なくしている」）の両方に物事を開きます。 また、「あなたはかつてバスケットボールをすることに夢中になっていたのですが、それが欠けていることがわかります」と誘発するかもしれません。 問題と 解決策が特定され、あなたを獲得するために時間を割くためにあなたの配偶者からの賛同があります 再点火した。
6. 私たちのピザサンデーの何が好きですか？
君は 考える あなたの「もの」は最高です。 おそらくそうかもしれませんが、人生は定期的に変わるため、更新が必要になる可能性もあります。 あなたは確認を求めていますが、追加された美しさは、それがあなたのパートナーの意見を求めることです。これは、時間の経過とともに流されるもう1つのことです。 それを求めるだけでもさわやかです、とアルダオは言います。
7. 私たちが同意しなくても、私があなたを支持し、尊重していると思いますか？
議論することに何の問題もありません。 前にも言ったように、私たちは自分たちと結婚することはありませんが、喧嘩には2つの方法があります。 1つは勝つことであり、もう1つは学ぶことです。 どちらが関係プラスであると思いますか？ 二人が主張するとき、それは人ではなく、敬意を持って意見についてであるということを聞きたいと思います。 それ以外は、修正したいです。
「あなたがあなたのパートナーを敵と見なすなら、あなたのパートナーが問題であり、サブテキストは、「あなたが私が正しいことを認めない限り、私はあなたを愛することができない」ということです、そしてそれは絆を減らすでしょう」とストスニーは言います。
8. 子供たちは、しつけは罰することではなく、将来彼らが元気で成功するのを助けることであることを知っていると思いますか？
しつけは、怒り、脅迫、屈辱を意味するものではありませんが、そのように方向転換することが多く、意図と行動が同期していることを確認しています。 しかし、この質問はまた、敬意を表して反対することにつながります。 対立している場合は、パートナーが過度に育てているという認識を補うために、より多くの規律を与え始めることができます。 その不均衡は誰にとっても有利ではありません。 「良い警官と悪い警官になりますが、良い警官と悪い警官はお互いを好きではありません」とストスニーは言います。
9. 十分な負荷を分担していますか？
家事や一般的な家族の維持に関して、誰が何をしているのかを定期的にチェックしなければ、恨みが高まります。 あなたは家と子供たちと50/50のような分割をしていると信じることができますが、繰り返しになりますが、変更が必要であり、効果的だったものはもはやないかもしれません。 解決策はオーバーホールよりも微調整することもできますが、それは質問から始まり、この質問から始まります。「それはまっすぐで要点です」とアルダオ氏は言います。
