野球 失敗との戦いです。 の可能性 成功したピッチ または、ベースヒットが均等に上昇することはほとんどありません。 これは、野球の現実、つまりプレーとプレーの経験が、コーチングの専門家や スポーツ心理学者のジム・テイラー博士 若者スポーツ産業団地の「勝利に取りつかれた」文化として説明します。 そして、失敗が焼き付けられたゲームで勝つために押されるという認知的不協和は、しばしば、若すぎて対処できない子供たちに強い心理的圧力を生み出します。 これが理由です リトルリーグリラックスして楽しいはずですが、とても不満を感じることがあります。
アイアンマンのトライアスリートであり、 運動の成功のためにあなたの心を訓練する：あなたのスポーツの目標を達成するための精神的な準備、ファーザリィと青少年野球の心理的緊張について、そしてなぜ両親が観覧席でそれを非常に冷たく保つべきなのかについて話しました。
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すべてのスポーツは、異なる種類の精神的準備に報います。 それらはすべて、ある意味でメンタルゲームです。 しかし、野球は少し違うようです。 他のスポーツとは異なり、どうですか？
それは奇妙な意味での個人スポーツです。 ピッチャーはピッチングをしていて、誰も彼らを助けることができません。 打者は打撃を与えており、誰も彼らを助けることはできません。 チームの構成要素はいくつかありますが、個人としてのパフォーマンスはチームメートに大きく影響します。 チームと結果に影響を与える三振またはエラーを犯した場合。
野球は多くの個人的なプレッシャーを生み出します。 個人の成功または失敗だけでなく、個人の成功または失敗がチームの成功または失敗につながるという事実です。 子供たちが感じる不安やプレッシャーに影響を与えるものはまだまだあります。
子供たちは、野球が平均的なゲームであり、個々のゲームがシーズンの弧よりも重要ではないという事実をどのように調整しますか？
3分の1の時間で成功し、数百万ドルを支払うことができる他のキャリアパスを想像してみてください。 それは手術では機能しません、それは確かです。
野球の試合は信じられないほど失敗に焦点を合わせています。 子供たちが打席を非常に重要だと考えると、それは非常に大きなプレッシャーを生み出し、パフォーマンスを低下させます。 代わりに、彼らはおそらく数百の打席のちょうど別のものとして打席を見る必要があります。 彼らが失敗の確率が成功の確率よりも大きいことを理解してプレートに行くことができれば、それはプレッシャーを取り除きます。
では、これにおける親の役割は何ですか？ あなたはあなたの子供にそこに出て失敗するのを楽しむように言っていますか？
ゲームでやるべき最善のことは黙っていることです。 親は、正しいことを言うことができれば、子供のパフォーマンスに影響を与える可能性があると信じる大きな能力を持っています。 親にはその魔法の能力はありません。 しかし、彼らは子供が下手に遊ぶ原因となる可能性のある邪悪な魔法の力を持っています。
結果に関連することを言うことは、あなたの子供に邪悪な呪いをかけるようなものです。 それで彼らが皿に上がるとき、彼らは何に焦点を合わせていますか？ 結果。 そして、結果はいつ発生しますか？ 打席後。 彼らは何に焦点を合わせていませんか？ プロセス。 親にとって基本的なことは、結果について話さないことです—ヒット、平均、ゲームの勝利など。 子供たちは結果について聞く必要はありません。 彼らは勝利が重要であることを知っています。 親は釣り合いを取る必要があります。
わかった。 では、親はどのようにその釣り合いとして行動するのでしょうか？ 彼らができることや言うことはありますか？
ゲームの前に、子供に抱擁とキスをして、「愛しています」と言ってください。他には何もありません。 いいえ、「楽しんでください」ではありません。「ひじを上げてください」ではありません。そのようなことはありません。 ただ、「私はあなたを愛しています。」ゲームの後、勝つか負けるか、3回のストライキ、またはホームランで「私はあなたを愛しています」と言います。それだけです。 「良いゲーム」でも、「行き方」でも、「良い努力」でも、批判でもありません。 彼らは指導を受ける必要はありません。 彼らはあなたがまだ彼らを愛していることを知る必要があります。 両親はこのゲームが本当に重要であるか本当に重要であるというメッセージを送る傾向があります、そしてあなたは何を知っていますか？ そうではありません。
しかし、それは大衆文化やメディアの物語と非常に相反しているように思われるので、子供たちは常にさらされていますよね？
このユーススポーツ産業団地では、子供たちにたくさんのメッセージが届くので、勝つことがすべてです。 親がそのメッセージを家に打ち込むと、子供たちは運命にあります。 なぜなら、野球では成功するよりも負けることが多く、リーグのすべてのチームが勝利シーズンを迎えることができるわけではないからです。 試合後はいつも子供たちが涙を流しています。 それは彼らにとって非常に重要であり、失うことは悪いことであり、彼らの両親はもはや彼らを愛していないかもしれないことを示しているので、それはとても恐ろしいです。 これが、子供たちの70％が8歳から13歳の間に組織化されたスポーツを中退する理由です。 面白くなく、ストレスがたまります。
あなたの子供がピッチまたは打席がすべてであるという態度をすでに取っている場合はどうなりますか。 あなたはそのような子供を脱洗できますか？
それは確かに挑戦です。 しかし、親が子供と一緒にこれが起こっているのを見た場合、彼らはただ彼らと話し、異なる視点を提供します。 他の人がそれを信じていると言うことはできますが、私たち家族はそれを信じていません。 最善を尽くしてください。 あなたは失敗します。 学ぶ。 それが人生だ。 これは成功の基礎を築きます。なぜなら、子供がヒットが生か死であるかのように感じた場合、ヒットを得る可能性はほとんどないからです。
それで、子供が改善するのを助けるために親ができることはありますか？
打席やマウンドで成功するには、自信とリラックスが必要です。 彼らは3つのPに焦点を合わせる必要があります。 彼らは前向きなことに集中する必要があります：「私はこのヒットを得ています！」彼らは集中する必要があります プロセスについて：「このヒットを得るために私は何をする必要がありますか？」そして彼らは現在に焦点を合わせる必要があります：「私は何をする必要がありますか 今？'
これらは精神的な筋肉です。 そして、筋肉を鍛える必要があります。 ですから、子供たちが集中し、前向きになり、自信をつけるのを助けることに取り組むことは、練習を通してもたらされます。 これらの精神的な筋肉は、物理的な筋肉を強化するのと同じ方法で強化されます。
リトルリーグに興味がありますか？ リトルリーグと青少年野球に関連するすべてのものについてのファーザリィの完全ガイドをチェックしてください. 優れたコーチングのヒント、ダッグアウトでの生活についての面白い話、アメリカの優れた運動施設の1つの過去と未来についての特集があります。
