彼らのキャリアのある時点で、 野球 プレーヤーは、ライフリングされたグラウンドボールの瞬間的なパニック、顔、股間、またはうまくいけば、不均一でゴツゴツした内野で焼けるように暑いことを知っています。 グローブ. 打者の箱にしっかりと座るように打者を説得することに次ぐ、ロケットの地面のボールの邪魔にならないように地獄を飛び越えないことよりも、若いプレーヤーに教えるのが難しいスキルはほとんどありません。 グラウンダーは恐ろしいことがあります。
とは言うものの、あなたの子供が遊撃手で止められない壁であるという栄光、または二塁で併殺する喜びを望んでいるなら、彼らは適切に方法を知る必要があるでしょう グラウンドボールをフィールド. そして彼らに教えるために、 ファーザリィ ピッチングアンドフィールディングのコーチであり、キャンプディレクターであるマイクベルモントは尋ねた マンハッタンの野球センター. 彼は何年にもわたって野球の基礎を指導し、ゴロをフィールドする方法の基本を子供たちに教えるためのシンプルな5ステップのシステムを開発しました。 仕組みは次のとおりです。
ステップ1：ボールを地面に置く
ベルモントは、グラウンダーを分解するときに彼が最初に行うドリルは、文字通りボールを地面に置くことだと言います。 それでおしまい。 プレーヤーを準備位置に立たせ、膝を曲げ、手を合わせてから、ボールを前の地面に置きます。 次に、腕を下に回転させ、手袋でシャベルのようにボールをすくい上げ、素手でボールが中に留まっていることを確認する練習をします。 そこから、彼らは守備位置から立ち上がって、投げる準備をしなければなりません。 ベルモント氏によると、野球は筋肉の記憶に関するものであり、ボールの動きを気にせずに動きを実行するだけで、野球を構築するのがはるかに簡単になります。 これを数回行います。
ステップ2：ローリング、ローリング、ローリング
次に、⏤膝を曲げ、腕を前に置き、地面の近くで手を下ろします⏤、ボールを数フィート離れたところからグローブに転がします。 難しいことは何もありません。単純なロールです。 ベルモント氏は、「ワニのようにボールを捕まえている」ことを確認し、あごをむさぼり食うように素手を下ろして、厄介なホップからボールを保護し、ボールがミットに留まるようにします。 地面に低く留まり、すぐに飛び出さないようにし、ボールに目を離さないことの重要性を強調することを忘れないでください。
ステップ3：動きを追加する
基本的な動きが下がったら、ボールに動きを加え始め、右足または左足に向かって転がります。 「ボールが常にグローブに行くとは限らないことを彼らに示す必要があります」とベルモントは言います。 あなたはまだボールをあまり強く転がしていませんが、今あなたは彼らに彼らの足をシャッフルさせています。 左右に回転させ、最初はボールを両足の間に置いてから外側に移動します⏤バックハンドをしなければならないほど遠くはありません（これは別のレッスンです）。
ステップ4：スピードアップ
そこから、さらにバックアップして、より熱いグラウンドボールを投げ始めます、とベルモントは言います。 速度に夢中になる必要はありませんが、ボールと子供たちを動かし続けます。 彼らは、野球がどのように跳ね返り、地面と相互作用するかを理解する必要があります。 キャッチアンドスローと同じように、子供たちが最初に暫定的である場合は、より柔らかいボールから始めることを躊躇しないでください。
ステップ5：スローを追加する
最後に、一塁をプレーしているかのように、各グラウンダーの後にボールを投げてもらいます。 ただし、その前に、一度に1つのアクションを完了することに集中することがいかに重要であるかを強調します。 最初にボールをフィールドし、次に上がって、足を植え、この順序でスロー⏤を行います。 プレーヤーがボールがグローブに入る前に最初に投げることを心配している場合、エラーが発生します。
明らかに、次のステップには、ボールをバックハンドする方法、ボールを投げる方法など、より高度なテクニックを教えることが含まれます。 走り、ハイバウンスやショートホップをフィールド⏤、よりハードに投げられて快適になったらファンゴを叩く ボール。 しかし、これらの5つのステップは、すべての若いプレーヤーに、グラウンダーを守るための基本的な基礎を教えます。 そして、少し繰り返して、チームの次のレンガの壁になるための道に彼らを置く必要があります 遊撃手。
