あなたの頭がドキドキしているなら、あなたはアドビルのカップルをポップするかもしれません。 の激しいピックアップゲームの後にふくらはぎが痛くて腫れている場合 バスケットボール、あなたはいくつかのアリーブを取るかもしれません。 関節炎の痛みについては、アスピリンを手に入れるかもしれません。 3つの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）はすべて、市販されている優れた薬です。 鎮痛剤 やりすぎない限り、一般的にはかなり安全です。 それで、どれくらいのアドビルが多すぎるのですか？ あなたが処方された服用を読んでいない場合 投与量、またはあなたのNSAID摂取量をレジメンとして説明するとしたら、おそらく摂取量が多すぎます。
男性はボトルの指示に従わないことで有名です。 研究によると、男性は高用量を服用する傾向があります（たとえば、推奨される2つではなく4つのイブプロフェン錠剤を飲み込む）か、2つの異なるNSAIDを同時に使用します。 どちらのシナリオも非常に危険であり、胃の出血、潰瘍、胸焼け、あざができやすくなる可能性があります。 長期のNSAIDの乱用は、肝臓の損傷、腎臓の損傷、または心臓の合併症を引き起こす可能性があります。
NS 最近の研究 男性と女性の両方の1,326人の定期的なイブプロフェンユーザーのうち、NSAIDの乱用が実際にどれほど一般的であるかを確認しました。 37％の人が、ナプロキセン（アリーブ）やアスピリンなどの2番目のNSAIDをイブプロフェンと一緒に服用しましたが、同じ種類の薬で倍増していることに気付いた人は半数未満でした。 別の15％は、イブプロフェンを過剰に摂取しただけで、1日あたりの最大投与量である1,200ミリグラムを超えていました。 しかし、結果を性別で分類すると、男性は女性よりもNSAIDでそれをやりすぎる可能性がなんと50％高かった。
では、何が得られるのでしょうか。 ボストン大学の疫学教授である主任研究員のデビッド・カウフマン博士によると、多くの男性がまったくの無知からNSAIDを誤用しています。 彼らは投薬ガイドラインに気付いていないかもしれませんし、2つのNSAIDを近づけすぎると健康上のリスクが生じることを知らないか、そもそもこれらの鎮痛剤がNSAIDであるという手がかりがないかもしれません。
「これらの薬の少なくとも1つがNSAIDであることに気づかず、同じ日に両方の最大用量を服用すると、合計が多すぎます」とカウフマンは言います。 「併用投与は副作用を引き起こす可能性があり、最も一般的な問題は胃の出血であり、生命を脅かす可能性があります。 心血管リスクも文書化されていますが、あまり一般的ではありません。または、長期間の過剰使用により腎障害が発生する可能性があります。」
23年間薬剤師を実践しているJasonVarin、PharmDは、現在ミネソタ大学薬学部の教授であり、研究結果に驚いていません。 「これは一般化ですが、何千人もの患者を何年にもわたって見た後、私はそれを言うことができます 女性は投与量にもっと関心を持ち、方向性を見る際により詳細を重視する傾向があります」と彼は言いました。 言う。 一方、男性は、どんな量でも大丈夫だと思い込んでいます、とヴァリンは言います。 「指示では、200ミリグラムの錠剤を2錠服用すると書かれているので、明らかに3錠の方が効果的です。 もっと早く。'"
さて、600ミリグラムのイブプロフェンが400ミリグラムよりも強力な抗炎症効果を提供することは事実です。 そのため、医師は腱の断裂、足首の捻挫、その他の急性損傷に対して600〜800ミリグラムの用量を処方します。 「トラウマがある場合は、損傷を引き起こす可能性があるため、炎症をできるだけ早くノックダウンしたいと考えています」とVarin氏は言います。 高用量はNSAIDの負の副作用を増幅しますが、これらの状況では合理的なトレードオフです。
です いいえ ただし、平均的な痛みと痛みの合理的なトレードオフです。 「頭痛を和らげるために、高い抗炎症レベルは本当に必要ありません」とヴァリンは言います。 400ミリグラムの推奨用量は、機能するのに十分強力である必要があり、それを超えると、健康上のリスクが追加の利点を上回り始めます。
しかし、あまりにも頻繁に起こることは、誰かが一度怪我をし、処方されるということです、とヴァリンは言います 高用量のイブプロフェン、そしてそれから彼らが使用するときはいつでも同じ用量を服用するべきであると誤って考えます イブプロフェン。 「軽度の頭痛であろうと筋肉痛であろうと、彼らは4錠を服用する必要があると考えています。なぜなら、4錠はその怪我をしたときにうまく機能したからです」と彼は説明します。 「しかし、投与量が多いほど、収穫逓減が得られます。」
アドビルや他のNSAIDを服用する正しい方法
これらの鎮痛剤を安全かつスマートに使用するには、ラベルを読む必要があります。 「指示に従えば、トラブルに巻き込まれる可能性は低くなります」とカウフマンは言います。 簡単そうに聞こえますが、ラベルを見ないという男性の好みを考えると、このメッセージは打ちのめされる必要があります。
服用する錠剤の数に加えて、見落とされがちな重要な指示は、特定の日数の間だけ毎日NSAIDを服用することです。 「NSAIDがより大きな問題を覆い隠している可能性があるため、医師に相談せずに2週間以上イブプロフェンまたはナプロキセンを服用することはお勧めしません」とVarin氏は言います。
どのNSAIDをいつ服用するかについては、イブプロフェンとナプロキセンの両方が、頭痛、腰痛、筋肉痛、関節痛、歯痛をターゲットにするのと同じように機能します。 主な違いは、イブプロフェンはナプロキセンよりも作用が速いが、持続時間が短いことです。4〜6時間後に再アップする必要がある場合があります。 「できるだけ早く救済を求めているときは、イブプロフェンの方がうまくいく傾向があります」とヴァリンは言います。 「一方、ナプロキセンは、[鎮痛剤]が一日中持続する必要がある場合に適しています。」 あなたがアリーブをポップした場合 たとえば、朝は、就業時間中に2回目の服用をする必要はありません。 イブプロフェン。
アスピリンもNSAIDですが、低用量で心臓保護作用がありますが、イブプロフェンやナプロキセンにはありません。 血小板がくっつくのを防ぎ、心臓発作につながる血栓の形成を止めることができます。 これが、心臓発作を生き延びた人々に、心臓発作を起こさないように、アスピリンの1日量を少なくするように医師がアドバイスする理由です。 ただし、心臓発作のリスクが高くない場合は、抗凝血効果は必要なく、有害でさえある可能性があります。 したがって、医師の指示がない限り、Varinはアスピリンの使用に注意を払っています。
「パッケージで十分に明確にされていないと思うもう1つのことは、腸溶性コーティングされたアスピリンを除くすべてのNSAIDが、さまざまな方法で胃に影響を与える可能性があるということです」とVarin氏は言います。 NSAIDは胃の内壁を刺激するだけでなく、プロスタグランジンと呼ばれる化学物質の形成を妨げ、痛み、腫れ、炎症を引き起こすだけでなく、胃を保護すると彼は言います。 したがって、プロスタグランジンを刺激して痛みを和らげることにより、NSAIDは胃を潰瘍や出血に対してより脆弱なままにします。
消化器系の苦痛から身を守るための最良の方法は、単にNSAIDを食物と一緒に摂取することです。 「私はそれを一歩超えて、消化プロセスが始まる食事の始めにそれを取ると言います」とヴァリンは言います。 「食べた後に服用すると、消化が起こるまで胃に閉じ込められる可能性があります。 しかし、食べ物がその上から体内に入ってくる場合、それが腸を最初に通過する可能性があります。」 それが胃を通過すると、消化的に言えば、あなたは安全地帯にいると彼は言います。
これと同じ理由で、Varinは就寝前にNSAIDを服用しないように警告しています。 「横になると運動性と消化が遅くなり、その薬を通常より長く胃に入れたくないのです」と彼は言います。 「アルコールは胃の刺激物でもあるので、アルコールと一緒に服用しないでください。 しかし、夕食前にワインと一緒にイブプロフェンを服用すれば、それで問題ありません。」
他の薬、処方薬、市販薬と同様に、NSAIDには利点と潜在的な副作用の両方があります。 順番に 最小限の欠点で最大の利益を得るには、プライドを飲み込み、指示に従ってから飲み込んでください。 錠剤。
