告白：私はかつて赤ちゃんを震わせました。 私の最年長は当時約8ヶ月でした、そして私はついに周りに行きました 彼を訓練して眠る. 私はベッドにベビーベッドを運び、ベビーベッドに寝かせて、自分を憎んで、彼をじっと見つめました。 彼が丸一時間泣いたので. 結局、私たちは二人とも眠りについた。 しかし、午前3時頃、私はスタートで目が覚めました。 赤ちゃんは呼吸していました? わかりませんでした。 眠そうな恐怖のまぶしさの中で、私はまぐさ桶に手を伸ばし、彼を大まかに振りました。
彼は元気でした—不幸ですが元気でした。
ほとんどの親はそのような話を少なくとも1つ持っており、私たちのほぼ全員が、眠っている赤ちゃんが呼吸していることを確認するために罪を犯しています。 私たちはパラノイアを許されるかもしれません。 私たちの子供が生まれた瞬間から、医療専門家は私たちを頭上で殴りました 安全な睡眠習慣：赤ちゃんが背中に、ベビーベッドにおもちゃがなく、ぴったりとフィットするシーツ。 医師は、私たちが従わないと、赤ちゃんが睡眠中に窒息するだろうといつも言っているわけではありません。 しかし、それは彼らが意味することです. したがって、私たちは彼らの指示に従います（そうでない場合は、そうすべきです）。 そして、とにかく心配し始めます。
それが私たちの間違いです。
乳幼児突然死症候群（通常は睡眠中の1歳未満の子供の原因不明の死亡として定義される）の発生率は大幅に低下しています。 その高さでも、 SIDSは正確には一般的ではありませんでした— 1990年にSIDSで死亡した乳児はわずか0.1％でした。 その後、その数字は0.04パーセントに低下しました。 公平を期すために、SIDSは依然として1か月から1歳までの乳児の主な死因です。 しかし、さらに公平を期すために、0.04パーセントは2,000分の1にすぎません。
現在、2,000人に1人はおそらく心配するのに十分なリスクがあります。文脈上、自動車事故で死亡する確率は6,000人に1人です。 だからあなたは本当にSIDSについて心配する必要があります 安全な睡眠の練習に従事していない場合、米国小児科学会が推奨するとおり。 添い寝やその他の危険な行動は、赤ちゃんを危険にさらします。
しかし、すべてのルールを守った場合、SIDSのリスクは何ですか？ AAPデータによると、0.005％、つまり20,000分の1に近いとのことで、
AAPの安全な睡眠ガイドラインに従っている場合、お子様は基本的に安全です。
これは、赤ちゃんが呼吸しているかどうかを確認するために覗き見をやめる必要があるという意味ではありません。私の最年長は2歳になりましたが、今でも確認しています。 結局のところ、私たちは親であり、そうするつもりです。 しかし、少なくとも、チェックする行為はトラウマである必要はありません。 赤ちゃんが仰向けになってぐっすり眠ったら、AAP基準に準拠した環境で、自分で少し眠る必要があります。 また、午前3時に健康な乳児を震わせ、生命の兆候を必死に模索していることに気付いた場合は、統計を念頭に置いてください。 たぶん、あなたの赤ちゃんは大丈夫です。
