スキンツースキンが非常に有益である理由（およびその方法）

素肌 新生児 裸の胸で休むことは、愛情を分かち合うだけではありません。 赤ちゃんと親の皮膚が温かく接触すると、愛のホルモンであるオキシトシンが放出され、体温とバクテリアが伝達され、赤ちゃん（そしてあなた！）の健康と幸せを助けることができます。 しかし、皮膚から皮膚への研究はさらにあります 利点：新生児が子宮の外での生活に順応するのを助け、出生後ずっと絆を改善し、ストレスレベルを下げ（赤ちゃんと両親の両方にとって）、促進します 母乳育児、そして泣き声を減らします。 それでも、どうしますか？ どのくらいの頻度で？ 場合によります。 これが科学の言うことです。

皮膚から皮膚への利点

子宮内では、母親の体が胎児のバイタルサインを調節します。 しかし、出生時には、乳児は自分で呼吸をし、突然自分の心拍数と体温を管理します。 によると、それはかなりの移行期間です デボラE博士。 キャンベル、 モンテフィオーレの小児病院の新生児科長。 しかし 肌から肌へとお母さんやお父さんの近くにいることは、その移行を容易にするための驚くべき利点があります。

実際、t米国小児科学会（AAP）おすすめ 母親が目覚めていて安定しているので、出産後すぐに母親と赤ちゃんの間で皮膚から皮膚への皮膚が発生し、緊急の手順、テスト、およびチェックイン（ APGARテスト）はこの位置で実行され、母親と赤ちゃんを分離する必要がある手順は、皮膚から皮膚への1時間、最初の母乳育児が行われるまで延期されます。 場所。

NS 2012年の文献レビュー 皮膚から皮膚への34件のランダム化比較試験のうち、推奨が非常に理にかなっている理由が明らかになりました。 研究者は、肉の接触が母乳育児の確立と維持、赤ちゃんの体温の維持、血液の安定化に役立つことを発見しました 砂糖は、彼らが泣くのに費やす時間を短縮し、未熟児の場合、心拍数を安定させるのに役立ちましたが、他にマイナス面はありませんでした 効果。 新しい研究 は、皮膚と皮膚が赤ちゃんの健康な脳の発達を促進し、親の産後うつ病のリスクを軽減する可能性があることを示しています。

皮膚と皮膚の接触が新しい家族の結果を高めるのに非常に効果的であると考えられている主な理由がいくつかあります。

体温調節

肌と肌の最も直接的な効果の1つは、赤ちゃんが体温を安定させるのを助けることです。 出生時、赤ちゃんが初めて空気にさらされるとき、多くの場合、分娩室のような寒い環境で、赤ちゃんの体温 平均2〜4度低下します 摂氏。 しかし、「お母さんの体には、乳児をお母さんの胸に置くと、体温を調節して赤ちゃんを暖かく保つという独特の能力があります」とキャンベル氏は言います。

実際、1つ ランダム化比較試験 100人の乳児のうち、出生直後に肌と肌を合わせた人は、温暖な場所で掃除され服を着た乳児よりも低体温症を発症する可能性が8倍低いことがわかりました。 そして、低体温になる赤ちゃんでさえ、肌から肌へ 示されています インキュベーターと同じくらい効果的にそれらを暖めることができます。

母乳育児

肌から肌へ によると、出生後最大4か月間の母乳育児率の上昇と相関 文献展望 主題に関する13の研究の。 平均して、出産直後に母乳で育てた新しい母親は、そうでない母親よりもほぼ6週間長く母乳で育てました。

研究者たちは、これは新生児が生まれたときの注意力と嗅覚の高まりに関係していると信じています。 彼らは母親の乳首を見つけるのに苦労していて、彼らの間に服がないときは母親の肌は 彼女の体温と乳首の匂いは、乳児に乳首を探して摂食を確立するよう促します ルーチン。

研究者は考える ホルモンのオキシトシンがドライバーであること。 オキシトシンはストレスや不安を軽減するため、研究者は、母親が落ち着いた絆と習熟感を感じ、自信につながり、母乳育児の期間を延ばすのに役立つと考えています。 基本的に、お母さんが母乳育児に満足しているときは、母乳育児を続ける可能性が高くなります。

泣いている 

当然のことながら、親の胸に寄り添う赤ちゃんも落ち着く傾向があります。 小さい（30人の幼児） 1995年のランダム化比較試験 赤ちゃんが出生直後に肌と肌を密着させたとき、人生の最初の90分間のうちの1つ以上を泣いて過ごしたのはわずか14％でした。 しかし、赤ちゃんがベビーベッドで世話をされたとき、93％が1分以上泣きました。 研究者たちは、他の哺乳類と同じように、乳児は母親からの分離を本能的に認識しており、泣くことは「分離に対する遺伝的にコード化された反応」 それは「母親との距離を取り戻す。」 

乳児に快適さをもたらす皮膚から皮膚への能力は、出生後もずっと当てはまります。 赤ちゃんは、かかとの刺し傷、採血、およびショットの間、肌と肌を合わせて保持しました 示されている 泣きにくい。 また、心拍数とストレスホルモンのレベルが低く、よりニュートラルな表情を維持し、痛みが少ないことを示唆しています。

帝王切開後の皮膚から皮膚へ

日常的な帝王切開に関しては、「赤ちゃんは確かに皮膚から皮膚へと行うことができます」とキャンベルは言います。 これは、手術室で、または回復室ですぐに発生する可能性があります。 帝王切開後の皮膚から皮膚への研究は、 母親の痛みのレベルを下げる そして、彼らをより満足させ、不安を軽減させ、さらには より少ない薬の使用. しかし、w帝王切開を受けている親が吐き気またはまれな全身麻酔のために皮膚から皮膚への時間を行うことができない場合、一部の病院は他の親に皮膚から皮膚への時間を与えるでしょう、とキャンベルは言います。

ほとんどの研究は、赤ちゃんと母親の間で行われる肌と肌の関係に焦点を当てていますが、赤ちゃんがお父さんと一緒に肌から肌へと同様の利益を享受しているという証拠があります。 1つの研究 帝王切開で生まれた乳児の多くは、出生直後に父親と肌を合わせた乳児は、心拍数と体温がより安定し、泣き声が少なく、早く食べたことがわかりました。 さらに、父親は不安とうつ病のスコアが低く、赤ちゃんとの絆がより早くなりました。

乳児が未熟児の場合、皮膚から皮膚への作用はケースバイケースで行われます。 「赤ちゃんがどれだけサポートしているかの問題です…近年、試してみるという点でより重要視されています 赤ちゃんが生理的に準備ができたときに、できるだけ早く、親が肌から肌へのケアを提供できるようにするためです。」キャンベル 言う。 肌と肌が未熟児の健康を改善し、赤ちゃんがNICUに留まらなければならないときに、親が無力感を和らげるのに役立つという十分な証拠があります。 AAPによると.

肌から肌への1年

赤ちゃんが生まれた後も、肌から肌への移行は、親と赤ちゃんの両方に利益をもたらし続けます。 どちらかの親に肌と肌を合わせると、赤ちゃんは両親の胸にある善玉菌にさらされ、免疫システムの構築に役立ちます。 母乳育児中の親の場合、赤ちゃんが持っているバクテリアに反応して体が抗体を産生するため、この曝露は母乳のカスタマイズに役立ちます。

親にとってもたくさんのメリットがあります。 研究者たちは、皮膚から皮膚への引き金となるオキシトシンのヒットが、うつ病を防ぎ、両親のストレスを軽減するための強力なツールになると考えています。 一つ 2017 ランダム化比較試験では、赤ちゃんの日に少なくとも15分間肌と肌を合わせた父親が見つかりました 出産後の3日間は、赤ちゃんを抱っこしていたお父さんよりも、赤ちゃんへの愛着が強かった。 服を着た。

研究者は、と呼ばれる有名なツールで愛着を測定しました 父子愛着尺度は、父親が子供と話したり、触れたり、世話をしたり、探索したりする頻度を報告した調査です。 研究者たちは、乳児の肌を肌に密着させることで、父親が赤ちゃんのニーズを理解するのに役立つと示唆しました。 彼らはまた、オキシトシン（愛ホルモン/神経伝達物質と呼ばれることもある）の放出を理論化した 肌と肌の関係は、親をリラックスさせ、ストレスレベルを下げるのに役立ちます。 ボンディング。 著者は引用します 調査 それは、皮膚から皮膚へと、母親と父親の両方でオキシトシンレベルの増加につながるだけでなく、コルチゾールレベルの増加にもつながることを発見しました。 これは注目に値します。 2018年の研究 約300組の父親と乳児のペアのうち、最初に赤ちゃんを抱いたときにコルチゾールレベルが上昇した父親は、数か月後に赤ちゃんの世話にもっと関与することがわかりました。