これを想像してみてください：あなたの人生の愛はあなたより10インチ短いです。 これは問題ではないので、2人は一緒に移動して、自分の若い人間の小さな群れを始めます。 時間が経つにつれて、少し奇妙なことが起こり始めます。 パートナーが急増するのと同じように、あなたは縮小しているようです。 ほこりが落ち着くと、高さの利点は維持されますが、距離は半分になり、わずか5インチになります。
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これは、あなたが共同養育するときにあなたの免疫システムに起こることと類似しています。 「身長を変えるのと同じくらい根本的な方法で、免疫系を構成する細胞を完全に変えています」と言います。 エイドリアンリストン、ベルギーのVIBのトランスレーショナルイムノロジーラボラトリーの研究者。 2016年、リストンはチームの一員でした。 文書化 NS 両親の免疫細胞がパートナーの細胞に似るように変化する物理的組成。 最終的に、共同親は一卵性双生児よりも免疫学的に共通することになります、と彼は言います。
これらの変更は良くも悪くもありますか？ 子育てはメリットとデメリットの両方をもたらすため、答えるのは難しい質問です。 しかし、もっと重要なのは、理想的な免疫システムのようなものはありません。その強みは 彼らの多様性、そして健康な個人の間で、ある設定が別の設定よりも優れているかどうかを判断するのは難しいです 設定。 基本的に、それはあなたがあなたの免疫システムを何のために必要とするか、そしてあなたがそれをするために何を必要とするかという文脈に完全に依存します。
ただし、親になることで根本的に変わることは明らかです。 これで、これらの変更が細胞レベルで有効になり、内部防御システムの構造が定義されることがわかりました。 これがどのように機能するかについては、まだわかりませんが、影響を与える可能性のある5つの要因を次に示します。
あなたの行動と習慣
スタートアップの創設者たちは、泣き叫ぶ新生児の一種の破壊的な力のために殺すだろう。 人間は習慣の生き物である傾向があり、私たちの日常生活にとらわれています。 私たちの免疫システムは、通常の状況下でもかなり安定している傾向があります—時折の暴行によって混乱しますが、ベースラインにかなり早く戻る傾向があります。 子供はあなたの人生とあなたの共同養育者の人生を逆さまに投げ、家族としての行動を再形成するユニークな機会を提供します。
リストンは、子供が到着した後、両親の免疫システムがより類似し始める最大の理由は、毎日の習慣の収束であると予想しています。 カップルが一緒に引っ越すとき、彼らは同じことをもっとし始めます。 あるパートナーは、非喫煙者の要請で喫煙をやめるかもしれません。 彼らは一緒に運動するか、まったく運動しません。 彼らは同じものを食べ、家の中で同じレベルの毒素にさらされます。 あなたが子供を共有するならば、これはなおさら真実です。
まとめると、これらの毎日の環境への影響は、他の何よりもあなたの免疫システムをより大きく形作ります。 Listonの調査では、一緒に住んでいて、ランダムなペアを持つ幼い子供がいるカップルのみを比較しているため、そうではありません。 この時点で、免疫システムの変化のどれだけが子供によるものか、単純なものかを言うことができます 同棲。
ただし、ルームメイトはわずかに収束すると想定するのは比較的安全ですが、同居しているカップルよりも少なく、共同親よりもはるかに少ないです。 それが良いか悪いかは、ライフスタイルの変化がバランスで健康であるかどうかに大きく依存します。
あなたの微生物叢
あなたの体の内外に住む何兆もの微生物はあなたの免疫システムと絶えず相互作用します。 それらをあなたの免疫システムの物理的なトレーナーと考えて、あなたの免疫細胞にそれらを形に保つために毎日のトレーニングを与えてください。 増え続ける証拠は、微生物への曝露が健康な免疫システムの発達にとって本当に重要であることを示しています、と言います マリークレアアリエタ、カルガリー大学の小児微生物叢研究者であり、 彼らに汚れを食べさせてください. 産道、母乳、家畜やペットからの微生物への曝露はすべて、免疫応答を形成することにより、子供を病気から保護することが示されています。
子供が両親の微生物叢に対して何をするのかという質問には、実際には答えられていません。 成体の微生物叢に関する研究のほとんどは、摂動が短命であり、急性疾患などの何らかのイベントの後に、独自のコロニーがベースラインに落ち着くことを示す傾向があります。 しかし、研究はまた、家族の微生物群集が 収束する傾向がある、そして家に犬がいるならもっとそうです。 そのため、子供たちも、より多くのバクテリアを親の間で共有させる可能性があります。
そして、それはおそらく良いことですが、確かに言う証拠は存在しません。 アリゾナの研究者はそれに取り組んでいます：彼らは研究しています 犬の影響 高齢者の健康について、微生物を犬と共有することが病気を予防するかどうかを確認します。
病原体への曝露
幼い子供たちが最初に世界に出て行くとき、彼らは免疫系が見たことがない病原体にさらされ、病気になる傾向があります。 「私自身、2人の幼い子供たちの親として、彼らは私を多くの感染症にさらしていると言えます」と言います。 ダラーグ・ダフィー、パリのパスツール研究所の免疫学者。 「それは良いことでも悪いことでもあり得ます、それは本当に文脈に依存します。」
風邪やインフルエンザなど、子供があなたの人生にもたらすもののほとんどはかなりマイナーです。 理論的には、あなたはすぐに回復し、その後、人生の後半でより大きな免疫保護を受けるべきだと彼は言います。
しかし、あなたの子供がいつも病気になるまであなたを追い詰めているなら、それは深刻な結果をもたらす可能性があります、とリストンは言います。 「慢性的な感染症にかかる可能性があり、それは長期的な影響を及ぼします。 2、3週間ごとに呼吸器感染症にかかっていると、肺が弱くなり、非常に長期的な影響を与える可能性があります。」
また、これらの曝露から回復したと仮定すると、これらの曝露が免疫システム全体を強化するという証拠もありません。 これまでに見たものに対してある程度の保護がありますが、それはあなたが後の人生で新しい脅威の挑戦に対処するためのより良い準備ができているという意味ではありません。
あなたの睡眠とストレス
子供を育てるのは大変です。あなたが眠っていなくて、常にストレスを感じているなら、それはあなたの免疫機能にとって素晴らしいことではありません。 免疫システムに関しては、ほとんどの影響は状況に応じて良い場合も悪い場合もあります、とリストンは言います。 しかし、「ストレスはかなり明白に悪いです。」
リストンのチームは、下水が飲料水に流れ込んだ後に病気になったベルギーの村の人々を追跡し、その間とその後に血液をサンプリングしました。 血中のストレスマーカーのレベルが低いものは回復する傾向がありましたが、ストレスが高いものは長期的にははるかに悪化しました。 「2日後に稼働するはずだった胃の感染症から、一部は発症しました。 過敏性腸症候群は、何年にもわたって不規則なけいれんや下痢、便秘を引き起こします」と述べています。 リストン。
2015年の調査 ノースウェスタン大学の外では、免疫機能に対する親のストレスの影響を直接調べました。 研究者たちは、子供たちがより抑うつ症状を示したため、共感のレベルが高い親が苦しんでいることを発見しました。 彼らの免疫システムは過活動になり、比較的良性の脅威に反応して高レベルの炎症を示しました。 慢性炎症はあなたの防御を損ない、長期的にはあなたを病気に対してより脆弱にします。
エリカ・マンザック、現在スタンフォード大学のポスドク研究員であるその研究の筆頭著者は、より高い共感が 親と子の両方にとって全体的な利益であり、親は子供のために自分の健康を犠牲にしないように注意する必要があります。
「倦怠感や消耗感を感じている場合、思いやりがあり、思いやりがあり、協力的であることが実際には非常に困難です」と彼女は言います。 「あなたのニーズが満たされていることを確認することは本当に重要です。それは実際にあなたをより良い介護者にするからです。」
あなたの心理的幸福
あなたが親としてどれだけ健康であるかは、実際にはあなたが親であることについてどのように感じているかに依存する可能性があることがわかりました。 Rodlescia Sneedは、ミシガン州立大学の人間医学部で、社会的関係、心理的健康、および身体的健康の間の関連を研究しています。 カーネギーメロン大学の大学院生として、彼女は 研究を完了しました それは、両親が風邪ウイルスにさらされた後に病気になる可能性がはるかに低いことを発見しました。 そのウイルスに対する抗体をすでにシステムに持っている人々は研究から除外されたので、過去の感染からの免疫を持っていることの問題ではありませんでした。
この研究は、これがなぜであるかについての直接的な答えを提供していませんが、Sneedは、親が病気から保護する心理的利益を与えることを期待しています。 両親は子供を持つことの結果として人生のより大きな意味とより大きな人生の満足を報告します、そして単に世界のあなたの場所について気分が良いことはあなたをより健康に保つことができます。 「それはあなたの社会的関係があなたの健康、特にあなたの免疫システムにとって重要であると言っているより多くの証拠と一致しています」とSneedは言います。 この研究では、結婚状況やソーシャルネットワークの規模など、他の考えられる要因を管理した後でも、親は非親よりも病気になる可能性が低いことがわかりました。
霊長類の世界からもこれを裏付ける証拠があります。 2016年の調査 アカゲザルの多くは、社会階層におけるサルの位置が免疫機能に影響を与えることを発見しました。 グループから除外された人々は、細菌感染症と戦うのに良い炎症反応が高まっていましたが、将来の慢性炎症に関連する健康問題につながる可能性があります。
ほとんどの親は、子供を持つことは彼らに目的の感覚を与えると感じています。 これは、結局、あなたの幼児がデイケアから家に持ち帰る細菌よりも、あなたの身体の健康にとってかなり重要かもしれません。
