誰でも結婚できます。 最近の数字によると、米国だけでも毎日約6,200人が誓いを立てています。 だから、ええ、ヒッチハイクするのは簡単です。 滞在 その一方で、その方法では、より多くの作業が必要になる可能性があります。
毎日 結婚 ときどき大まかなパッチにぶつかり、物事のバランスが少し崩れます。 それはお金の問題、義理の問題、あるいは子供を育てることへのストレスでさえありえます。 大まかなパッチ自体は必ずしも問題ではありません。 それは、夫婦が結婚をするか、または壊すことができるそれを通して彼らの道をナビゲートする方法です。 大まかなパッチを特定し、うまくいけば、それを可能な限り簡単に解決する方法を見つけることが重要です。
「2018年には、多くのカップルで、両方の人が仕事をし、両方の人が子育てに大きな役割を果たしています。両方の人が 家計のロジスティクスを管理しています」と心理学者のダフネ・デ・マルネフ博士は言います。 本、 大まかなパッチ：結婚と一緒に暮らす芸術、調査し、多くの関係を失速させるスピードバンプを回避するためのフレームワークを提供します。 de Marneffe氏は、誰もが複数の役割を担っているという事実は、ストレスの原因が複数あることを意味します。 「そして、私たちが持つストレスが大きければ大きいほど、私たちはより下手な、または鈍感な方法で相互作用する可能性が高くなります」と彼女は言います。 「そのストレスは爆発的な相互作用、誤解などにつながります。」
多くの21の1つの重要なこだわりNS マルネフがよく見ている世紀の結婚は、使用と乱用です テクノロジー. あなたの手に世界への小さな窓があることの利点は素晴らしいですが、その同じ窓が脱出の手段として使用できるという事実は残っています。
「結婚は、「それはあなたのやり方なのか、それとも私のやり方なのか」の間を行き来することはできません。それは「私たちのやり方」でなければなりません。」
「テクノロジーが問題となる最も重要な方法は、それが万能の気晴らしとチェックアウトの方法を生み出すことです」とdeMarneffeは言います。 「そして、物事が感情的に特に心地よくないとき、またはそれらが複雑であるか、それらが調和していないとき、 頼りになる人の1つは、電話やFacebook、またはあなたが持っているもののいずれかで、プライベートな世界に行くことです。 それは、関係を損なう可能性のある、一種の孤独で逃亡者の先入観への動きです。」
同様に、アルコールの使用やその他の中毒性のある行動は、配偶者も日常のストレスを回避する手段としてそれらを使用できるため、結婚に負担をかける可能性があります。 「テクノロジーのように、それは人々がリラックスして少しチェックアウトする方法であり、基本的には人々が 彼らの感情を処理し、それは微妙な問題またはより大きな問題のいずれかである可能性があり、それは 計算します。」
の最大の問題の1つ 夫婦間の不安 機関自体よりも古くはないにしても、同じくらい古いものです：お金。 「お金は、あなたの夢とは何か、限界とは何かというこれらの基本的な質問に本当に関係しているので、カップルにとっては全面的な問題です」と彼女は言います。 「私たちは結婚しているかどうかにかかわらず、生涯を通じてそれを扱っています。 特に子供たちの場合、私たち全員が私たちの過去と成長の仕方、そして私たちが子供たちに与えたいものを持っているので、それはかもしれません 私たちの配偶者とは異なり、それらの価値観をどのようにナビゲートするかという全体的な問題は継続的な問題であり、あなたは話し続ける必要があります それ。"
では、これらの大まかなパッチに直面し、それらをうまく通過するための大きな鍵は何ですか？ de Marneffeによると、それはコミュニケーションとオープンさです。特に、パートナーの批判を聞いたり、間違っていることを認めたりする場合はそうです。
さて、これは一見単純に見えるかもしれませんが、これが常に当てはまるとは限らないことは誰もが知っています。 結局のところ、人間は頑固な生き物です。 そして、このコミュニケーションを実際に突き止めるには、多くの場合、謙虚なパイの大きなスライスを掘り下げる必要があります。
「誰かが文字通り「私は悪い行動をしたことを知っているので、ごめんなさい」と言うことができないとき、治療中にカップルと一緒に座っているのは悲劇的だと思います。」
「自分の中で育てるのに本当に役立つと思うことの1つは、自分の行動に責任を持ち、謝罪する能力です」と彼女は言います。 「誰かが文字通り「私は悪い行動をしたことを知っているので、ごめんなさい」と言うことができないとき、治療中にカップルと一緒に座っているのは悲劇的だと思います。」
「何か間違ったことをしたのは世界の終わりではありません」と彼女は続けます。 「人々はしばしば、何かをした場合に屈辱を与えられたり、恥をかかせたり、非難されたりする家族で育ちました。 間違っていて、不完全であるか何かをしたことは大惨事であるというこの感覚を持っています 間違い。 しかし、皮肉なことに、何か間違ったことをしたときに認められない場合、問題はエスカレートします。」
デ・マルネフ博士は、一方の人がもう一方の人の言うことを聞きたくないので、結婚の大まかなパッチが始まることがよくあると述べています。 会話のタイミングであろうと、他の人がトピックを取り上げる方法であろうと、配偶者がそれを聞く準備ができていない、または喜んで聞いていない場合があります。
「人々は、「自分の感情に対処する時間がない」と感じています。 私のやることリストは1マイルの長さです！」と彼女は説明します。 「この本の目標の一部は、「実際、皆さんが話したり、感情を共有したり、それぞれに実際に耳を傾けたりする方法を見つけることができれば、 他の場合、それは調和と幸福のエンジンになります。」短期的には非効率に見えても、長期的には本当に役立ちます。 学期。"
簡単に言えば、彼女は言います。 「結婚は、「それはあなたのやり方なのか、それとも私のやり方なのか」の間を行き来することはできません。それは「私たちのやり方」でなければなりません。」
