良い父親、
先日、私と3歳の子供がジュースボックスをめぐって争っていました。 彼はジュースが欲しかったのですが、その日はもう十分でした。 それで彼は溶けて私に向かって叫び、私は悪化していました。 しかし、それから彼はパンチを投げました、そしてそれは私を直撃しました。 それほど難しくはありませんでしたが、傷つけるほど大変でした。私は驚いて怒ったので、彼をつかみました。 肩は本当に固くて「ノー！」と叫んだ。 それから私は彼の腕をつかみ、彼をタイムアウトのステップに導き、彼を倒した そこの。 私はそれについて良くありませんでした。
彼は全体に動揺していたと思います。1分後、私は冷静になり、私が彼と一緒にいたことがどれほど荒れていたかについて本当に気分が悪くなりました。 つまり、私は彼を傷つけたり、殴ったりしたことはありませんでした。 私は彼を叩いたり叩いたりしません。 私は彼にほとんど怒鳴りません。 しかし、私は動揺したときに持っていたはずのよりも荒く彼をつかんだ。 私はこれを誇りに思っておらず、心配しています。 私はお父さんとしてめちゃくちゃですか？ これを改善するために私にできることはありますか？
ローリーではラフすぎる
それで、あなたは怒りと驚きであなたの子供をつかみましたか？ まあ、良いニュースは、あなたが彼を単純な残酷さからつかんだり、痛みを与えて恐れを植え付けたりしなかったことです。 代わりに、あなたは彼にニスを塗っていない感情的な反応を示しました。 それは状況を良くしますか？ 特にありません。 私たちは子供たちを傷つけたり怖がらせたりすることは想定されていません。 究極の目標は、どんな状況でもあなたの子供と荒っぽくならないことです。 しかし、ある程度の安心感から始めることが重要です。 あなたは壊れていません。 あなたは悪い人ではありません。 一体、あなたは悪い父親でさえありません。 結局のところ、あなたはそれをより良くすることについて質問しているのです、そしてそれは良い父親がすることです。
それでは、それを改善することについて話し合いましょう。 ありがたいことに、許しから始めて、物事を好転させるためにあなたが取ることができるいくつかの行動があります。
次に、許しをいくつかの異なる方法で使用します。 まず、あなたは自分自身を許すつもりです。 あなたは間違いを犯し、それを変えるために働いています。 少したるみを切り、罪悪感を取り除き、変化を起こすことを決意して先に進みます。 自分を許さないと、罪悪感や悩みがうつ病や不安に石灰化する可能性があります。 困難な状況であなたの感情を管理することはより困難です—別名あなたの子供の3年目全体、 多分。 ポジティブな自尊心はここであなたの友達になります。 また、確かな自尊心と自信はあなたにとって良い見た目です。 あなたの息子はそれを拾います。
彼は謙虚さにも気づきます。 つまり、いくつか持っている必要があります。 繰り返しますが、ここでは許しについて話します。 自分を許したら、息子に許しを求める必要があります。
謝罪したり、子供に許しを求めたりすることを考えてブランチングする親がたくさんいます。 彼らはその行為を親と大人として彼らの駅の下にあるように見るでしょう。 これらの親は間違っています。 子供の謝罪と許しを求めることは過激な行為です。 それは謙遜と謙虚さの価値をモデル化するだけでなく、許しを求めることは子供に間違いからの回復があることを示します。 真の謝罪は壊れた関係を修復するのに役立ちます、そして正直なところ、あなたの息子との関係はおそらく少しの修復を使用することができます。
この謝罪行為は贅沢である必要はありません。 あなたは驚いて傷ついたと彼に言ってください、しかしあなたは悪い選択をしました。 申し訳ありませんが、彼を傷つけたり怖がらせたりするつもりはなく、将来、より良い選択をするために最善を尽くすつもりであることを彼に伝えてください。 次に、先に進んで、両方が楽しむ楽しいことをします。
息子と一緒にパッチを当てることは素晴らしいことですが、それは短期的な解決策にすぎません。 次のステップはあなた自身の行動に取り組むことです。 ご想像のとおり、これは長期的なプロジェクトです。 実際、それはあなたの人生全体の考慮を必要とするかもしれません。 それがまさにその通りです。 習慣は、特に強い感情的な反応に巻き込まれている場合、壊すのは難しいです。 したがって、段階的で管理しやすい変更を祝うことができる必要があります。
あなたを大いに助ける何かは、あなたが権力闘争と呼んだものを避けることです。 これを行うにはいくつかの方法があります。 1つは、子供の行動に関連する具体的で一貫性のある合理的な境界を構築し、強化することです。 境界線があると、あなたとあなたの子供の両方が、行動の問題から大したことをするのに妥当な時期を理解するのに役立ちます。 しかし重要なのは、これらの境界は恣意的であってはならないということです。 それらはあなたの家族や家庭にとって重要な価値観にリンクされるべきです。
あなたが与えた例では、あなたは権力闘争がジュースを超えていたと述べました。 ここに質問があります：それは本当にそれほど重要でしたか？ どうして？ 価値観に関連する明確で一貫性のある境界を持つことは、あなた自身とあなたの子供の両方のためにこの質問に答えるのに役立ちます。 それはあなたが本質的にどの丘で死ぬ価値があるかを理解するのを助けます。 別のジュースは本当にあなたの価値観に反するつもりでしたか？
このように考えてください。 多分あなたの大きな家族の価値観の1つは自制心と慎重な消費です。 罰金。 次に、自制心を促進するために1日2ジュースのみが許可されることを示す、一貫して実施され伝達された境界が存在する必要があります。 それであなたの子供は3番目のジュースを求めます、あなたは彼が落ち着いて集められた方法でそれを持っていることができない理由を彼に思い出させます、そしてあなたは立ち去ります。 行ったり来たりする必要はありません。 境界が強化され、価値が促進され、質問に答えられました。
ジュースの境界がまだない場合は、子供に別のジュースを与えない理由はありません。 あなたの理由は、本質的に：私がそう言ったからです。 突然、すべてが個人的になりました。 あなたの子供はあなたがただのペニスだと思っているか、ルールが明確でないために不安を感じています。 たわごとが急上昇し、突然、3歳の肩に大きなミットができました。
今では、境界が明確に定義されていても、子供があなたを怒らせる可能性があります。 結局のところ、3歳の子供は腹を立てるという伝説的な能力を持っています。 そのため、一時停止ボタンの開発に取り組む必要があります。 熱くなっていることを認識してから、一時停止ボタンを押すように、文字通り対話を停止する必要があります。
停止したら、状況を変えるためにいくつかのことを行うことができます。深い落ち着いた呼吸をするか、子供が安全な場所にいる場合は、物理的に状況から身を引くことができます。 3番目のオプションは降伏です—単に屈服します。 そして、安全に保存する必要があると感じた場合は、「私は自分の立場を再考しました」という簡単なフレーズを使用します。
あなたがあなたの子供にあなたがあなたの立場を再考したと言うとき、いくつかのことが起こります。 まず、モデリングの柔軟性。これは、子供が習得するのに適した特性です。 第二に、あなたは、人々が現在行っていることが機能していないという合理的な証拠に直面して考えを変えることは問題ないことを認めています。これも素晴らしい教訓です。
これらの戦術はあなたが怒りの列車を狂わせることを可能にするので、たとえ彼がたまたまあなたをペニスにぶつけたとしても、あなたはあなたの子供の手を置くポイントに決して到達しません。 そして、私はこれをクロッチショットに関して素晴らしい目的を持っている2人の男の子の父親として言います。
一晩で完璧になるわけではありませんが、ある程度の許し、思慮深い境界、戦術的な操作があれば、順調に進むことができます。 幸運を。
