男性と女性の体は痛みやきしみを起こしやすい 彼らが年をとるにつれて. NYC SurgicalAssociatesのDr.Christopher Hollingsworthによると、それは彼らの頭の中だけではありません。 軟骨の枯渇とそれに続く正当な痛みは、主に責任があります。 どちらかといえば、「人々は年齢とともに痛みに敏感でなくなる」とホリングスワースは語った ファーザリィ. 「私たちは年をとるにつれてはるかに多くの痛みを感じ、結果として私たちのほとんどはそれを無視するのが上手になります。」
痛み、痛み、きしみの多くは、変形性関節症（OA）によるものです。変形性関節症は、米国で最も一般的な慢性関節疾患であり、 3,000万人. それは時間とともに悪化するという点で他の形態の関節炎とは異なります。 骨の間の軟骨の変性の結果として、OAは痛み、痛み、こわばり、腫れ、そして首、腰、腰、膝、手、指先の可動域の減少を引き起こします。 「傷み」関節炎と呼ばれることもありますが、それよりも複雑です。 「衝撃による関節の関節軟骨への損傷も炎症を引き起こし、それが骨や軟骨へのさらなる組織損傷につながります」とホリングスワースは言います。
60歳以上のほとんどの人は何らかの形でOAを持っていますが、幼い頃からどれだけの身体活動に耐えるかによっては、はるかに早く発症する可能性があります。 人生のほとんどでスポーツをしている人にとって、彼らは10代後半から20代前半に早くもこれらの痛みや痛みを感じ始めることがあります。 子供たちは、骨の軟骨が多く、関節がより柔軟であるため、この傷みに対して特に弾力性があります。 「これらは両方とも、子供たちが衝撃に対してより柔軟で弾力性があることに貢献しています」とホリングスワースは説明します。
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高齢者は、健康的な体重と一貫した睡眠スケジュールを維持することにより、軟骨の変性を防ぐことができます。 ホリングスワースは、関節痛が長引く場合は、治療のための非外科的選択肢の数であるため、医師に相談することをお勧めします これらの痛みと痛み、そして彼は麻薬性の鎮痛薬に対して警告します。 痛み。 しかし、船の形をした大人でさえ、年をとるにつれて限界が変わることを覚えておく必要があります。 代償を払わずに、かつてのように動くことはできません。 「しかし、私たちはずっと早く疲れます」とホリングスワースは言います。
「私たちの体を殴り、動き回る長い一日は、年をとるほど早くあなたを疲れさせる可能性があります。」
