あまりにも多くのテレビの残業を見るのはあなたの脳にとって悪いことです

多くの点で、テレビを持っていることは別の子供を持っているようなものです—あなたはそれを見て、それを愛し、そして時々それを怒鳴ります。 そして、あなたの若者のように、あなたはあなたの脳をドロドロに変えたためにおっぱいチューブを完全に非難することができます、とカリフォルニア大学サンフランシスコ校からの広範な研究は言います。 これは、ホーマーシンプソン(そして、潜在的にはあなた)について多くを説明しています。


NS 大規模な研究 18〜30歳の3,247人を25年間見て、5年ごとにテレビの習慣を監視し、2〜5年ごとに運動の習慣を監視しました。 1日平均3時間以上のテレビ視聴を報告した参加者は、「大量の」テレビ視聴をしていると見なされました(必ずしも雑草の種類であるとは限りません)。 運動不足と組み合わせると、より多くの人を見て動きを少なくした人は、40代と50代で2倍の認知機能低下を経験する可能性がありました。 研究者たちは、あなたが見ているテレビの種類と組み合わされた身体活動の欠如が原因であると疑っています。 ニュースを見ながら運動することは、プロレスがソファに横たわっているのを見るよりもあなたの脳にとって良いことです。

Giphy

大規模でしたが、この調査には1つの潜在的な制限があります。参加者は事前にテストされていなかったため、テレビのように、後年、認知機能が低下する傾向がある可能性があります。 ただし、その可能性を快適さとしてとらえるよりも、自分の子供が早い段階でテレビの習慣を身に付けてほしくないことを思い出させるものとして全体を見る方が理にかなっています。 結局のところ、それは明らかにあなたには手遅れです。

[H / T] NPR

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