研究は、睡眠不足が米国経済にどれほどの費用をかけるかを示しています

これは 推定 両親は赤ちゃんの最初の年に約44日分の睡眠を失います。 英国の非営利研究グループRANDCorpによると、米国での睡眠不足は経済に年間約4,110億ドルの損失をもたらします。これは、同じ理由で日本が失うよりも2,730億ドル多くなります。 あなたの子供があなたを起こすたびにあなたが奪われているように感じるなら、それはあなたが一種の理由です。

NS 勉強 「睡眠が重要な理由—不十分な睡眠の経済的コスト」というタイトルは、4110億ドルの債務が、睡眠不足に関連する生産性の低下と死亡の増加の結果であることを明らかにしています。 これは、120万営業日、つまり国内総生産(GDP)の2パーセントの損失に相当します。 ああ、そして人々の生活。 彼らは、睡眠時間が6時間未満の人の死亡リスクは13%高く、6〜7時間の睡眠の人の死亡リスクは7%高いことを発見しました。 これは、平均して7〜9時間寝た人(別名、子供がいない人)と比較されます。 言い換えれば、あなたは死んだときに文字通り眠ります。

赤ちゃんと一緒に寝ている男

flickr /ポルフィリアポピンズ

もちろん、あなたには小さな人間があなたに依存しているので、それも解決策ではありません。 研究の著者はそれを疑っているので、ゆっくりとした死の忍び寄りがあなたをリラックスさせないようにしないようにしてください 睡眠を6時間強増やすだけで、米国経済は約226.4ドル回復する可能性があります。 十億。 いいえ、パパは昼寝をしていません—彼は良い市民です。

[H / T] CBSニュース

親が出席しているかどうかを確認する方法その他

そこにいるだけでは十分ではありません。 いいお父さん です 現在 お父さん。 それは、子供と一緒に一瞬一瞬を味わい、スマートフォンを片付け、マインドフルに生きることを意味します。 残念ながら、価値のあるものと同様に、それには練習が必要です。 たくさんの練習。「存在感とは、将来のことを意識したり、過去を心配したりするのではなく、今この瞬間に集中することです」と、結婚と家族のセラピストは言います...

続きを読む

銃による暴力と子供に関するピュー調​​査レポートの 7 つの衝撃的な統計その他

アメリカでは銃がナンバーワン 子供と十代の若者の殺人者、としても 銃による暴力は増え続けている. アメリカでの銃の蔓延は、アクセシビリティと緩い銃規制と相まって、銃による暴力の文化が蔓延し、すべての人に害を及ぼしています。 500人以上 米国では、銃で 1 日に死亡しています。 この危機は、他のグループよりも不釣り合いに子供たちに影響を与えているわけではありませんが、影響を与えており、毎年何...

続きを読む

議論中に過度に攻撃的ですか? 再校正の方法は次のとおりですその他

喧嘩 あらゆる関係の避けられない部分です。 一緒に十分な時間を過ごしれば、遅かれ早かれどちらかが爆破するでしょう。 でも、あなたが成功するタイプの人なら、 対立、または自然にもう少し攻撃的な人がいる場合、意見の相違はより複雑になる可能性があります。 議論中のあなたの基本レベルは、他の人にとってはやり過ぎで、フラストレーション、防御、距離につながる可能性があります。 では、紛争志向の強い私たち...

続きを読む