昔は、ミルクは強い骨、歯、口ひげのために飲んだものでした。 しかし、ロンブルゴーニュ後の世界では、ミルクは複雑な選択でいっぱいです 新しいルール と 代替案、混乱する可能性があります。 最近の結果 勉強 1つのことを明確にします：低脂肪乳は大人のために残しておくのが最善です。
で公開された研究 アメリカ臨床栄養学会誌、1歳から3歳までの2,745人の子供を調べた（a フレンドリーなリマインダー その前に牛乳を与えないでください）。 各子供の身長と体重、血液サンプルとビタミンDレベルが記録されました。 両親の自己申告によると、全乳を独占的に飲んだ幼児の肥満度指数は、飲まなかった幼児よりも0.72単位低くなりました。 研究者はまた、1カップの全乳が子供のビタミンDレベルを1パーセントの3カップまで押し上げたことを発見しました。 ですから、車での移動時間が長いので、質や量を飲んでもらいたいと思います。
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研究の著者は、全乳が子供のBMIを低下させる理由の一部は、彼らの体がその脂肪を必要としていることであると疑っています。 彼らが飲んでいるものからそれを得ないならば、彼らはドリトスからそれを得ようとするかもしれません。 幸いなことに、親のほぼ半数がすでにこれを行っており、その多くが子供に複数のタイプを与えていましたが、これもひどいことではありません。 それで、あなたが低脂肪を飲まなければならないならば、あなたは好意を持っていますか–牛も買ってください。
[H / T] CBCニュース
