3月の最初の週です。新年のダイエット解決ワゴンから落ちてからどれくらい経ちますか。 効果のないダイエットを断言するという冬の終わりの年次決議を行ったので、チェックアウトすることをお勧めします この研究 シャンプラン大学のRuopengAnから。 お父さんを溶かすことができる魔法の秘薬を発見したという主張。その最良の部分は、すでに無料で台所の流しからまっすぐに流れていることです。
米国の成人18,300人の食生活を調査したところ、より多くの水を消費した人々も消費していることがわかりました カロリーが68から205少なく、ナトリウムが78から235グラム少なく、砂糖が5から18グラム少なく、7から21グラム少なくなっています。 コレステロール。 平均的なアメリカ人が毎日4.2カップの水を消費したが、その30パーセントだけが純粋なH2Oであったことがわかった。 そして、消費される普通の水の1％の増加ごとに、人々は8.6カロリーを消費しませんでした。 一杯の水を追加し、余分な172カロリーを失うと、あなたの愛のハンドルがそれらと一緒に行くかもしれません。
Flickr /カリン・クリストナー
良い知らせはそれだけではありません。 普通の古い水道水は他のものと同じように機能します。 結果は、人種、民族、収入、教育レベル全体で一貫しているように見えました。 そして—これが最良の部分です—水は女性や子供よりも男性の方がうまくいくようです。 繰り返しになりますが、たぶんあなたが誓ったその食事療法はあなたの妻のために完全に働くでしょう。
[H / T] サイエンスデイリー
