あなたの子供に若い年齢で運動を楽しむようにする方法

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息子をだまして長距離を歩くようにするにはどうすればよいですか? (現時点では、彼は100ヤード未満で停止します。)

それは彼がやりたいことでなければならないので、彼のために何かがなければなりません。 キャンディーやアイスクリームや新しいおもちゃについて話しているのではありません。 楽しい。 彼が歩いている環境は、片方の足をもう一方の足の前に置くという退屈なプロセスについて考えないように、彼を刺激する必要があります。 木や棒のある公園に行って、拾って遊んでください。 すべての男の子は棒を手に取って振り回すのが大好きです—それは生来の行動です。

次のステップは、チャレンジを導入することです。 私の家族はイギリスの湖水地方に簡単にアクセスでき、私たちは歩くもの全体を手に入れる必要がありました 少年たちが年をとったらすぐにその機会を最大限に活用できるように、幼い頃から根付いていました 足りる。

サイモンクランプ

この点で私たちの命の恩人は、特に子供たちを対象とした私たちの地元の散歩を特集した本でした。 私たちは、次男が4歳の誕生日を迎える直前にこの本を購入し、20冊すべてを完了するように挑戦しました。 長さ1〜5マイルの範囲で、さまざまな地形が特徴で、注意すべき点があります。 道。

目標を達成するのに約15か月かかりました。その時までに、彼らはイギリスで最も高い山を登る適切な山のハイキングの準備ができている熱狂的な歩行者になりました。 うまくいけば、あなたはあなたの地域に関連する同様の本を見つけることができます。

考慮すべきもう一つの重要なことは、子供が彼らが疲れていると言うならば、それは彼らが退屈していることを意味するということです。 半マイル歩いた後、疲れた子供はいませんが、多くの人がそう言うでしょう。 私たちの長男はこれにひどいものでした、そして彼は彼が登る木を見るまで彼が疲れ果ててそして彼の足が痛いと私達に言うでしょうそしてそれから彼はそれに達するために畑を横切って走っていました。 彼らが言うとき彼らは いいえ 疲れている、それはあなたが彼らが実際にいることを知っているときです。

Simon Crumpの著作は、Slate and ThoughtCatalogによって公開されています。 あなたはここでQuoraからもっと読むことができます:

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