次回、子供がケーキを見つめるときは、細心の注意を払ってください。 彼らがそれをどのように食べるかは、彼らの将来の体重について多くのことを教えてくれるでしょう。 新しい研究 ヴァンダービルトから出て、脂肪前の介入は必ずしも「あなたのためのケーキはありません！」を含む必要はありません。
観察研究では、研究者は8歳から13歳までの38人の子供からのデータを見て、体重を含めて、 食生活に関する標準的な質問票、および衝動性、報酬、および抑制に関連する脳の3つの領域のMRIスキャン。 子供のうち6人は太りすぎで、5人は肥満で、残りは平均的でした。 より多く食べる傾向のある子供たちでは、脳の衝動性センターの周りのニューラルネットワークは抑制の周りのものよりもはるかに激しく発火しました。 やせっぽちの子供たちにとっては、その逆が真実でした。 それがすべて驚くべきことではないように思えるなら、それはそうだからです。
BettyAnnA。 Chodkowski、RonaldL。 コーワン、ケビンD。 ニスウェンダー/エルゼビア
興味深いのは、問題に対処するための研究の推奨事項であるマインドフルネスです。 基本的に、子供が食事をしている間、今の瞬間にいるように訓練し、それを十分に体験することができれば、それは将来の肥満傾向を抑えるのに大いに役立つ可能性があります。 そして、はい、あなたの気まぐれな子供でさえ、実際に彼らのケーキを楽しむのに十分にリラックスする方法を学ぶことができます-ただ尋ねてください 超越瞑想マスター. または 僧侶. そして、他のすべてが失敗した場合、 ストップウォッチをつかむ.
